12 Naturlige midler til at forebygge og bekæmpe åreforkalkning

naturmedicin Når arterierne bliver forstørret og mister elasticitet det kommer til åreforkalkning. Den vigtigste konsekvens af denne patologi er at have de hårdeste vener, som kan føre til andre sygdomme.Lidt efter lidt forhindrer akkumuleringen af ​​fedt, kollagen og calcium (blandt andre stoffer) på arterievæggene den normale blodcirkulation.

I dagens artikel taler vi om de bedste naturlige naturmidler til forebyggelse og bekæmpelse af arteriosklerose.

Risikofaktorer for ateroskleroseHjertet eller hjerneinfarkt er to alvorlige konsekvenser af akkumulering af plaques i arterierne. Begge disse lidelser opstår, når der opstår en stor blodprop.

Vi skal også huske på, at der er nogle risikofaktorer, der øger muligheden for at lide af arteriosklerose og derfor også af disse problemer, som endda kan føre til døden. Blandt disse faktorer finder vi følgende:

Arteriel hypertension, højt kolesteroltal eller manglende evne til at metabolisere sukkerarter.

Genetisk arv.

  • Manglende fysisk aktivitet og højt niveau af stress.
  • Forbrug af kulhydrater.
  • Spise- eller fedmeproblemer.
  • For stort forbrug af alkoholholdige drikkevarer og tobak.
  • Alder. De mest almindelige symptomer på aterosklerose er: Hovedpine, kvalme og besvimelse.
  • Hypertension.
  • ringe i ørerne

Smerter i maven, arme, bryst eller ben.

  • kortpustetid eller manglende fysisk styrke
  • Manglende appetit, træthed eller kronisk træthed.
  • Problemer med at tale eller forstå.
  • aggressivitet.
  • Manglende logik eller interesse.
  • hjemmelavede retsmidler for åreforkalkning
  • Ud over at skulle gå til lægen for at få alle de nødvendige medicinske tests for at bestemme problemet med arterierne og gøre dig ordinere en effektiv behandling i tide, er det også værd
  • høste fordelene af de retsmidler, naturlig
  • for at reducere konsekvenserne af aterosklerose.
Lad os se, hvad der er nogle af de mest brugte opskrifter.

Afhjælpning nr. 1: HvidløgsmælkI et glas lægges flere hvidløgsklyven op i tynde skiver.Tilsæt mælk og lad macerat natten over.

Drikk dette middel om morgenen på tom mave.

kan også indtage rå hvidløg under måltider eller macerere 4 fed hvidløg i 400 g ethylalkohol og derefter tage en teskefuld før sengetid.

  • Solution # 2: Blender ingefær, gulerod og æble Ingredienser
  • 1 lille stykke ingefær

4 gulerødder ½ æble

  • Procedure blot skræl og hak alle ingredienser til at lette processen.
  • Hæld ingredienserne i blenderbeholderen med lidt vand og bland godt, indtil der opnås en glat fløde.
  • Drikke hver morgen.

Afhjælpning nr. 3: Linfrøolie

  • Indtag hver dag en teskefuld koldpresset hørolie.
  • Vi ser også et noget mere uddybt alternativ til at gøre det lettere at rekruttere.

Ingredienser 2 spiseskefulde hørfrøolie (30 g)

1 glas vand (200 ml)

Procedure Mix 2 spiseskefulde hørfrøolie i et glas vand, den asciate hvile hele natten og drikke om morgenen efter. Denne olie hjælper med at forhindre blodpropper og reducerer dårligt kolesterol eller LDL.

  • Glem ikke at holde det i køleskabet for at undgå at det går dårligt.
  • Afhjælpning nr 4: Infusion af mælkebøtte
  • Ingredienser 1 håndfuld tørrede blade af mælkebøtte
  • 1 kop vand (250 ml)

Procedure Forbered en mælkebøtte infunderet under anvendelse af de tørrede blade, med et Andelen af ​​en håndfuld for hver kop vand. Du kan drikke op til 3 kopper om dagen af ​​denne infusion.

  • Blandt dens mange fordele forbedrer denne plante blodcirkulationen og reducerer kolesterolet.
  • Afhjælpning No. 5: Naturlig smoothie grønkål, gulerod og persille Ingredienser
  • 3 kålblade Hedgehog

2 gulerødder 1 bundt persille Fremgangsmåde

  • Alle disse ingredienser er rige på calcium og således bidrage til at forebygge arteriosclerose .
  • Du skal bare vaske ingredienserne, skræl og hug dem.
  • Sæt dem derefter i blenderen og tilsæt lidt vand. Blot blot blande i et øjeblik og drik straks smoothie.

Afhjælpning nr 6: Vand med honning og eddike

Ingredienser

  • 1 spiseskefuld honning (25 g)
  • 1 spiseskefuld æble cider eddike (10 ml)

Frisk vand quantum satis

Procedure

  • I et glas, hæld honning og eddike og derefter færdig med vand. Bland ingredienserne godt og drik denne drink om morgenen, så snart du står op.
  • Løsning No. 7: Chia frø
  • Chia frø er en fremragende kosttilskud på grund af deres høje indhold af omega 3, anbefales det at reducere kolesterol, diabetes og fedme.

Chia frøene er endvidere mættede og er derfor perfekte til dem på en diæt. Du kan tilføje dem til supper, salater, yoghurt, tærter eller smoothies.

Løsning No. 8: Blender broccoli, tomater, selleri og hvidløg

Som vi har nævnt ovenfor, hvidløg er en god allieret i hjerte-kar og arteriel sundhed. Kombinerer det med andre lige gunstige ingredienser, får du en af ​​de mest potente hjemmelavede midler til arteriosklerose. Ingredienser

3 blomsterstande af broccoli

2 tomater 2 stilke af selleri 1 fed hvidløg

  • Procedure Put alle ingredienser i en blender sammen med en smule 'vand for at lette fremstillingen af ​​milkshake drink og derefter denne blanding hver morgen bare klar.
  • Løsning No. 9: Blender gulerod, citron, rødbeder, hvidløg, persille og spinat
  • Det er en anden nyttig opskrift til at udnytte egenskaberne af hvidløg i en smoothie, kan du drikke til at erstatte den tidligere smoothie. Ingredienser

1 gulerod Saft af 1 citron ½ sukkerroer

  • 1 fed hvidløg 1 kvist persille
  • ¼ kop spinat (15 g) Procedure
  • Skær alle ingredienser i stykker og presse citronsaft . Bland alt ved hjælp af en blender og drik denne smoothie hver dag.
  • Løsning No. 10:
  • Hvis du foretrækker te laurbær infusioner, en af ​​de bedste muligheder for at forebygge eller bekæmpe problemet med åreforkalkning er laurbær te, der er rig på gavnlige syrer, såsom oliesyre. Ingredienser

2 laurbærblade 1 kop vand (250 ml)

Denne te, fremstillet med 2 laurbærblade pr kop vand, det hjælper til at forbedre blodcirkulationen. Du kan drikke op til 4 kopper om dagen.

Afhjælpning n ° 11: Blender honning og sesam

  • Ingredienser 1 kop vand (200 ml)

1 spiseskefuld honning (25 g)

2 spiseskefulde sesamfrø (20 g)

  • Fremgangsmåde Put alle ingredienserne i blenderen, indtil der opnås en homogen blanding og drik den frisklavede drik.
  • Løsning No. 12: Lime saft eller citron
  • Filerne, ligesom citron, kan være en stor allieret mod åreforkalkning

takket være dens indhold af antioxidanter, der forhindrer oxidation af gode kolesterol og reducere niveauer af den dårlige oltre, ud over at forbedre omsætningen.

Som om dette ikke var nok, hjælper det også med at tone leveren, som er ansvarlig for metabolisering af fedtforsyningen i blodet. Vi foreslår, at du drikker saften af ​​nogen af ​​disse to citrus flere gange i løbet af dagen og bruge det til at give smag dine retter, såsom salater.

Se Også
Fordelene ved at spise et æble om dagen Gode ​​Vaner
Den granatæble, en frugt, der renser arterierne Nysgerrighed Interessante Fakta
Hvordan man fjerner nyresten helt naturligt? Naturmedicin