5 Naturlige drikkevarer til at afgifte leveren

Mange mennesker forestiller sig ikke, hvor vigtigt det er at tage sig af levers sundhed for at nyde en god livskvalitet.

Dette organ udfører vitale funktioner, for eksempel regulerer det stofskifte, renser blodet og fremmer fordøjelsen af ​​fedtstoffer.

Det deltager også i syntesen af ​​plasmaproteiner og tager sig af lagring af essentielle vitaminer til kroppen.

Problemet er, at kontinuerlig udsættelse for miljøgifter og dårlig kost kan forhindre leveren i at arbejde optimalt for at holde kroppen ren.

Som følge heraf er der flere lidelser, der ikke kun kompromitterer leverets gode helbred, men også andre dele af kroppen.Præcis af denne grund er der flere og flere mennesker, som afvæser leveren regelmæssigt, så de hjælper med at eliminere affaldsstoffer og genoprette dets funktioner.

Næste vil vi tale om 5 drikkevarer til at forberede derhjemme, med 100% naturlige ingredienser, som hjælper med at beskytte leveren og lette rensningen.

Bemærk!

drikkevarer at rense leveren

1. smoothie æble, kanel og citron

Det antiseptiske magt og afgiftende citron kombinerer med rensende egenskaber af kanel og æble for en fugtgivende drik og en beskyttende virkning på leveren.

Denne drik indeholder fiber- og antioxidantkomponenter, der letter elimineringen af ​​affaldsstoffer for at forbedre kroppens vitale funktioner.

Ingredienser2 æbler

1 kanelspidser

  • Saften af ​​1 citron
  • 1 liter vand
  • Hvordan tilberedes?
  • Skær æblerne i små stykker og fjern frøene.

Sæt dem i blenderen og bland dem med vand og citronsaft.

  • Hæld saften i en karaffel og tilsæt kanelpinden.
  • Drikk rystet om dagen i mindst to uger.
  • 2. Jordbær vand, vandmelon og rosmarin
  • Denne kaloriforbindelse drikker er en god måde at hydrere kroppen og reducere tilstedeværelsen af ​​toksiner.

Præsenterer en høj koncentration af antioxidanter, der beskytter mod frie radikaler og leverproblemer

.

Det har også en naturlig vanddrivende effekt, ideel til at fjerne overskydende væske akkumuleret i kroppen.Ingredienser

1 kop jordbær (170 gr)

2 skiver vandmelon

  • 2 kvist rosmarin
  • 2 liter vand
  • Hvordan tilberedes?
  • Sæt jordbærene i blenderen sammen med vandmelon og vand.

Hæld væsken i en karaffel og tilsæt de to kvistroser af rosmarin.

  • Opbevar karaffen i køleskabet og drik drikken hver fjerde eller seks timer.
  • Drikk det tre gange om ugen.
  • 3. rødbeder og citronshake for at afgifte leveren
  • Betabeton er stoffer med høj antioxidant og rensende kraft. De fjerner tungmetaller og reducerer risikoen for levercancer.

I dette tilfælde kombinerer sukkerroer effekten med citronens nærende egenskaber for at opnå en drink, der er egnet til at eliminere overskydende affald.

Ingredienser

1 stor sukkerroerJuice af 1 citron

1 glas vand (200 ml)

  • Hvordan tilberedes?
  • Skær rødbederne i små stykker og bland det sammen med citronsaft og vand.
  • Server den nylavede milkshake og drik den på tom mave i syv på hinanden følgende dage.

4. Watercress vand

  • Watercress er kendt for sin vanddrivende og depurative handling, der letter reguleringen af ​​kropsvæsker og reducerer inflammation.
  • Cress egenskaber forbedre blodgennemstrømningen for at fjerne toksiner og overskydende lipider

.

Denne drink anbefales også til behandling af høje bilirubin-, hepatitis- og galdeblæresten.

Ingredienser1 kop vandkage (50 gr)

½ liter vand

Hvordan tilberedes?

  • Vask vandkrisen og hug den (med eller uden rødder).
  • Kog en halv liter vand og, når det er kogt, fjern fra varmen og tilsæt vandkressen.

Lad infusere i 10 minutter og drik derefter en kop.

  • Drikke vandkryds hele dagen i tre på hinanden følgende dage.
  • 5. Orange og ginger smoothie
  • Appelsinsaft er en lækker detox, der kan være fuld hver dag. I dette tilfælde kombinerer den fordelene ved ingefær og olivenolie til et naturligt middel mod leverproblemer.
  • Egenskaberne af denne drikke

reducere inflammation og fremme afskaffelsen af ​​affaldsstoffer for at forhindre udvikling af kroniske sygdomme

.

Ingredienser1 kop naturlig appelsinsaft (250 ml)1 tsk frisk ingefær (5 g)

1 spsk olivenolie (16 g)

  • Hvordan tilberedes?
  • Sæt alle ingredienserne i blenderen og betjen den for at opnå en homogen juice.
  • Server den frisklavede drik og forbruge den i tre på hinanden følgende nætter.

Hvis du oplever en følelse af tunghed og irritation, så overvej at forberede en af ​​disse afgiftende drikkevarer.

  • Husk det råd, vi gav dig, og prøv at følge en kost, der holder fedt og sukker under kontrol
  • .

Undgå at prøve forskellige drikkevarer samtidig, fordi det kan være kontraproduktivt.

Se Også
Otte tricks til at skjule hængende øjenlåg Beauty Skønhed
5 Grunde til, at du lider af søvnløshed Interessante Fakta
5 Tricks for at få dit tøj tilbage til deres oprindelige størrelse Interessante Fakta