4 Grønne smoothies at afgifte kolon Naturmedicin

Hver dag bliver vores krop bombarderet med et uendeligt antal skadelige fødevarer. Men alle organer lider ikke på samme måde.

En af dem, der lider mest på grund af usund kost er tyktarmen, som har til opgave at realisere forskellige funktioner, såsom næringsabsorption.

Ikke desto mindre er tarmproblemer ikke kun forårsaget af en usund kost.

Der er også andre faktorer, der er meget relevante for dette emne. For eksempel en stillesiddende livsstil og vaner, som øger ophobningen af ​​toksiner i kroppen.

Når vi taler om tarmene, er det umuligt at ikke nævne tyktarmen, fordi det er en af ​​dens vigtigste dele. Det har til opgave at udvinde vand og salt fra faste rester, inden de udvises.

At have denne opgave, bliver det til et område af organismen, der er særlig tilbøjelig til at akkumulere toksiner, hvilket resulterer i tarmkomplikationer.

Af denne grund er det godt at se efter alternativer til at afgifte det på en regelmæssig måde uden at vente på at det skal rense sig selv.

Den bedste løsning er at bruge naturlige midler og undgå at mætte kroppen med visse kemiske forbindelser, der, i det lange løb, ikke gør noget, men forværre problemet.

Grøn smoothies

Det vindende element i disse smoothies er deres indhold, da de er rige på næringsstoffer, egenskaber og fordele for kroppen. De besidder de karakteristika, der er angivet for at rense tykktarmen og eliminere toksiner, der er til stede i tarmen.

Blandt de naturlige midler, der er angivet til at afgifte denne del af kroppen, er grønne smoothies de mest egnede.

Desuden bidrager de til trivsel for nyrerne, åndedrætssystemet og leveren.

1. Blender selleri og gulerod til colon Ingredienser

  • 2 stilke af selleri 2 gulerødder 2 kviste dild
  • 3 persillekviste 4 romaine salat blade 1 sukkerroer
  • 1 fed hvidløg Vand (qs )

Procedure og indtagelse

  • Vask ingredienserne.
  • Indstil den mængde vand, du ønsker (afhængigt af din smag) i blenderen. Dette tjener til at undgå klumper.
  • Tilsæt ingredienserne i blenderen og bland alt, indtil der opnås en homogen blanding.
  • Vi råder dig til at tage denne smoothie før morgenmaden.
2. Blender grønt æble for colon Ingredienser

  • 1 grønt æble 1 spiseskefuld hørfrø (10 g)
  • 2 spiseskefulde organisk honning (50 g)
  • 1 glas vand (200 ml)

Procedure og indtagelse

  • Vask alle ingredienserne.
  • Skræl æblet og fjern kernen. Skær det i stykker og læg det i blenderen.
  • Tilsæt hør, honning og vand; blande alt sammen.
  • Glat, indtil der opnås en homogen blanding.
  • Vi anbefaler at tage denne smoothie før du går i seng, så din fordøjelsessystem er fri for mad.
3. Blender spinat til colon Ingredienser

  • 2 spinatblade 1 grapefrugt
  • 3 appelsiner 1 glas papaya (200 g)
  • 1 skive ananas
  • Wash Procedure og indtagelse spinat.
  • Klem appelsinerne og grapefrugtene.
  • Skær papaya i stykker og læg det i blenderen. Gør det samme med ananas.
  • Tilsæt alle ingredienserne i blenderen, og bland dem, indtil blandingen er glat.
  • Drikk den frisklavede smoothie til enhver tid på dagen.
4. Blandet med urter til tyktarmen
  • Ingredienser 2 tomater, stor og grøn chili
  • ¼ spiseskefuld cayenne (2 g)
  • rosmarin 1 spiseskefuld (10 g)
  • basilikum 1 spiseskefuld (10 g)
  • 2 kviste koriander
  • 1 agurk
  • 3 hvidløgskværn
  • 2 spsk persille (20 g)

Forberedelse og indtagelse

  • Vask tomatene og korianderne. Skræl agurk og skær i skiver.
  • Sæt alle ingredienserne i blenderen og bland i ca. 2 minutter, eller indtil der opnås en homogen blanding.
  • Tag denne kolon smoothie til enhver tid på dagen.
Se Også
Hvis du altid tager alt personligt, vil du leve fornærmet for evigt. Sex og Relationer
Eliminer mavesår med 6 naturlige midler Naturmedicin
Hvor ofte skal du vaske dit hår? Skønhed