Tabe sig med 5 hvidløgssager

Når man vedtager en køreplan for at tabe sig, er det vigtigt altid at huske på, at resultaterne ikke opnås natten over; frem for alt er det vigtigt at opretholde en sund kost over tid.Der er mange kostvaner, der lover synlige resultater om et par dage eller uger, men mange af dem er mangelfulde i nogle næringsstoffer og sætter vores sundhed i fare.

Derfor er det første skridt at forstå, at taber sig lidt længere, og

fødevareplanen skal være afbalanceret og omfatte alle næringsstofgrupper.Hvad der dog kan være nyttigt er at ty til "ekstra hjælp"; for eksempel de naturlige midler, der, takket være deres egenskaber,

stimulerer stofskiftet og virker som kosttilskud.Blandt disse er de forskellige behandlinger baseret på hvidløg, der er rige på stoffer, der kan afgifte, kontrollere sult og fremme energiforbrug.

Har du lyst til at prøve dem? Opdag med os 5 nyttige opskrifter. Ag 1. Hvidløg og olivenolieDen rå hvidløg-olivenolieblanding er et gammelt slankemiddel, fordi det stimulerer stofskiftet og hjælper med at forbrænde kalorier.

Indeholder antioxidanter, essentielle mineralsalte og fedtsyrer, der blandt andet reducerer dårlige kolesterolindhold (LDL) og sænker trykket.

Ingredienser

1 rå hvidløg clove

1 spsk olivenolie (16 g)Forberedelse

Knus en fed hvidløg og bland med en spiseskefuld olivenolie.

  • Forbrugsmetoder
  • Forbrug dette præparat hver dag på en tom mave. Ag 2. Hvidløg og løg

Hvidløg og løginfusion er en vanddrivende, antioxidant og anti-inflammatorisk drik, der hjælper med at bekæmpe ophobning af væsker og toksiner i kroppen.

  • Den høje koncentration af svovlforbindelser

reducerer absorptionen af ​​lipider i tarmen

  • og fremmer eliminationen af ​​fedtceller.
Ingredienser

2 kopper vand (500 ml)

1 fed hvidløg½ løgForberedelse

Opvarmet vandet; Så snart det begynder at koge, tilsæt en finhakket hvidløgsklove og en halv løg.

  • Lad urtet hvile ved stuetemperatur i 10 til 15 minutter.
  • Filter og drik.
  • Forbrugsmodus

Drikk en kop af denne faste infusion, før morgenmad og en anden om eftermiddagen. Fortsæt behandlingen i 2 eller 3 uger. Ag 3. Hvidløg og citron

  • Kombinere egenskaberne af hvidløg med de mærkelige dyder af citronsaft, vi kan få en desfordrende og anti-inflammatorisk drik
  • ; Det er ideelt til vægttab, fordi det hjælper med at eliminere affald, der forhindrer virkningerne af kost.
  • Både hvidløg og citron indeholder kraftige antioxidanter, fedtsyrer og aminosyrer, der ikke blot lette vægttab, men beskytter også celler fra virkningerne af frie radikaler.

Ingredienser

  • 1 kop vand (250 ml)
  • 1 fed hvidløg
Saften af ​​½ citron

ForberedelseOpvarmet vandet; Så snart det begynder at koge, tilsæt en hvidløgskage, helst finhakket.Lad urtet hvile i 10 minutter, så spænd det og tilsæt saften af ​​en halv citron.

ForbrugsmodusDrikk en kop af denne infusion på en tom mave mindst 3 gange om ugen.

4. Gulerod, hvidløg og appelsin

  • Gulerodssaft, hvidløg og appelsin er en afgiftende drik. Faktisk hjælper det med at eliminere toksiner i blodet, kæmper overvægt og øger immunsystemet.
  • Denne vidunderlige kombination af ingredienser forsyner os med vitaminer, mineraler og antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe højt kolesterol og angst sult.
  • Ingredienser

2 gulerødder

  • Juice af 2 appelsiner
  • 1 fed hvidløg

½ glas vand (125 ml)

  • Forberedelse
Ryd og skær gulerødderne i stykker, klem appelsinerne.

Hæld de to ingredienser i blenderen, tilsæt derefter hvidløgskloven og en halv kop vand.

Bland alt, indtil der opnås en homogen drik. Forbruge det straks.Forbrugstilstand

Drikk denne smoothie på tom mave, 2 eller 3 gange om ugen.

  • 5. Hvidløg og kanel
  • Hvidløg og kanel te er et traditionelt vægttab afhjælpning. De aktive ingredienser i de to ingredienser
  • stimulerer stofskiftet og reducerer fedtstofaflejringer.
  • Det er desuden nyttigt for dem, der lider af diabetes, da det hjælper med at reducere blodglukoseniveauerne.

Ingredienser

  • 1 fed hvidløg
  • ½ tsk kanelpulver (2 g)
  • 1 kop vand (250 ml)

Forberedelse

  • Læg en kop vand til kogning. Tilsæt en fed hvidløg og en halv tsk kanelpulver.
Lad det hvile ved stuetemperatur, derefter filtrere og drikke.

ForbrugsmetoderDrikk fastende te hver dag eller mindst 3 gange om ugen.

Har du allerede prøvet dem? Ellers vælger du et af disse midler og giver mere impuls til dit stofskifte. Note: Overdrivet forbrug af hvidløg kan være irriterende for fordøjelsessystemet. Undgå at forbruge disse midler i større mængder end de anbefalede.

Se Også
Blender pære, rødbeder og spinat at genoplive kroppens Naturmedicin
5 Bruger kokosolie til sundere hår Skønhed
Vidste du, at der er en sammenhæng mellem gluten og fibromyalgi? Interessante Fakta