Kanel, æble og citronvand til at tabe sig

Vand baseret på kanel, æble og citron er forberedt på mindre end tyve minutter offer og tilbyder en hel dag med velvære. Hvis du ikke har prøvet det endnu, er det din chance for at opdage det.På trods af dette, hvad vi alle ved er, at disse retsmidler i sig selv ikke er mirakuløse. Detox kostvaner er på mode, og selv om vores drikke har disse egenskaber, er der andre aspekter at overveje.

Først og fremmest skal disse naturlige retsmidler altid ledsage den rigtige livsstil. Det er nødvendigt at opretholde en varieret og afbalanceret kost og desuden at bekæmpe stillesiddende liv.

Så skal du være konstant. Naturmedicin og gode vaner er ikke nok til at tabe sig. Konstantitet og viljestyrke er også nødvendige.

Du skal også forstå, at ikke alle har samme metabolisme

. Nogle mennesker taber lettere og dem, der har brug for mere indsats og tid.Du skal være vedholdende og få mest muligt ud af denne naturlige mulighed.

Vi råder dig til at tage vare på dig selv og opdage de store fordele ved dette lækre vand med kanel, æble og citron.

Generelle fordele ved vand baseret på kanel, æble og citron

I vores opskrift vil vi bruge nogle kanelstænger, et grønt æble og citronsaft. Disse er meget sunde ingredienser, og i kombination med hinanden øges fordelene.

Lad os se, hvad denne lækre drink kan gøre for vores krop.

En drink rig på antioxidanter

Både citron og grønt æble og kanel hjælper

beskytte kroppen mod oxidative skader forårsaget af frie radikaler. Denne drik er faktisk en stor kilde til stoffer som polyphenoler, fremragende til at passe på dit hjertes sundhed.Du skal huske, at antioxidanter alene ikke vil hjælpe dig med at tabe sig. Deres funktion er at fremme organismenes funktion. Desuden beskytter de celler og tager sig af leveren, et grundlæggende organ for at tabe sig.

  • Derudover er der en nysgerrig regel, der aldrig fejler:
  • alle ingredienser, der er rige på antioxidanter, har få fedtstoffer og få kalorier.Kaneldrik er en stærk anti-inflammatorisk

Fødevarer med antiinflammatoriske egenskaber kan f.eks. Bekæmpe vandretention, forhindre nyre- eller hjerteproblemer og beskytte os mod forskellige smerter.

Både kanel og citron er stærke antiinflammatoriske midler, der giver vores krop de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at tage sig af vores helbred.

Reguler blodsukkerniveauer

Denne opskrift er fuld af fordele for vores krop. En af sine mest interessante egenskaber er evnen til at regulere blodsukkerniveauer.

Kanel er en af ​​de bedste ingredienser til at beskytte vores krop mod metabolisk syndrom og type 2 diabetes. Virkningen af ​​dette krydderi virker frem for alt på vores fordøjelsesenzymer og giver os mulighed for at nedbryde næringsstoffer på den rigtige måde og dermed regulere alt overskydende sukker.

  • Hvis vi desuden kombinerer kanel med æblet, vil vi være i stand til at "fange" glukosen meget bedre og bremse dens handling. Alt dette hjælper os til at tage sig af vores helbred og vores linje.Fedtet er mindre modstandsdygtigtVi vil gerne understrege endnu engang, at dette vand med kanel, æble og citron ikke får os til at tabe sig hurtigt.
  • På trods af dette fremmer det vægttab, da det aktiverer vores stofskifte. På denne måde vil vi være i stand til at forbrænde fedt på en enklere måde, men altid følge de rigtige vaner i livet.

En af de vigtigste kvaliteter af kanelvand er evnen til at afgifte vores krop

. Det er et vanddrivende, fordøjelsesmiddel, satiating drikke, der tager sig af vores hjerte sundhed.

En anden interessant egenskab ved dette vand er, at det er i stand til at gøre fedt mindre modstandsdygtigt, især de akkumulerede i underlivet.

  • Ved at drikke dette vand i omkring 15 eller 20 på hinanden følgende dage, vil du kunne mærke gode resultater, altid ledsaget af den rigtige kost. I denne opskrift er det det grønne æble, og især dets enzymer, der gør fedt lettere at fjerne.Ud over dette kanelmedicinske vand anbefaler vi at spise et naturligt grønt æble mindst 3 gange om ugen. På denne måde vil du kunne drage fordel af pektinet, den fiber, der findes i frugtskallet.
  • Hvordan forbereder vand med kanel, æble og citron Ingredienser

    1 liter vand

    2 grønne æbler 1 eller 2 kanelstænger (10 gr)

    • Saften af ​​1 citron Hvordan forbereder?
    • Ligesom vi sagde i starten, vil det tage 20 minutter at forberede dette kostvand.
    • Start med at vælge to smukke økologiske grønne æbler. Vask dem godt, skær dem i skiver (ingen grund til at fjerne skræl) og læg dem til side.

    Derefter klemmes citronsaften og blandes med en liter vand.

    Det er næsten klar nu. Nu er alt, hvad du skal gøre, tilsat æbler og kanel til den blanding, du allerede har forberedt.

    • Sæt vandet i køleskabet i et par timer.
    • Hvis du foretrækker det, kan du lade drikken i køleskabet natten over, så
    • kanel, æble og citron rilascino alle deres egenskaber i vandet.
    • Den næste dag drikker vandet lige før dagens vigtigste måltider. Du vil se, hvor mange fordele du får!
    • Hvad med at prøve det i dag?
    Se Også
    6 Vaner, der forårsager svulm i maven Gode ​​Vaner
    Fordelene ved et æble om dagen Gode ​​Vaner
    Den bedste mad til at berolige angst Interessante Fakta