Sådan følger en ananas afgiftende kost

Ananas er en af ​​de bedste frugter til kroppen, der er berømt for dets vanddrivende og rensende egenskaber, der fremmer vægttab.

Relevant i sin sammensætning er vand og antioxidanter, hvilket er grunden til det ikke er mærkeligt, at det kan blive en stor ressource forbekæmpe væskeophobning, fjerne giftstofferog, vigtigst af alt, slippe af med et par ekstra pounds .

Af denne grund er der i de senere år blevet udformet fødevaresystemer baseret på denne frugt, der har til formål at hjælpe dem, der føler at deres krop er beruset eller overvægtig.

Ananas at afgifte kroppen

På grund af de dårlige vaner i den moderne livsstil,kroppen er overbelastet med opgaver og ofte kæmper for at fjerne giftstoffer, der er til stede i blodbanen, kan påvirke de forskellige enheder og systemer krop.

På grund af sit høje indhold af vitaminer, mineraler og vand,ananas har evnen til at gøre det nemmere for organerrenseapparater til at optimere arbejdet og til at sikre, at disfacciano af farligt affald. Ananas har et fordøjelsesenzym, der er kendt som bromelain; dette giver mulighed for en tilstrækkelig fordøjelse af mad, for at opnå en korrekt absorption af næringsstoffer og for at forbedre tarmbevægelserne.

Inden den base af ananas kostDen grundlæggende kost af ananaser et interessant alternativ til eliminering væsker holdt i kroppen

, og især for at reducere oppustethed.

Det er en fødevare program designet til at afgifte kroppen efter at begå en fødevare overskud siden, takket være dets egenskaber, ananaser store for at rense leveren, nyrer og bugspytkirtel.

På trods af dette bør det ikke forbruges som et enkelt måltid, da det er så lavt i kalorier, at det ikke opfylder de ernæringsbehov, der er nødvendige for at nyde godt helbred.I dette tilfælde skal du spise det i fire dage, nok tid til at miste et par pund og rense kroppen.Hvad består ananediet af?

Dette fire-dages madprogram

består i at inkludere denne frugt i alle måltider af dagen

supplere det med andre kalorier med lavt kalorieindhold, der hjælper med at forbedre dens virkninger.

Generelt er det et spørgsmål om at kombinere maksimalt 400 gram magert animalsk protein med nogle grøntsager og et højt ananasindhold.Dag 1Morgenmad: Begynd med at spise to skiver organisk ananas, ikke den dåse eller sirup

. Tilsæt et stykke ristet fuldkornsbrød med et lag lavt sukker syltetøj.

Frokost: Spis to skiver ananas med 200 gram grillet tun krydret med en dråbe olivenolie, salt og peber.

  • Middag: Spis to flere skiver ananas med 200 gram grillet kyllingebryst og en salat salat klædt med olivenolie og eddike.Vi råder dig til at forberede en infusion af ananas med de avancerede skind for at drikke det til tider af dagen, hvor du føler dig nervøs.Dag 2
  • Morgenmad: To skiver ananas med et stykke fuldkornsbrød og lavfedt spredbar ost.
  • Frokost: Forbered en kalvekød med salt, peber og en spiseskefuld olivenolie. Til dessert spiser du to skiver ananas.

Middag: Forbered en let grøntsagssuppe lavet af depurative grøntsager som selleri, asparges og artiskokker. Afslut med to skiver ananas.

Dage 3:04

  • Dage 03:04 gentagelse af dag 1 og 2. menu
  • Ved at følge denne diæt, uden at falde ind i nogen form for fristelse,
  • kan miste mellem 2 og 4 pounds i fire dage

. Men inden du gentager det, skal du vente mindst to måneder.

  • Kontraindikationer

At være så lav i kalorier, i dagens kost kan du opleve en stærk følelse afangst, sult og utilpashed på grund af mangel på energi.

Folk, der lider af diabetes, forhøjet blodtryk eller nyreproblemer, bør undgå at følge denne diæt.

Nogle komponenter af denne frugtkan blande sig ind i kemikalierne indeholdt i stofferneog øge deres bivirkninger. I disse tilfælde er det bedre at konsultere en læge, før diætet startes.

At være rig på syrer og bromelain, kan en ananas føre til små sår eller sår

på tungen og i mundhulen.

Se Også
5 Ideer til rengøring af huset uden at bruge kemikalier Interessante Fakta
Horsetail: slankende og remineraliserende plante Interessante Fakta
6 Naturlige midler til at afbøde strækmærker Naturmedicin