4 Infusioner til at reducere blodsukker

Infusioner er den enkleste metode til at nyde plantens medicinske egenskaber, især hvis vi ønsker at reducere blodsukkerniveauerne.

Den mest almindelige måde at forberede en infusion på er at bruge små poser, der kan købes hos ethvert supermarked.

For opskrifterne vil vi illustrere i denne artikel, men vi skal bruge løse, tørre eller friske planter.

Du kan få dem på markedet eller i urtemedicin.

Sådan forbereder du en infusion?

Processen er meget enkel. De vil tage:

  • Ingredienser 1 kop varmt renset vand (250 ml)
  • 1 spiseskefuld af blade, blomster eller tørrede roden af ​​planten efter eget valg (10 g) eller 2 spiseskefulde (20 g), hvis den er frisk.

Værktøjer

  • En tekande eller en beholder
  • En kop

Hvad skal jeg gøre?

  • Placer planterne i tekanna med varmt vand.
  • Lad det sidde i 7 minutter.
  • Når denne tid er gået, filtrer væsken i koppen.

Der er et valgfrit trin, der består i at tilføje honning som ønsket til at sød drikke. Men da vi med vores infusioner ønsker at reducere blodsukkerniveauer, vil vi ved denne lejlighed udelade denne passage.

Den samme fremgangsmåde kan følges til forberedelse af enhver infusion. Hvorfor reducere blodsukkerniveauerne? Overflødig glukose i blodet eller blodsukker beskadiger vores helbred.

Selv om det er rigtigt, at vi har brug for sukker til energi, der skal indtages i løbet af dagen, der overstiger de grænser, der kan føre til præ-diabetes, og, hvis situationen ikke holdes under kontrol, selv diabetes.

Det er nødvendigt at påpege, at en person

kan have prediabetes og ikke frembyde symptomer.

På den anden side skal folk, der allerede lider af en form for diabetes, være særlig forsigtige med deres kost og konstant overvåge deres glukoseniveau.Samtidig er det tilrådeligt at konsultere en specialist, før

at omfatte en af ​​

infusioner nævnt her i din mad plan.1. FenugreekFenugreek er en årlig urteagtig plante hjemmehørende i Europa og Sydasien. Det bruges til orientalsk madlavning som krydderi.

Dens anvendelse i medicin er særlig omfattende. Denne plante hjælper i behandlingen af: Gastritis

  • højt kolesteroltal Inflammation bucco-svælg hepatisk Sundhed
  • Takket være sit indhold af curcumin, trigonellin og nikotinsyre bruges som en erstatning for orale hypoglykæmiske midler i tilfælde af ikke-insulinkrævende diabetes.
  • Der er flere undersøgelser, der viser, at den græske hø, samt reducere mængden af ​​kulhydrater absorberes,

forbedrer perifer insulinvirkning.

Sådan tager duDrikk en kop fenugreekinfusion om dagen i ca. en måned.

Stop med at tage en uge og gentag behandlingen.

  • 2. Ginseng
  • Navnet "ginseng" bruges til at udpege forskellige arter af slægten

Panax.

Selv selvaticamente vokser i bjergområder, fra Nepal til Manchuriet og Sibirien til Korea, på grund af den store efterspørgsel er også vokset i andre lande.Dens reduktiv virkning af glucose (hypoglykæmisk middel) skyldes dets indhold af

polysaccharider, som fremmer denne funktion.

Hvordan man tagerDagligt tag en kop ginseng rod infusion i tre måneder. Efter dette kvartal suspenderes behandlingen i en måned.

Du kan genoptage behandlingen efter at have konsulteret din læge og aldrig overskrider ni uger.

  • 3. Kamille Kamille er en årlig urteagtig plante almindeligt kendt for sin antispasmodic og fordøjelsessystemet.
  • Det har også kvaliteter, der gør den egnet til behandling af lidelser, såsom søvnløshed

Reumatiske smerter Hæmorider

  • Foruden regulere blodsukkeret, kamille øger glycogenoplagring i leveren og bugspytkirtlen
  • beskytter mod oxidativ stress forårsaget fra overskydende glucose.
  • til administration

Drik tre kopper om dagen af ​​infusion af kamille blomster efter at have spist.

4. Grøn te Grøn te kommer fra teplanten (Camellia Sinensis

) og er hjemmehørende i Kina, men forbruget har spredt over hele kloden.

har oxiderende kvalitet på grund af de catechiner og indhold af beta-caroten og vitamin C og E.Dets effektivitet i at reducere blodsukkerniveauet skyldespolysaccharider til stede i sine blade, der virker nøjagtigt ligesom insulin.

til administration

tage tre til fem kopper om dagen af ​​grøn te i to måneder.må ikke sluge te på tom mave.

Efter behandling kræves en medicinsk evaluering, inden den gentages.

Se Også
3 øVelser for at strømline armene Interessante Fakta
Hvorfor har du på dig hæle? Naturmedicin
Naturlige retsmidler mod søvnapnø Naturmedicin