5 Måder at undgå hårtab

Hårtab og deres helbred er et problem, der bekymrer os alle. Der er mange mennesker, der dag efter dag indser, at de mister mere hår end normalt. Er der et middel?Vi ved, at den genetiske komponent har stor indflydelse, men vi kan undgå andre faktorer for at forhindre hårtab.Vi giver dig 5 gode tips om det.

Tips til bekæmpelse af hårtab Una 1. Korrekt ernæring

Hvis vi har gode næringsstoffer, og vi har ingen mineralmangel, vil vi hjælpe med at holde vores hår sundt.

Du skal vide, at hvis vi har jernmangel, for eksempel bliver vores hår svagere og skørt, og derfor vil de falde lettere. Det samme sker med zink.Der er også en anden væsentlig komponent, at hvis vi mangler vores krop vil få os til at tabe vores hår, svække vores negle og forårsage problemer for vores hud. Hvilken komponent er det? Af biotinet.

Og i hvilke fødevarer kan vi finde det? I følgende:Den kvæglever: bekymre dig ikke, det er ikke meget fedt, men det indeholder høje doser biotin, mineraler og vitaminer, der er afgørende for dit hårs sundhed. Prøv det.

  • Ægene
  • Den blå fisk
  • Brewerens gær
  • Valnødderne
  • Jordbærene
  • Den brune ris
  • Tomaterne
  • Bananerne
  • Ærterne
  • Et andet element, der aldrig må mangle, er cystein. Det er en basisk aminosyre til hårdannelse.

Det får dem til at vokse og styrker dem. Det er værd at huske på. Du kan nemt finde det ved at indtage nogle af følgende fødevarer:æggene

  • kalkunen
  • kyllingen.
  • Den broccoli
  • 2. Afhjælpning med æbleedike

Et middel som du vil se virkelig enkel og effektiv. Æbleeddike fremmer cirkulationen af ​​hovedbunden, oxygenerer den og stimulerer den.

Af denne grund anbefaler vi at bruge en spray opnået med en halv kop æbleeddike og et halvt glas vand. Påfør det på fugtigt hår, massage i 5 minutter og skyll derefter med varmt vand. Hvad med at gentage denne behandling to gange om ugen?3. Nettet afhjælpe

Det er værd at prøve. Nisse er en medicinsk og sund plante, der er blevet brugt siden oldtiden til forskellige anvendelser.

Det virker som et stimulerende middel til hår og som forstærker. Der er masser af shampoo og cremer, der indeholder nælde. Så hvordan kan vi drage fordel af denne plante? Gennem en infusion. Tilsæt fem næseblader i et glas kogende vand. Lad det hvile og afkøle. Når det er lunkent, skal det påføres fugtigt hår og lade det virke i 20 minutter. Du kan gentage behandlingen 2 gange om ugen. Resultaterne bliver synlige!4. Aloe vera afhjælpe

Er du overrasket? Absolut ikke. Hver dag opdages nye dyder af denne vidunderlige medicinske plante. Aloe vera hjælper vores hovedbund, hjælper det, reparerer det og stimulerer hårvækst, såvel som nærende det.

For at drage fordel af det er alt du skal gøre at tage saften eller gelen fra et stykke af planten. Derefter blandes det med et glas varmt vand og fortyndes det, så påfør det til dit fugtige hår med en mild massage. Du behøver ikke gøre noget, men gør det i omkring tyve minutter og ... gør dig klar! Skyl med varmt vand og brug din sædvanlige shampoo. Udført to gange om ugen? Fremragende!5. Kokosmælk og gulerødderDe er to elementer, der fungerer som fremragende næringsstoffer til håret. Både kokosmælk og gulerod indeholder B-vitaminer, der er afgørende for helbred og hårvækst. Det er sikkert ikke svært at finde kokosmælk.

Når du har fundet, at gøre dette middel du skal gøre er at blande det med en gulerod og blande det hele. Bland begge ingredienser godt, indtil du får en glat appelsinsmaket smoothie, som du vil bruge som fugtgivende tonic. .

Som vi allerede har sagt om de tidligere retsmidler, vil vi også anvende dette på fugtigt hår. Anvend det lidt efter lidt massere. Lad det stå i omkring tyve minutter.For at gøre det nemmere, kan du bære en badekåbe til at holde tonicet på dit hår. Skyl derefter med varmt vand og vask normalt. Meget let og nyttigt. Fremragende selv om det gøres to gange om ugen.

Se Også
Forebygge og behandle hæmorider Naturmedicin
Klimaforandringer kunne eliminere den maskuline køn Interessante Fakta
Angst: hvad det er og hvordan man overvinder det Interessante Fakta