Enkelt middel til at behandle irritabel tarm

Har du ofte lider afirritabel tarm? Læger ved stadig ikke præcis, hvad årsagen er, men denne så hyppige tilstand kan behandles og lindres.

Det er kendt at være en tilbagevendende sygdom, som påvirker kvinder mereog er undertiden forbundet med stress. Du går gennem stadier af forstoppelse og senere diarré, så hvilken type stof er det mest anbefalede? Det er klart, at vi altid skal følge lægehjælpene, men det er aldrig for meget at medtage små naturlige lægemidler. I dag i vores rum vil vi foreslå følgende.Naturlig behandling for irritabel tyktarm: aloe vera juice med mynte

1. Ingredienser, du har brug

først afklare en ting:

aldrig helbrede dig selv, eller ignoreret rådgivning af specialister. Husk også, at den fortsatte brug af mange lægemidler på lang sigt fører til konsekvenser som lever- eller nyreproblemer. Løsningen? Tag de rigtige og nødvendige stoffer, integrere dem med naturlige daglige strategier.Vi inviterer dig til at starte din behandling med følgende afhjælpe:

to spiseskefulde aloe vera gel (40 gram)

  • 15 gram pebermynte blade (også mynteolien kan være nyttigt, hvis der er have)
  • 2. Hvorfor hjælper disse ingredienser med at behandle irritabel tarm?

Aloe vera

  • : forbrugende aloe vera i ti på hinanden følgende dage vil lindre betændelse og irritation af tyktarmen. Det er en af ​​de få fødevarer, der kommer i kontakt med tarmen, ikke bliver til gas. Dens anti-inflammatoriske og cicatrizing egenskaber er aktiveret. Blødgør og toner. Undgå sammentrækninger, der forårsager smerte. Regulerer den korrekte passage af fæces, der undgår både forstoppelse og diarré. Takket være aloe vera er næringsstoffer absorberet bedre. Vi må ikke overse det faktum, at det fjerner skadelige bakterier, dem der gør syge.Pebermynte
  • : fordelene ved mynte og dens behandling for irritabel tarm er blevet offentliggjort af British Medical Journal. Menthol er, hvad der for eksempel gør det muligt at reducere muskelsammentrækning, afslappende tarmens vægge. Dette reducerer smerte, kramper, forstoppelse og diarré. Konklusionen var tydelig, nemlig at pebermynte skelnes ved at være den mest effektive behandling mod symptomerne på irritabel tarmsyndrom.Som du kan se,

med aloe vera du vil reducere inflammation oggennem allevierete myntebesværlighederne og smerte.3. Hvordan tilberedes aloe og myntebehandling for irritabel tarm?

Drikke to briller om dagen

  • , en om morgenen på en hurtig og den anden efter middagen. Forberedelse af det er ikke særlig kompliceret. Varm 250 ml vand. Når du har kogt, tilsæt 40 ​​gram aloe vera gel.Bland godt og tilsæt derefter pebermynteblade. I stedet for mynteblade kan du også bruge mintolie, men i så fald tilføje det, når blandingen er lunken og ikke står på ilden. Hvis du bruger mynteblade, vil det være at få en infusion.
  • Når disse elementer har blandet godt og har løst deres essens i vand
  • , fjern fra varme og lad afkøle.Drikk det altid varmt, ved stuetemperatur, en kop på tom mave og en efter middagen i ti på hinanden følgende dage. Idealet ville være at følge denne behandling hver måned for at rense tyktarmen og styrke hele fordøjelsessystemet; det er en simpelthen fantastisk medicinsk tonic.
  • Andre tips til behandling af irritabel tarmUndgå at spise mejeriprodukter, fedtfattige fødevarer eller krydderier. Undgå sodavand eller kaffe.
Spis

  • små mængder
  • flere gange i løbet af dagen. Det er bedre at spise lidt, men omkring seks gange om dagen.Forøg fiber og grøntsag forbrug.Det ideelle er at spise papaya salater.
  • Prune juice er medicinsk, ligesom havre med æbler. Hørfrø er også meget velegnede til behandling af irritabel tyktarm.
  • Kamille eller kanel infusioner i midten af ​​eftermiddagen hjælper dig med at føle dig bedre.
  • Bitter og gulerodssaft, ud over at være nærende, virker som en rensemiddel og beskytter af tyktarmen. Det er perfekt til middag, for eksempel.
  • Undgå alle stressede situationer så meget som muligt.
  • Negative følelser, angst eller bekymringer kan "udløse" det irritable tyktarm.
Se Også
6 Fordele opnået ved iblødsætning fødderne i eddike Gode ​​Vaner
3 Gelatine midler mod ledsmerter Nysgerrighed Interessante Fakta
4 Urtete til at forberede sig hjemme for at bekæmpe forstoppelse Naturmedicin