Vægttabet med ananas kost og aloe

Kombinationen af ​​aloe vera (eller Sabila) det ligner et middel mere og mere valideret i verden af ​​kostvaner.Egenskaberne af disse to naturlige produkter er også fremragende til vores helbred, fordi de afgærer os, reducerer inflammation, helbreder, tager vare på tarmene. En mulighed for, at vi ikke bør udelukke fra vores kost, med sikkerhed for at tage vare på vores krop. Er du klar? Vi forklarer hvordan man gør det!

Ananas og aloe vera hvordan kan de hjælpe dig med at tabe sig?

En nylig bioenergetisk medicin undersøgelse har tilladt at afgrænse de mange egenskaber af disse to planter.De er begge økonomisk og tilskrives dem vidunderlige "" naturlige kræfter, der er værd at vide:

  • De har fordele forfordøjelsessystemet problemer,såsom for colitis, gastritis, irritabel tyktarm ... også reducere inflammation og afgiftes.
  • Kombinationen af ​​ananas og aloe verareducerer betændelse, smerte og følelse af tyngde.
  • Dette er et glimrende middel mod forstoppelse.
  • Kombinationen af ​​disse to ingredienser har ogsåstore diuretika,rengøring af nyrerne og endda blodet.
  • Smoothies med aloe og ananasstyrker også vores negle og vores hårtakket være de mange vitaminer og mineraler. De forhindrer
  • trombose og forbedrer blodcirkulationen. De hjælper os med at reducere kolesterol og urinsyre.Med hensyn til muligheden for at miste vægt gennem disse to anlæg, det står deres evne
  • reducere cellulite gradvist, en forening, der fremmer rensning af kroppen og generel afgiftning. Tarmene bliver rene og vores nyrer renses. Alt dette hjælper os med at tabe sig og brænde fedt. Som du allerede ved, er ananas en fremragende frugt til stede i alle slankende kostvaner; du kan spise den mængde du ønsker, og det vil også garantere dig en stærk følelse af mæthed,hjælper dig med at fordøje hver mad, du vil ledsage den med.Aloe, som du måske allerede ved, er næsten usmageligt, har astringerende og rensende egenskaber, eliminerer affald og reducerer hævelsen i maven.Hvordan kan vi ikke prøve disse to elementer så fordelagtigt sammen?Kost til at tabe sig med ananas og aloe vera
  • Nu hvor du kender de mange fordele ved aloe og ananas, begyndte at integrere din daglige kost denne fremragende tonic til at tabe sig. Det er en rensende og afgiftende kost, hvilket er grunden til vi anbefale det til ti på hinanden følgende dage om måneden, efter en fedtfattig, men hvor der ikke er mangel proteiner. Vi forklarer hvordan.Aloe og ananas smoothie at starte dagen

Hvad med at starte dagen med en nærende og sund aloe og ananasjuice? Det er perfekt at starte dagen med energi og samtidig rense vores krop og forbedre vores tarmhelse. Vær opmærksom på:

Du skal bruge følgende ingredienser:

2 store skiver af ananas

1 spiseskefuld af aloe vera pulp (eller Sabila)

1 spsk hørfrø eller hørfrø jorden

  • 1. Et glas vand for denne fremragende drik Smoothie om morgenen, den første ting at gøre er at forberede aloe pulp.
  • En ske, der indeholder den gennemskinnelige gel af planten, er tilstrækkelig. Hæld det i blenderen sammen med ananas- og hørfrøene. Bland alt sammen, indtil der er opnået en velblandet juice, hæld glaset vand sidst, når alle andre ingredienser allerede er godt blandet. Klar!
  • 2. Husk at drikke det i ti på hinanden følgende dage for at opnå fremragende rensende virkninger og forbrænde fedt samtidig.
  • Desuden vil du få en forfriskende smoothie, som du vil elske, hvis du tilføjer nogle isterninger.

Hvordan man følger ananas og aloe kost til resten af ​​dagenDet er meget simpelt. Husk at, som vi allerede har sagt, skal denne diæt følges i ti dage om måneden.

Start dagen med ananas, aloe og linfrø smoothie lige beskrevet. Derefter bliver du nødt til at følge de råd, vi foreslår at følge:I dagens kost er det tilrådeligt at undgå enhver form for fedt, stegning, industrielle fødevarer, raffineret mel .... det ideelle ville være at forberede velsmagende salater til at blive kombineret med frugt. For eksempel: Tilsæt spinat med stykker ananas eller appelsin, valnødder og kalkunbryststykker. På den måde får du proteiner, vitaminer og mineraler med kun en skål.

Efter frokost og aftensmad skal du drikke et glas aloe saft

. På den måde vil du fordøje fødevarer bedre og eliminere fedtstoffer og toksiner. For at forberede det er alt du skal gøre at tage en teskefuld aloe pulp, et glas vand og, hvis du kan lide det, honning. Hæld i blenderen og bland godt.Middagen skal være lys; nogle bagt auberginer, for eksempel eller artiskokker med olie, eddike og citron, en lille salat af ananas og papaya og efter et andet glas aloe juice. Husk at have middag i to timer før du går i seng.

  • Og lige før du går i seng, slutter dagen med et andet glas ananasjuice og aloe.
  • Lidt efter lidt vil du begynde at se resultaterne, men glem ikke at kombinere alt sammen med en aktiv og sund livsstil, hvor der ikke er fysisk aktivitet. Det tager kun en halv time om dagen!
Se Også
9 Medicinske egenskaber af kassava Interessante Fakta
Steder hvor har samleje Sex og Relationer
Sådan helbredelse ledsmerter med citronskal af citron Naturlige retsmidler Naturmedicin