Grøn te limonade at tabe sig og en vis størrelse

Da det i de sidste par år er blevet bekræftet, at overvægt og fedme øger risikoen for at lide af alvorlig sygdom. Det er stadig mere almindeligt, at folk søger en måde at slippe af med kropsfedt.Selv om den fysiske årsag stadig er den væsentligste årsag til at have tabt sig, er mange opmærksomme på, attaber sig hovedsageligt af sundhedsmæssige årsager.

Af denne grund er mange metoder blevet spredt for at tabe sig, blandt dem der ikke undertrykker organismen til stive og farlige kostvaner skiller sig ud.Blandt disse muligheder finder vi nogle naturlige ingredienser, hvis egenskaber forbedrer metabolismen ogbidrager til at øge energiforbruget, for at reducere ophopningen af ​​fedt.

En af disse er grøn te, en plante, der i mange år har besat et af de første steder med hensyn til vægttab og størrelser.

Virkningerne af grøn te kan forstærkes af citron, hvilket gør den til en perfekt drink til slankende kostvaner.Er du interesseret?

Grøn te-limonade for at tabe pund og et par stykker

Grøn te-limonade er en drink rig på antioxidantforbindelser, vitaminer og mineraler, der fremmer den metaboliske funktion for at bekæmpe overskydende vægt.Både grøn te og citron er kendt over hele verden for deres afgiftnings- og diuretiske egenskaber, hvilket fremmer elimineringen af ​​affald indeholdt i kroppen.

Begge har kraftige antiinflammatoriske midler, som foruden at reducere abdominale tiltag, holder kroppens inflammatoriske processer under kontrol.

Grøn te indeholder en kraftig antioxidant, kendt som como epigallocatechin gallat (EGCG), som fremmer reduktionen af ​​fedt, kolesterol og triglycerider.

At tage det regelmæssigt forhindrer lipidoxidering,hjælper med at fjerne tilbageholdte væsker og forbedrer insulinfølsomheden.

På den anden side udøver citron C-vitamin en afgiftende virkning, der eliminerer toksiner.

Det tilsættes til kalium og citrusfibre, forbedrer fordøjelsen af ​​fedtstoffer,filtrerer blodet og reducerer akkumuleringen af ​​lipider i arterievæggene.

Citron har også en høj koncentration af polyphenoler, antioxidanter, som stimulerer leverfunktionen til at reducere overskydende fedt.

Takket være dets pektinindhold forlænger den endvidere følelsen af ​​mæthed og stopper det umættelige ønske om at indtage kalorieri overskud.

Opskrift af grøn te limonade at tabe

For at forbedre egenskaberne ved denne drik, foreslår vi at tilføje et ekstra næringsstof takket være nogle ingefær og honning.Denne naturlige krydderi

besidder antiinflammatoriske, antibakterielle og termogene kvaliteter

som i kroppen fremmer processen med omdannelse af sukker til energi.For den del virker honning ikke kun som et naturligt sødemiddel, men har også energiværdier og antibiotika, der er gode for dit helbred.Tilføjelse af dette middel

styrker immunsystemet og reducerer risikoen for infektioner.

Ingredienser

1 liter vand2 citroner4 grøn teposer

2 spiseskefulde økologisk ren honning (50 g)

1 spsk frisk ingefær (10 g)Hvordan tilberedes det?

Hæld liter vand i en kasserolle og kog den over høj varme.

  • I mellemtiden vaske citronerne godt og rist nogle af deres skind, og sæt det derefter i puljen. Klem citronsaften.
  • Lad citron zest infusion simre i 5 minutter over lav varme.
  • Efter denne tid, trækker du fra varmen og tilføjer grønne teposer og ingefær.
  • Dæk godt og lad hvile i yderligere 10 minutter.
  • Tilføj derefter citronsaft og honning.

Læg citronaden i køleskabet i to timer eller indtil det er koldt.

  • Når du er klar, filtrer den og drik den.
  • Du kan nyde denne drink to eller tre gange om dagen.
  • At blive taget i betragtning!
  • Selvom regelmæssigt at tage denne limonade kan hjælpe dig med at tabe, er det vigtigt at vide, at
  • dens virkninger opnås kun, hvis vi forener
  • til kost i form af kalorier og fedt.
  • vi vil ikke drikker det hver dag, hvis vi fortsætter med at spise fødevarer rige på mættet fedt, sukker og industrielle stoffer.
  • På samme måde er det nødvendigt at ledsage det med 7 eller 8 glas vand om dagen; denne dyrebare væske favoriserer afgiftning og er afgørende for balancering af vægten.
Se Også
8 Signaler, vi sender vores krop, når vi ikke drikker nok vand Gode ​​Vaner
Infusioner og tips til at behandle iskias Naturmedicin
Tabe med mælk scagliola Tabe Sig