Eliminerende hovedpine med naturlige midler

Hovedpine er meget almindelig og er næsten altid forårsaget af en sammentrækning af musklerne, der strækker sig op til nakken.

I de fleste tilfælde erpræsenteret som et symptom på andre sygdomme, men det kan også være et respons fra kroppen til følelsesmæssige problemer, hormonelle ændringer eller træthed.

På grund af den gentagelse, som dette problem opstår, er der i dag hundreder af smertestillende midler på markedet, der kan hjælpe med at holde det under kontrol.

Det er imidlertid vist, atoverdreven forbrug af disse stoffer kan forårsage farlige effetti-medier og langsigtede bivirkninger.Af denne grund har mange valgt at pusse op på de klassiske retsmidler af bedstemor med 100% naturlig oprindelse.

I dag vil vi dele nogle af dem med dig, så du kan huske dem næste gang du bliver angrebet af hovedpine.

Vand med citron og salt til hovedpine

Årsagen til, at dette naturlige middel bekæmper hovedpine er, at

giver kroppen elektrolytter og mineraler, som øger energiniveauet.Ingredienser

2 citroner

  • 1 kniv havsalt
  • 1 glas vand (200 ml)
  • Hvordan tilberedes?

Udvind saften af ​​de to citroner, tilsæt lidt saltvand og fortynd derefter med et glas koldt vand.

  • Drikk ved første tegn på hovedpine.
  • Kamilleinfusion
Denne populære infusion har smertestillende og antiinflammatoriske kvaliteter, som

virker positivt i behandlingen af ​​hovedpine.Ingredienser

6 spiseskefulde af tørrede kamille blomster (60 g)

  • 500 ml vand.
  • Sådan forberedes?

Kog vandet og tilsæt derefter de tørrede kamilleblomster.

  • Lad det stå dækket i ca. 10 minutter, filtrer og drik.
  • Du kan tage kamille op til tre gange om dagen.
  • Rosemary infusion
Denne medicinske plante har beroligende og afslappende kvaliteter, som

hjælper med at holde smerte og betændelse under kontrol.sin rosmarininsyre er en potent smertestillende og antiinflammatorisk med kvaliteter svarende til ibuprofen.Ingredienser

2 spiseskefulde rosmarin (20 g)

  • 1 glas vand (200 ml)
  • Hvordan tilberedes?

Kog vandet, tilsæt planten og lad den hvile i ca. 10 minutter.

  • Sluk drikken ved første tegn på hovedpine.
  • Honning og æbleeddike
En opløsning baseret på honning, æbleeddike og vand kan fungere som en god beroligende

for smerte forårsaget af hovedpine.Ingredienser

2 spsk æbleeddike (20 ml)

  • 1 spsk honning (25 g)
  • 1 glas vand (200 ml)
  • Hvordan tilberedes?

Opløs æbleeddike og honning i vand og tag straks straks.

  • Du kan tage det højst to gange om dagen.
  • Mint infusion
De antiinflammatoriske og afslappende egenskaber ved mintinfusion gør det til et effektivt middel til hovedpine.

Ingredienser

2 spiseskefulde mynteblade (20 g)

  • 1 kop vand (250 ml)
  • Hvordan tilberedes?

Sæt mynteblade i en kop og tilsæt varmt vand.

  • Lad stå i 10 minutter, filtrer og drik infusionen.
  • Tag to eller tre kopper om dagen.
  • Olivenolie
Selv denne type sundt fedt har smertestillende og antiinflammatoriske kvaliteter. Denne fordel skyldes dens høje di oleocantalindhold, en antioxidant, hvis virkninger ligner dem af ibuprofen.

Ingredienser2 spsk olivenolie (32 gr)

Hvordan man tager det?

Når du føler spændinger eller en svag hovedpine, tag to spiseskefulde olivenolie.

Du kan også tage det hver dag på tom mave for at forhindre denne lidelse.

  • Ginger infusion
  • Ginger rod er en af ​​de mest populære naturlige analgetika i verden. Dens evne til at holde smerte og betændelse under kontrol bruges til
behandle slidgigt, knoglesmerter og almindelige lidelser som hovedpine.

Ingredienser 2 spsk frisk ingefær (20 gr)

1 kop vand (250 ml)

  • Hvordan forbereder?
  • Varm vandet, og lad det hvile i ca. 10 minutter, når det er kogt.

Tag to kopper om dagen. Infusion af passionsblomst

    Infusion af passionsblomst er meget almindeligt til behandling af angst og depression,

    men har også vist sig at være i stand til at holde under kontrol hovedpine.Dette skyldes dets indhold af ascorbinsyre, magnesium og riboflavin, som har en beroligende og afslappende virkning.

    Ingredienser 1 tsk tørret passionflower (10 gr)

    1 glas vand (200 ml)

    • Hvordan forbereder?
    • Hæld den tørrede passiflora i kogende vand og lad det hvile i ca. 5 eller 10 minutter.

    Når den anbefalede tid er gået, skal du drikke infusionen.

    • Det ideelle ville være at tage det, før du går i seng eller ved første tegn på hovedpine.
    • Overgå ikke dosis, da
    • kan
    • være toksisk.Vælg en af ​​disse alternativer ogmildne hovedpine og migræne på en naturlig og sund måde.

    Undgå at kombinere forskellige retsmidler samtidig for at undgå mulige uønskede reaktioner.

    Se Også
    8 Spørgsmål, der skal behandles i ærlighed med partneren Sex og Relationer
    Rødt kød: Reguler forbruget Interessante Fakta
    Sådan lyser eller eliminerer mørke cirkler? Naturmedicin