5 Gode grunde til at drikke vand aubergine og citron

aubergine Drikkevand citron vand er ikke kun nyttig for at tabe .Faktisk er denne overraskende kombination naturligt sund.

Uanset den fede rolle, som "fedtforbrændingsdrik" er, er det vigtigt at huske, at dette naturlige middel kun virker, hvis vi regulerer vores kost og vores livsstil.

Aubergine og citronvand er et supplement til vores kost; Det er en økonomisk, sund og medicinsk ressource, der favoriserer de processer, der understøtter vort velbefindende.Prøv det, og du vil ikke fortryde det! Un '1. Lette vand, men rige på næringsstoffer

Husk fra det øjeblik et grundlæggende ting: Spild ikke ægplanten madlavning! I stedet drikker det ved at tilsætte en citron saft.

Det meste af det vand, vi bruger til at lave grøntsager som gulerødder, kale (eller raps) eller peberfrugter, indeholder mineraler, som kan fremme vægttab og ordentlig fordøjelse.

Men erhverver auberginevand med citron er uden tvivl det bedste af alle,

  • fordi resultaterne bemærkes efter kun to uger.
  • Takket være denne drik får vi et betydeligt indtag af vitamin K, vitamin C, vitamin B6, bioflavonoider, antioxidanter og mineraler som kalium.2. Aubergine vand med citron: et kraftigt vanddrivendeSom vi lige har nævnt, er en af ​​de vigtigste komponenter i denne drik kalium. Dette mineral fremmer faktisk diurese og følgelig den hurtige eliminering af toksiner.
  • Drikker aubergine og citronvand hjælper med at reducere mavesvulmen og rense tarmene. Desuden fremmer det trivsel i urinsystemet ved at tilvejebringe en effektiv diuretisk virkning.
Et nysgerrigt aspekt, som vi sommetider ignorerer forbruget af salt; Faktisk, selvom vi undgår at forbruge for meget, indeholder mange af de fødevarer, vi indtager hver dag, meget.

En måde at fjerne den på, reducerer dens påvirkning på kroppen, er ved at drikke dette fremragende naturlige middel.

  • Samtidig, hvis du lider af abdominal distension, vil det være godt at drikke et glas aubergine og citronvand 20 minutter før hovedmåltiderne.
  • 3. Reducer kolesterolniveauet
  • Kolesterol er den tavse fjende, der ikke har symptomer, men som lidt efter lidt forårsager alvorlige problemer for arterierne. Den bedste måde at reducere dens effekter på er at følge en sund kost.
  • Aubergine og citronvand regulerer og reducerer absorptionen af ​​kolesterolindeholdt i de fødevarer vi indtager.Aubergine, og især citron, optimerer kardiovaskulære funktioner takket være askorbinsyren, som ligesom C-vitamin hjælper med at reducere overskydende lipider og derfor kolesterol i blodet.
4. Regulerer sultens følelse

Dette vand indeholder ikke nogen form for fedt, og dets phytonutrienter har en effektiv satiating effekt, der reducerer fødeangst. Derfor har vi ikke det ukontrollable ønske om at spise ude af måltiderne.

  • Som vi tidligere nævnte, skal bisogna for at få mest muligt ud af dens effekter, du skal drikke et glas 20 minutter før hovedmåltiderne:en ved middagstid og en før middagen.
  • På denne måde vil det lette absorptionen af ​​næringsstoffer og jern i kroppen. På samme tid vises madangst og sult overarbejde.
5. Pas på leveren

Drikk dette vand giver en betydelig mængde vitaminer til leveren; På den måde kan den udføre sine vigtigste funktioner på bedst mulig måde.

  • Som om dette ikke var nok, er dette naturlige middel også fremragende til galdeblæren;faktisk stimulerer produktionen af ​​galde og reducerer inflammation.Du vil også være glad for at vide, at dette vand, der kommer fra tilberedningen af ​​aubergine, også hjælper med at balancere blodsukkerniveauet. Hvis du så tilsætter saften af ​​en citron, vil du styrke dens naturlige egenskaber.
  • Sådan Forbered vand aubergine og citron
aubergine vand kande
  • Ingredienser 1 liter vand 1 aubergine
  • Saften af ​​en citron Forberedelse

Vi kan forberede dette vand på to måder: Den første er at koge

Auberginen og brug derefter madlavningen. Tilsæt citronsaft, og du er færdig.

  • Andet er også meget simpelt: vask kun auberginen, skær den i skiver og læg den i en kande vand. Lad det hvile natten over og filtrer vandet den næste dag. Tilsæt citronsaften, og den er klar.
  • Tag denne naturlige middel i to uger, suspenderer den for de næste to uger og gentag igen.
  • Drikk et glas før hovedmåltiderne, og du vil se, hvordan du lidt efter lidt vil føle dig bedre.
Se Også
Sage sirup til en flad mave Interessante Fakta
Drooping øjenlåg: 5 naturlige midler Skønhed
Bukspyttkjertelkræft: kan det forhindres? Nysgerrighed Interessante Fakta