Naturlige midler til hypertension

Når det kommer til sundhed, er ethvert naturligt alternativ, der er videnskabeligt bevist for at forbedre en sygdom, altid velkommen. Derfor snakker vi i dag om naturlige midler til hypertension.

De er effektive og frem for alt altid ved hånden.

Først og fremmest kan du overveje dig selv hypertensive(dvs. lider af højt blodtryk), efter at lægen har opdaget høje værdier i løbet af flere kontroller. Normalt bekræftes diagnosen af ​​hypertension efter to eller flere målinger af trykket.En meget vigtig kendsgerning skal tages i betragtning:

forsømmelse af højt blodtryk kan føre til alvorlige konsekvenser, herunder cerebrovaskulære ulykker, trombose, ansigtslammelse, myokardieinfarkt. Vi ønsker ikke at skræmme dig, men bare understrege, hvor vigtigt det er at holde denne lidelse under kontrol.4 naturlige midler til hypertension

1. Citronsaft

At holde væsker i væv er aldrig et positivt tegn, især når de lider af hypertension. Citronen har vidunderlige egenskaber i denne forstand, at være rig på vitamin C

. Det har de ideelle egenskaber til at bekæmpe toksiner, der akkumuleres med væsker.I vores tilfælde er den mest interessante egenskab af citronsaft dens diuretiske og filtrerende kapacitet. Vi må heller ikke glemme, at den indeholder store mængder vand, en ideel ingrediens til effektiv og naturlig udrensning af hele kroppen.Det er tilrådeligt at drikke et eller to glas vand og citronsaft uden faste sukker hver dag

for at hjælpe kroppen med at rense og fjerne stoffer, som kan øge trykket.

2. HvidløgHvidløg er stjernen i naturlige midler for hypertension og ud over. Det anses for meget nyttigt til behandling af mange sygdomme, spiseforstyrrelser, ortopædiske problemer mv. Fremadrettet er det altid blevet anbefalet at lindre symptomerne på hypertension.

Der er mange specialister, der anbefaler forbruget af denne grøntsag, som foruden at regulere trykket naturligt hjælper med at reducere kolesterol.

Hvidløg er også udstyret med vasodilatoregenskaber og hjælper med at forhindre dannelse af thrombus.

Du kan forbruge den i form af tabletter, tilføje den til dine opskrifter eller tygge en fedk hver dag efter at have holdt den i 6/8 timer i et glas vand (du kan suge det, inden du sover og forbruge det næste morgen).3. Mørk chokolade

Ja, sandsynligvis vil dette lækre middel opfylde godkendelsen af ​​mange. Mørk chokolade indeholder flavonoider: Fremragende til hjertesundhed og lavere blodtryk.

Nogle specialister anbefaler at forbruge et lille stykke hver dag. Husk dog, at det skal være fluxende, fordi mælkchokolade ikke giver de samme effekter.

4. Olivenolie

Fordelene ved oliven og deres derivater til vores helbred var allerede kendt på tidspunktet for de gamle egyptere.

Med hensyn til naturlige midler til hypertension virker olivenolie som en naturlig regulator.

Dette sunde fedt består af mange forskellige stoffer. Blandt nogle af sine ekstraordinære egenskaber husker vi, at:forhindrer cellulær oxidation, hjælper med til bedre at regulere og kontrollere diabetes og reducere dårligt kolesterol.Så krydre dine retter med lidt olivenolie betyder at passe på dit helbred.

Husk endelig, at for alle de nævnte retsmidler gælder samme regel: Du vil kun mærke en positiv effekt med et regelmæssigt og afbalanceret forbrug.

Se Også
Vaner, der gør os syge Interessante Fakta
Tips og naturmedicin for en sund lever Naturmedicin
Hvad får os til at føle sig anderledes gør os også specielle Sex og Relationer