La scagliola at reducere kolesterol og tabe sig

Scagliola er en plante kendt i hele verden, især fordi det er den sædvanlige feed af tamme fugle.

Hvad mange ikke ved er, at gipsen er også velegnet til folk, og i virkeligheden, har ernæringsmæssige værdier, der gør det en gavnlig mad tilsundhed.

Eftersom gips forbrug har en positiv effekt på organismen, mange ernæringseksperter og diætister anbefale det som et kosttilskud i alle typer af kost.

Ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt indeholder scagliola forbindelser, der kan fremme elimination af kropsfedt, kolesterol og endog diabetes.

Da mange mennesker stadig ignorerer fordelene ved denne plante, vil vi tale om dens egenskaber og hvordan det forbruges.

Næringsværdier af scagliola

Selv om de er meget små frø, har scagliola meget vigtige næringsværdier. 100 gram gips kan gøre:

  • 212 kilokalorier
  • 55 gram kulhydrater
  • 14 gram protein
  • 50 mg calcium
  • 300 mg phosphor
  • 2 gram
fedt Fordele ved scagliola sundhed

Takket være ernæringsmæssige egenskaber scagliola, dets regelmæssige forbrug kan bidrage til at forbedre sundheden på mange måder.

det Indeholder et enzym kaldet lipase, der stimulerer udrensning af venerne, fjernelse overskydende skadelige fedt, herunder kolesterol og triglycerider The.

Denne ejendom har positive konsekvenser hos patienter, der har overvægt eller fedme problemer, fordi de kan brænde fedt akkumuleret i forskellige områder af kroppen.

La scagliola hjælper også med at lindre problemer forbundet med ophobning af fedt, såsom cellulite eller hævede abdomen.

Men det sluttede ikke her. Scagliola indeholder en stor mængde antioxidanter, som har en positiv virkning på huden og kroppen, da de bekæmper frie radikaler.

Scagliola har en meget kraftig vanddrivende effekt, der kan bruges til behandling af almindelige lidelser som vandretention.

Endelig har scagliola enzymerne en antiinflammatorisk effekt, der forbedrer deres beskyttende virkning på leveren og bugspytkirtlen. I denne forstand tjener den stimulerende effekt til at kontrollere blodsukker og diabetes.Hvad er den bedste måde at forbruge kanariefuglen på? Mange mennesker tilføjer kanariefrø til salater, smoothies eller supper. Men de fleste foretrækker at forberede kanarisk mælk eller vegetabilsk vand.

Ingredienser

5 spiseskefulde kanariefrø (50 g)

1 glas vand (hvor opsuge frøene) (200 ml)

  • 1 liter vand (for smoothie)
  • Fremstilling
  • Lad de fem spiseskefulde kanariefugle græsfrø i blød i et glas vand og lad det hvile natten over.

Næste morgen kaster vandet og sætter frøene i blenderen sammen med en liter vand. Alternativt kan du erstatte vandet med sojamelk eller en anden lignende drikkevare.

  • Bland alt godt i et par minutter, indtil vandet har nået en hvid farve.
  • Træk drikken med en sil for at fjerne frøskaller.
  • Opbevar din scagliola mælk på et køligt sted eller i køleskab.
  • Hvordan man tager scagliola mælk til at regulere kolesterol?
  • Hvis hovedformålet, som du inkluderer scagliola mælk i kosten er netop at regulere kolesteroltallet, drik fra et glas fastende og en anden før sengetid.
Husk at scagliola mælk har en vanddrivende effekt, så du skal helt sikkert gå på badeværelset

.

Fortsæt behandlingen i tre på hinanden følgende uger eller mere, hvis du mener det er nødvendigt. Drik derefter det normalt, op til tre gange om ugen.Hvordan man tager scagliola mælk til at tabe sig?

Først og fremmest er det vigtigt at præcisere, at scagliola mælk ikke er en "mirakel" drink eller en kraftfuld brænder.

I kostvaner fremmer det vægttab, forudsat at det ledsages af sund kost og regelmæssig fysisk aktivitet

.

Hvis dette er dit hovedmål, så start med at drikke et glas kanarisk mælkfasting og derefter et glas før hvert hovedmåltid.Takket være tilsætningen af ​​fiber har den også en satiating effekt, der forhindrer overskydende kalorier i at indtage

.

Nu da du ved, at scagliola ikke kun er fuglfoder, kan du prøve at inkludere det i din kost og indse, at det kan have mange fordele på dit helbred og på din krop. Prøv det!

Se Også
Forebyggelse af øjenvinkernes fald med nogle naturlige midler Naturmedicin
Sådan behandle og helbrede blærebetændelse med hjemmelavede løsninger Naturlige retsmidler Naturmedicin
7 Enkle vaner for at fremskynde dit stofskifte hver morgen Gode ​​Vaner