11 Planter at tabe sig hurtigt

Fysik er altid vigtigt, både hvad angår æstetik og sundhed. Desværre har den daglige rutine ført os til at have usunde vaner, herunder en stillesiddende livsstil og forbruget af mad, der er skadeligt for kroppen.

Som for overvægt,det anbefales altid at forsøge at tabe sig ved at overveje en diæt ordineret af din læge.

Fordelagtige planter til vægttab

Som nævnt før ertabe sig en nødvendighed ikke kun for æstetik, men også for sundhed, og den bedste måde at tabe sig på er at bruge naturlige planter, der ikke bringer sundhedtil skade. Bagefter tilbyder vi dig en række planter med de respektive råd om deres brug.

Fucus Vescicolosus (Kelp Alger)

Denne marine plante, som de fleste alger, har et højt indhold af iod og mineralsalte, såsom kalium, brom, magnesium, calcium og jern. Dets høje jodindhold hjælper med at stimulere virkningen af ​​skjoldbruskkirtlen, der hjælper med at bekæmpe fedme.Stigmas af majsDet er indpakningen af ​​cobs, også kendt som stigmas, skæg eller majs hår.

Denne del er en af ​​de vigtigste diuretika og rensemidler af naturen

, samt har gavnlige egenskaber, der hjælper dig med at tabe hurtigt. Art ArtiskokkerI almindelighed anvendes artiskokker som mad, en af ​​de mange måder at drage fordel af dem, men for at ekstrapolere alle deres egenskaber, anbefaler vi dig at forberede en infusion, en afkogning eller en maceration med deres blade. Ved at få alle deres fordele, kan du bruge dem til at tabe sig.

Birch

Dette træ er angivet som diuretikum og bekæmpe fedme blandt de forskellige egenskaber.Ideen er at forberede en infusion kaldet birkedyrsyretilførsel.Rød te Pu Erh

Taler om te, som oftest har tendens til at bidrage til vægttab, især grøn te og endnu mere rød te, det mest anbefalede til vægttab. Rød te har et meget godt ry som en stor fedtbrænder; Faktisk er der mange slankende kostvaner, der omfatter indtagelse af 3 eller 4 kopper. Du undrer dig over hvorfor.

Svaret er enkelt: rød te øger de kaloriske udgifter på grund af de virkninger, det producerer på leveren, og fordi det samtidig er en god oprensning af organismen som helhed.Aloe vera

Det er bedre kendt for dets anvendelse i afgiftende kostvaner, men det betyder ikke, at det ikke er nyttigt, når du taber. Aloe vera juice er mere end anbefalet til dette formål, fordi det forbedrer fordøjelsen og hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner på blot et par dage

.Ginseng

(Foto: Lachlan Towart / Flickr.com)

Ginseng er meget kendt for dets fedtforbrændingsegenskaber, da det øger energi og fremskynder metabolismen.Siberian ginseng er en af ​​de mest anbefalede, fordi det reducerer ønsket om søde og giver energi til kroppen i naturlig form.Cayenne peber

Cayenne peber indeholder en forbindelse kaldet capsaicin, som giver den sin varme og krydrede smag;

i gennemsnit reducerer kaloriindtaget fedtvæv og blodfedtniveauer, hvilket medvirker til et hurtigt vægttab.

KanelKanel har evnen til at øge stofskiftet hurtigt. Derudover har det flere fordele at regulere blodsukkerniveauet. Mere vigtigt er, at

hjælper med at reducere triglycerider og kolesterol, og det forbedrer metabolismen af ​​glucose

, hvilket er afgørende for ikke at føle sig sulten hele dagen.Selleri teForbered en infusion i kogende vand. Selleri te er en meget egnet drik til at tabe sig, hjælper med at regulere glukose og blodtryk, og forhindrer også gigt. En vigtig ting at huske er, at

det skal være den eneste drink, ud over vandet, indtages hele dagen i tre på hinanden følgende dage

.MintDet er en meget anbefalet urt at tabe sig, fordi det fremskynder fordøjelseskanabolisme og eliminerer toksiner og rester fra kroppen

.

HuskEnhver kost du tager, uanset hvor enkelt eller hurtigt det er, skal ledsages af en fysisk aktivitet rutinefor at styrke dig, tabe hurtigere og forbedre dit blodtryk og puls

.

Se Også
4 Medicinske teer for søvn bedre Naturmedicin
Symptomer på grå stær og naturlige behandlinger Naturmedicin
7 Tegn, der advarer os om at drikke vand straks Interessante Fakta