5 Måder at bruge bananskræl som et naturligt middel naturmedicin

Banan er en af ​​de bedste frugter til at medtage i din kost, ikke kun fordi den er tilgængelig for alle, men også fordiindeholder næringsstoffer og egenskaber, der bringer flere sundhedsmæssige fordele.

Selvom det i mange år har været tænkt at gøre dig fedt på grund af dets sukker og kalorier, er det i dag kendt at have den modsatte virkning.

Faktisk buc sin hud, som vi alle kaster, koncentrerer antioxidanter og vitaminer, der kan udnyttes til vores velbefindende.Det er let at bruge og fremmer vores helbred.

Herunder vil vi dele med dig 5 medicinske anvendelseraf bananskal i behandlingen af ​​forskellige smerter.Gå ikke glip af dem!

1. Remedy for at bekæmpe forstoppelse

Selvom bananmassen har egenskaber, der hjælper med at bekæmpe forstoppelse, er det skræl, der er den vigtigste kilde til kostfiber.

Dette vigtige næringsstof regulerer tarmtransitering og til gengæld

fremmer elimineringen af ​​affaldsstoffer i tyktarmen.I dette tilfælde foreslår vi at kombinere det med havre næringsstoffer for at lette denne tilstand hurtigere. Ingredienser

  • 1 banan med skræl 3 af havre skeen (30 g)
  • 1 glas vand (200 ml)

Fremstilling Peel banan, skæres i stykker og sat i blenderen.

  • Skær et stykke skræl og bland det med pulp, havre og vand.
  • Sørg for, at du får en homogen drink og drik den så hurtigt som muligt.
  • Tag det på en hurtig, to eller tre gange om ugen.
  • 2. Afhjælpning til bekæmpelse af depression
Bananskræl indeholder en essentiel aminosyre kendt som tryptophan, som ud over at bekæmpe søvnløshed lindrer stress og depression.

Når assimileret af kroppen, deltager i produktionen af ​​serotonin,

en neurotransmitter forbundet med følelsen af ​​velvære.

Ingredienser 1 kop vand (200 ml)

  • 1 banan peel 1 spiseskefuld honning (25 g) Fremstilling

Kog vand og en gang kom i kog, tilsæt bananskræl.

  • Lad koge i 3 minutter og sluk derefter.
  • Lad stå i 10 eller 15 minutter, filtrer og sød med honning.
  • Drikk det så snart du mærker de første symptomer på følelsesmæssig ubalance eller depression.
  • 3. Afhjælpning mod vorter
De aktive forbindelser af bananskræl kan bruges som en naturlig opløsning mod de lune vorter, som danner på huden.

Sammen med en smule æbleeddike reducerer

i høj grad disse lune pletter. Ingredienser

  • 1 bananskræl 1 spiseskefuld æble cider eddike (10 ml) Fremstilling

Skær et stykke bananskræl og dyppe den i en spiseskefuld æble cider eddike.

  • Påfør lægemidlet på vorten og fastgør med en gips.
  • Lad det arbejde hele natten og gentag dets brug hver dag, indtil den er helt elimineret.
  • 4. Afhjælpning af hovedpine
Den høje koncentration af kalium i bananhuden hjælper med at reducere betændelsen, der forårsager hovedpine.

Dens antioxidantegenskaber forbedrer cirkulationen, og da

favoriserer oxygeneringsprocessen, fremmerhurtig lindring fra denne tilstand. Ingredienser

  • 1 bananskræl ½ tsk kanel (2 g)
  • 1 glas vand (200 ml) Fremstilling

Sæt bananskræl i en gryde med vand, koges og derefter lade realisere afkog i 3 minutter.

  • Efter denne tid trækkes fra varmen og tilsæt en teskefuld kanel.
  • Filtrer drikken og tag den ved det første symptom på smerte.
  • 5. Løsning til at behandle væskeophobning
De essentielle mineraler, der er indeholdt i denne naturlige ingrediens

de er ideelle til at styre niveauet af betændelse i kroppenforårsaget af væskeophobning.Dens absorption regulerer niveauerne af elektrolytter i kroppen og, på samme tid, forbedrer kredsløbet og lymfe funktion. Ingredienser

  • 3 bananskræller 2 glas vand (500 ml) Fremstilling

Sæt bananskrællerne i en gryde med vand og koges i 5 minutter.

  • Efter denne tid lad stå drikken, indtil den ikke har nået en tålelig temperatur, og derefter drikke det.
  • Tag det 2 eller 3 gange om dagen.
  • Vidste du brugen af ​​bananskræl? Nu hvor du ved, hvordan du bruger det, gør det til en allieret for dit helbred.
Se Også
5 Energigivende smoothies lavet med avocado Opskrifter Opskrifter
5 Naturlige løsninger til fælles stivhed Naturmedicin
10 Sandheder om bryster, som måske har du ikke kender Interessante Fakta