10 Midler mod gigt og ledsmerter

naturmedicin Arthritis er en betændelse i leddene karakteriseret ved smerte, hævelse og deformation eller ledstivhed til områder som knæ, fingre og fødder, håndled, albuer og skuldre, selv om det også kan forekomme i nakke, ryg og hofter. De mest almindelige typer af arthritis er slidgigt og reumatoid arthritis. Den første er en degenerativ sygdom, som primært ældre mennesker lider, mens den anden er en kronisk og degenerative problem, at der ud til at ramme fingre, håndled og fødder, også angriber muskler og andre af kroppens væv.

Dette problem er mere almindeligt hos kvinder end mænd, og 80% af dem, der lider af det, er over 50 år gamle. Selvom folk med gigt eller som oplever symptomer på denne sygdom, bør altid søge lægehjælp, er der nogle naturlige midler, der kan hjælpe med at lindre ledsmerter og symptomer.

fiskeolie eller hørfrø

Omega 3 fedtsyrer, som findes i fisk og hørfrø er meget effektive til behandling af arthritis og ledsmerter, da disse reducere inflammation og flosning af brusk.

Selleri

En af de fødevarer, der ikke kan gå glip af i en sund kost for at lindre denne form for smerte, er selleri. Denne mad er karakteriseret ved dets diuretiske og afgiftende egenskaber. Det remineraliserer også kroppen, det detoxifies, renser blodet, forbedrer fordøjelsen, reducerer blodtrykket, lindrer ledsmerter og har egenskaber, der hjælper med at forebygge kræft. For at udnytte alle sine fordele er det vigtigt at forbruge det i form af juice, te eller salater.

Eucalyptus

Det har store smertestillende, anti-reumatiske og rensende egenskaber, udover at have en beroligende virkning mod inflammation. Forbruge det i form af te, tabletter eller som en æterisk olie.

Nettle

Denne plante er kendetegnet ved dets rensende egenskaber, samt reducerer symptomerne på gigt.

Du kan tage det i salater, tilføje det til smoothies eller juice og ekstrakt sin "farve" ved at suge et par blade af denne plante med en halv liter alkohol ved 90 ° i 10 dage. Den opnåede farve skal påføres 2 eller 3 gange om dagen til det område, der er berørt af dette problem.Ginger

Ginger har vidunderlige anti-inflammatoriske og smertestillende fordele, der kan bruges til at reducere smerte og hævelse af gigt. Det er godt, at du inkludere denne rod i din kost, da det vil hjælpe dig med at reducere smerten forårsaget af inflammatoriske sygdomme. Vi anbefaler at forberede en gingerbaseret urtete, og tilsæt et lille stykke gingerrot til kogende vand (1 liter).

Gurkemeje

Gurkemeje er en anden meget effektiv naturlig antiinflammatorisk, som kan være til stor hjælp for at reducere ledsmerter. Fortynd en halv teskefuld gurkemeje i en kop varmt vand, lad det hvile og tage to gange om dagen.

Hvidløg

Hvidløg er en mad med antiinflammatoriske, rensende og afgiftende egenskaber.

For at behandle arthritis med hvidløg, kan du vælge forskellige metoder. Du kan spise tre fed rå hvidløg om dagen eller knuse et fed hvidløg og anvende det direkte til det berørte område fra smerten. En anden mulighed er at knuse en hvidløgskage, bland den med lidt citronsaft og drik blandingen på en tom mave dagen efter forberedelsen.Laurel

For at lindre betændelse og ledsmerter, forberede en laurbær infusion.

Kog en liter vand og kom en gang i kog, tilsæt 10 gram laurbærblade og lad det simre igen i yderligere 5 minutter. Når urtet er klar, lad det hvile og anvende det på det berørte område med lidt bomuld. Forlad den varme te på det berørte område i 2 minutter og gentag behandlingen i mindst 5 gange.Koldt vandpose

Det er nyttigt til at reducere leddning og betændelse.

Ideelt er at påføre en ispose direkte på den berørte del og forlade i 15 minutter med en pause på mindst 30 minutter mellem et program og et andet.varmt vand

For at følge denne behandling kan du bruge en opvarmningspude eller et varmt håndklæde. Anvend direkte på det berørte område. Det vil hjælpe dig med at reducere betændelse; det har også en beroligende effekt!
Se Også
Opskrift at bekæmpe influenza: løgsuppe og hvidløg Opskrifter
Sex og venskab kan være kompatible Sex og Relationer
Fantastiske vandegenskaber med en sked æbleteddike Naturmedicin