5 Krydderier, der vil hjælpe til at fjerne giftstoffer

naturmedicin Vi har allerede talt flere gange om vigtigheden af ​​at fjerne giftstoffer fra kroppen. Faktisk svækker disse stoffer det, og livskvaliteten påvirkes.

Organismen forsøger at fjerne dem på en naturlig måde, men vi skal også tage sig af dette.Det første råd er at drikke masser af vand, fordi det har en rensende virkning. Vi skal også forbedre kosten og eliminere forarbejdede fødevarer, rige på konserveringsmidler eller med meget salt.

Det er bedst at vælge naturlige ingredienser frem for alt. Blandt disse husker vikrydderier, der ud over at være et økonomisk produkt bringe en lækker smag til fødevarer.

Hvis du elsker forarbejdede fødevarer med stærke smag, skal du erstatte dem med krydderier for at få det samme resultat uden skadelige tilsætninger.

Vær opmærksom på krydderierne, der hjælper dig med at eliminere toksiner fra kroppen.

Krydderier til at fjerne giftstoffer

1. Koriander Koriander er en plante udbredt at give mere smag til traditionelle retter.

Som for fordelene ved dette krydderi til kroppen, husker vi, at det er fantastisk til:

  • Forny og optimere antioxidant funktion af leveren.
  • Eliminer giftstoffer og skadelige forbindelser hurtigere fra kroppen.
  • Forbedre fordøjelsen og lindre besværet forbundet med tunge måltider.
  • Beskyt leveren mod udsættelse for metaller som bly.
  • Eliminere kviksølv, bly og aluminium i visse fødevarer.
  • Reducer kolesterolniveauerne i blodet.

Vi foreslår, at du tilføjer et par korianderpinde til dine smoothies eller stege.

2. Gurkemeje

Gurkemeje beskytter leveren mod frie radikaler, parasitter og toksiner.

Da leveren er vigtig del af kroppens udrensning proces, vi løber en betydelig risiko for at blive syg, så du er nødt til at rense det hele tiden.

En god mulighed i denne forstand er at drikke en infusion af gurkemeje to gange om ugen.

  • Ingredienser 1 tsk gurkemeje pulver (5 g)
  • 1 kop vand (250 ml)
  • Fremstilling Varm vand, og, når det begynder at koge, tilsæt gurkemeje og fjern gryden fra ilden.
  • Lad stå i 3, 4 minutter.
  • Drikke infusionen straks.

Gurkemeje giver yderligere fordele:

  • Sår, udskæringer og blå mærker heler hurtigere.
  • Chancerne for at udvikle kræft falder.
  • Øger mængden af ​​antioxidanter.
  • Blodet renses.

3. Kardemomme

Kardemomme er et krydderi fra Indien, kendt for sine beroligende virkninger på maven.

Ud over at bruge kardemomme til at smag dine retter, skal du inkludere det i din detox rutine.Eliminer skadelige bakterier uden at gå på kompromis med godartede bakterier.

De fleste af stofferne på markedet har bivirkningen ved at ødelægge de gode bakterier også, så kardemomme har en kant.

Blandt fordelene ved dette krydderi, husk at:

  • Forbedrer appetitten. Forhindrer gastritis og reglen, hvis den allerede er til stede.
  • Forbedrer hjertesundheden.
  • Reducerer leverfedt.
  • Hvordan man spiser kardemomme?

Tilsæt det direkte til dine retter, selvom det kan være lidt kompliceret, da det ikke er en del af vores traditionelle køkken. Men hvis du prøver det, vil du opdage en interessant smag.

  • Tilsæt dette krydderi til ingredienserne i dine desserter. Smagen af ​​kardemomme går godt med søde fødevarer, især mørk chokolade. I urtemedicin kan du finde chokoladebarer med kardemomme, men ikke overdrevet i forbrug.
  • Forbered en infusion med en kardemomme ske (5 g) i en kop kogende vand (200 ml). Drik det en eller to gange om ugen.
  • 4. Kløver

Dette krydderi anvendes i vid udstrækning i gastronomisk felt af flere grunde.

Klipper har antioxidant og afgiftende egenskaber på cellulært niveau, hvilket forbedrer evnen til at manipulere og filtrere toksiner fra

celler. Leverceller eller hepatocytter er ansvarlige for at fjerne toksiner fra blodet, celler, der lider mere af dårlige kostvaner eller forkerte vaner.Den bedste måde at drage fordel af nellikerne er at fortære dem straks efter at have hugget dem eller tilføj dem til smoothies

.

5. Canellakanel er kendt for sine bemærkelsesværdige gavnlige egenskaber, såsom:det er antioxidant.

Renser blodet.

hjælper med at holde højt blodtryk under kontrol.

  • Reducerer oxidativ stress.
  • Reparer cellerne.
  • For at kanel kan hjælpe dig med at fjerne toksiner, skal du
  • forbruge det uden sukker
  • . Den bedste mulighed er at drikke en kop kanelinfusion om dagen uden tilsætning af sødestoffer.
Se Også
5 Sætninger for når du føler, at alt falder fra hinanden Interessante Fakta
Hvordan at komme ud styrket fra et Sex og Relationer
14 Tricks i køkkenet for at undgå mad affald Gode ​​Vaner