Multivitamin smoothie til at tage sig af skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen er placeret på forsiden af ​​nakkenog har den karakteristiske form af en sommerfugl.

Dens betydning ligger i den rolle, som alle kropssystemer spiller for sundhed, da det påvirker metabolismen, deltager i adskillelsen af ​​hormoner og andre vitale processer.

Præsenterer et protein kaldet thyroglobulin, der kombineret med iod producerer en række kemikalier, der regulerer organers, vævs og cellers arbejde.

lidelser opstår, når dette protein ikke tilslutter sig jod, en tilstand, der forårsager en række ubalancer, som væsentligt beskadiger ens livskvalitet.

Det mest almindelige problem er kendt som hypothyroidisme, hvilket faktisk svarer til 80% af skjoldbruskkirtlen.

Det er en tilstand forårsaget af en lavere produktion af skjoldbruskkirtelhormoner, en faktor der resulterer i en række negative forandringer, som påvirker helbredet.

En anden ændring kan også udvikle sig, dvs. hyperthyroidisme, som derimod genererer vanskeligheder som følge af kæftens overdrevne aktivitet.

Det er klart, at der er andre sygdomme, der i mindre grad ændrer dets funktion og forårsager uønskede virkninger i hele kroppen.

Heldigvis er dernogle vaner, der, hvis de træder i praksis, bidrager til at beskytte sundhedenreducerer risikoen for sådanne lidelser.

Blandt dem skiller sig ud i en lækker multivitamin shake, der, takket være dens utrolige ernæringsmæssige egenskaber, bringer interessante fordele til skjoldbruskkirtlen.

Gå ikke glip af det!

Multivitamin smoothie for at beskytte din skjoldbruskkirtlen. Den multivitamin smoothie vi præsenterer ved denne lejlighed er ideel til at tage sig af og stimulere funktionerne i skjoldbruskkirtlen.

Rig på vitaminerne A og B, antioxidanter og mineraler som jod,

er et ideelt supplement til at regulere visse funktioner, der kan ændres ved hormonelle ubalancer.Indeholder ingredienser som gulerod, rig på beta-carotener (provitamin A), hvis virkninger i kroppen er afgørende for den rette balance mellem skjoldbruskkirtelhormoner.

Det bringer også betydelige mængder B-komplekse vitaminer takket være fødevarer som grønne grønne grøntsager, som er nyttige til optimal funktion af kirtlen.

Uden disse næringsstoffer reduceres evnen til effektivt at anvende jod, et stof, der er nødvendigt for adskillelse af hormoner, både i skjoldbruskkirtlen og i binyrerne.Denne smoothie koncentrerer vigtige mængder af dette mineral, fordi det kombinerer ingredienser som spirulina, spinat og agurk.

Som om dette ikke var nok, er det en drink med et minimalt kaloriindtag og en høj energisk værdi. Derfor har indtaget ikke negativ indflydelse på kropsvægten, det hjælper med til at stabilisere det.

Hvordan tilberedes denne multivitamin milkshake for skjoldbruskkirtlen?Denne multivitamin smoothie er tilberedt med ingredienser, der nemt kan findes i supermarkedet, når som helst på året.

Vi taler om frugter og grøntsager, der normalt findes i hvert køkken, fordi de kan tilføjes til vores kost på mange måder.I dette tilfælde kombinerer vi dem i en sund drik, der foruden at beskytte skjoldbruskkirtlen hjælper med at regulere blodtryk, kolesterol og andre lidelser forbundet med metaboliske problemer.Det kan tages for at forhindre disse problemer, det er ikke nødvendigt at lide af det for at nyde sine vidunderlige fordele.

Ingredienser

1 agurk

5 stængler selleri

6 blade af spinat1 æble5 gulerødder

1 kop kokosvand (250 ml)

Juice af 1 citron

  • 1 spiseskefulde spirulina pulver (10 g)
  • Procedure
  • Vask alle ingredienser godt (undtagen kokos, citron og spirulina vand) og skære dem for at blande dem bedre.
  • Sæt alt i blenderen, herunder kokos og citronvand, bland i et par minutter, indtil der opnås en homogen drik.
  • Server den frisklavede drik og drik den op til to gange om dagen.
  • Sluk det to eller tre gange om ugen.
  • Husk at denne smoothie er et nyttigt supplement, men n
  • on er et middel til at lindre skjoldbruskkirtlen problemer.

Dens virkninger kan variere fra sag til sag, næsten altid i overensstemmelse med den livsstil, der ledes af emnet.

  • Hvis du har mistanke om en abnormitet, er det vigtigt at konsultere din læge for korrekt diagnose og behandling.
Se Også
Hvordan kan citrusfrugtskal udnyttes? Skønhed
Urinvejsinfektion: 5 kamp med naturlige drikkevarer Naturmedicin
Sove bedre med citron drink vand inden sengetid Gode ​​Vaner