3 Medicinske teer at styrke lungerne

god lunge sundhed Nyd kræver først og fremmest, at opretholde gode livsstilsvaner. Ryg ikke, bevæg dig væk fra giftige og forurenede miljøer, motion og omhu for dit immunsystem er uden tvivl vigtige aspekter for at holde lungerne sunde.

Nogle gange kan disse vigtige organer frembyde alvorlige lidelser som bronkitis, astma eller infektioner, der kræver specifik medicinsk behandling.

Ud over råd fra din læge bør du regne med den medicinske hjælp af de naturlige infusioner, der er nævnt nedenfor. De vil helt sikkert hjælpe dig.

Nyd dem smukke dampende i din yndlings cup!

1. Medicinsk infusion af timian og nælde

Denne urtete er perfekt til rensning og styrkelse af lungerne. Vil du vide hvorfor?
  • Thyme er måske planten par excellence at tage sig af lungernes sundhed. Det bruges normalt til at lindre hoste og behandle infektioner i åndedrætssystemet. Det er en fremragende ekspektorant og antiseptisk, ideel til at blive taget som en infusion eller at gøre dampe.
  • Nettle er en type plante, der anvendes til mange anvendelser siden oldtiden, og en af ​​dens vigtigste egenskaber er netop det at rengøre og rense blodet og lungerne. Det har utallige vitaminer og mineraler som jern, calcium, magnesium og silicium ... Det er perfekt til mennesker med anæmi eller konvalescens.

Ingredienser

  • 30 gr timian
  • 30 gr tørret nål
  • Et glas vand (200 ml).
  • En skefuld honning (3. g).

Forberedelse

  • Det vil ikke være svært at finde færdiglavet timian og nældebrød i teposer; de sælges i urtemedicin og i naturlige produkter butikker. De er også meget billige.
  • Den første ting at gøre vil varme op i vandet. Vi anbefaler dig som altid at bruge en keramisk eller lertekande, da metalene ikke respekterer lægemidlets planters egenskaber.
  • Når vandet er varmt, tilsæt timian og brænden, og kog i 15-20 minutter. Efter denne tid, lad den hvile i yderligere 10 minutter.
  • Tilsæt en spiseskefuld honning og drik lidt efter lidt, idet man udnytter den til at indånde den damp, den producerer. Det er meget behageligt. Du kan tage to kopper om dagen.
2. Medicinsk infusion af plantain, fennikel og citron balsam

Pragtfulde, lækre og medicinske. Denne te er en af ​​de bedste til at rense toksiner til stede i lungerne, perfekt til rygere, der ikke kun har brug for at rense cellerne, men også til at helbrede infektionen og lindre hoste. Vi forklarer hvorfor:

  • Plantain: Det er en plante, der hjælper os med at udvise slim, som hindrer luftvejene. Man skal også tage hensyn til, der fungerer som en god anti-inflammatorisk, perfekt som at antage form af te, dampe eller endda til at forberede varme pakninger, der skal anvendes på brystet. Fennikel og citronmelisse: Kombinationen af ​​disse to planter hjælper dig med at rense toksinerne i lungerne og frem for alt at slappe af. Det er meget almindeligt, at når du lider af lungeproblemer, føler du dig træt, og du føler et irriterende tryk i hele åndedrætssystemet. Citronmelisse vil hjælpe dig med at føle dig bedre. Ingredienser
  • 20 g melissa 20 g vejbred
  • 20 gram fennikel et glas vand (200 ml).
  • 2 spiseskefulde honning (60 g).
  • Forberedelse

Som altid, start med at opvarme vandet. Når det kommer til kog, læg de lægeplanter: plantainen, citronmelten og fennikel. Kog i 20 minutter og derefter lade stå i yderligere 10.

  • Vi vil gerne fortælle dig, at denne urtete smager lidt 'stærke, på grund af tilstedeværelsen af ​​vejbred, så vi anbefaler, at du tilføjer to spiseskefulde honning. Selvom smagen er stærk, er det værd at drikke tre gange om dagen, da det som vi allerede har sagt det, er perfekt til rensning og desinfektion.
  • 3. Linden urtete og grøn te
Denne urtete er lækker og er nyttig primært for at forhindre lungeproblemer, for at gøre dem stærkere og for at optimere deres funktioner. Det vil sige, at denne urtete er en slags daglig vitamin, der kan tages til morgenmad. Hvis du lider af en lungesygdom, ved du, at de te, vi talte om før, er mere egnede og effektive.

Vi vil bruge te i denne urtete til sin gode antioxidantkraft og især for de undersøgelser, der blev udført for et par år siden af ​​Medical Center for University of Maryland i USA. Faktisk rapporterede de, at grøn te var særligt egnet til at beskytte os mod lungekræft. Det er selvfølgelig ikke 100% effektivt, men det er en stor hjælp, hvis det tages dagligt.

  • Linden er en antispasmotisk plante, der nemt findes i urtemedicin. Det hjælper dig med at slappe af, trække vejret og styrke dit lungesundhed. Det er vidunderligt, har en meget behagelig smag og kan kombineres med andre urtete.
  • Ingredienser

20 g grøn te

  • 20 g linden
  • Et glas vand (200 ml).
  • En skefuld honning (30 g).
  • Forberedelse

Det er virkelig nemt at lave. Du skal bare koge vandet og derefter tilføje grøn te og linden. Kog og lad den stå i 10 minutter. Server det varmt, i din yndlingskopp, og tilsæt to spiseskefulde honning. Lækre og ideel til morgenmad!

Se Også
8 Grunde til, at du ikke kan tabe Tabe Sig
Naturlige behandlinger for sår i mavesækken Naturmedicin
6 Vaner, der beskadiger halsen Interessante Fakta