Reducer din mave med denne frugtjuice og grøntsager

Tabe Bugen det er en hovedpine for mange mennesker, hele tidenpå udkig efter en måde at reducere den, og til at forbrænde fedt, der ophobes der.

Det er i denne del af kroppen, at de ekstra pounds si bliver bemærket, vandretention, fødeintolerancer og mange andre problemer med æstetisk indvirkning på vores figur.Det første skridt til at håndtere "pancetta" er at vedtage en sund livsstil, der omfatter en afbalanceret kost og motion.

Der er desuden yderligere hjælp, som effektivt kan bidrage til at udtømme abdomen-annonce og eliminere affaldet, der forårsager hævelsen.

Blandt disse fandt vi en særlig saft, som for dens høje koncentration af næringsstoffer er en god støtte i tilfælde af et vægttab kost. Vil du vide mere?ananassaft, agurk, selleri, ingefær, citron og grøn æble

ingredienser såsom ananas, agurk og selleri er kendt for deresvanddrivende; lette eliminering afvæsker, der akkumuleres i kroppen og som generelt påvirker vægtforøgelse.

Ginger og citron har antiinflammatoriske egenskaber

på fordøjelsessystemet og bekæmper fælles problemer som tilstedeværelsen af ​​intestinal gas og hævelse.Disse fødevarer, blandet i en drink, er et naturligt middel, der afgrænser, hjælper dig med at tabe sig og som følge heraf føler dig bedre.Blandt de vigtigste fordele vi husker at:

Hjælper kroppen med at forbrænde abdominal fedt.Den er ideel til forstoppelse og andre fordøjelsesproblemer.

Dets vanddrivende virkning forbedrer nyrernes funktion

og hjælper med at balancere tilstedeværelsen af ​​væsker i kroppen.

  • Det skaber en langvarig følelse af mæthed og hjælper derfor med at tabe sig.
  • Fremskynde metabolisme miglior, forbedre kroppens evne til at forbrænde kalorier.
  • Den høje koncentration af antioxidanter hjælper til at modvirke virkningen af ​​frie radikaler, molekyler, der ændrer den normale funktion af vores organer, og som kan komme til at forårsage kræft og for tidlig ældning. Hvorfor hjælper denne saft til at mindske maven?Hovedårsagen til pancetta er fedt, der akkumuleres efter en uordenlig kost.
  • Tilvejebringelse af en kilde til antioxidant og rensende stoffer stimulerer denne naturlige saft kroppen til at eliminere flere kalorier og forhindre aflejring af fedt på underlivet.
  • På den anden side kan hævelse også være et resultat af gastrointestinale problemer. Også i dette tilfælde hjælper det hyppige forbrug af denne naturlige saft os.Det er også vigtigt at huske, at når kroppen ikke fjerner væsker tilstrækkeligt, er mave og andre dele af kroppen påvirkes, hvilket øger risikoen for hjerteproblemer og overvægt.
  • Hvordan forbereder du denne saft?
De ingredienser, der bruges til at forberede denne saft, er meget nemme at finde og er generelt ret billige.

Ingredienser:

½ agurk2 stilke af selleri

1 glas vand (200 ml)

1 citron

1 tsk stødt ingefær (5 g)

½ kop ananas skåret i stykker (77 g)¼di grønt æble

Fremstilling :

  • Skræl agurk og ananas og skær i små stykker. Sæt alle ingredienserne i centrifugen, undtagen citronsaft.
  • Centrifuger alt, indtil der opnås en homogen drik. Til sidst tilsættes citronsaft.
  • Vi råder dig til at drikke denne juice fasting per, for at få mest muligt ud af dens slankende egenskaber og for at give energi til hele kroppen.
  • Det ideelle ville være at drikke en uge i træk og derefter vente tre dage, før du starter igen
  • . Når du begynder at tabe sig, kan du fortsætte med at drikke mindst 2 eller 3 gange om ugen.
  • Forsigtig:
  • Denne saft hjælper dig med at tabe sig, men det er ikke et mirakelfedtforbrændingsprodukt. Det er nødvendigt at kombinere det med en god kost og motion.

Det kan ikke erstatte et hovedmål, da dets ernæringsindtag ikke er færdigt.

  • Det bør ikke være fuld i overskud, fordi
  • kunne have en afførende virkning

. Må ikke overstige dosis på to briller om dagen.

Se Også
Sport og sundhed: fordelene ved en tur om dagen Gode ​​Vaner
Tilstrækkelige frugter til at kæmpe fedtlever Naturmedicin
6 Fordele af broccoli Interessante Fakta