Baserede drikke artiskokker og grapefrugt til vægttab

Når du begynder at følge et vægttab kost, er du nødt til at tage hensyn én ting:nødt til at tabe sig uden at miste dit helbred.

Mange mennesker, der gennemgår en streng diæt, der rent faktisk kun giver dig mulighed for at tabe pounds hurtigt, forlader løs hud, næsten ingen muskelmasse.

Efter nogle uger vil du opleve den frygtede "yo-yo-effekt", idet du tager op i den tabte vægt. Det er ikke det bedste. Du må aldrig falde ind i disse fejl.

Når du ønsker at tabe sig, er det altid praktisk at konsultere en læge for at sikre, at der tages hensyn til dine behov og særheder, vil tilbyde de grundlæggende retningslinjer.

Det er klart for enhver, at mirakler ikke eksisterer, og at for at opnå en lysere krop, er det nødvendigt god vilje, en varieret og afbalanceret kost og tilføje nogle naturligt middel, der kan give lidt noget ekstra.

I dag vil vi tale om en drik lavet af artiskok vand og grapefrugt skal indføres som en simpel tilføjelse til din kost. Prøv det!

vand Kogle og grapefrugt fordele at tabe

Begge artiskokker eller grapefrugt er to fødevarer, der, hver for sig, indeholder naturlige kilder til vitaminer og mineraler.

Men en af ​​de klassiske midler til at fremskynde stofskifte og hjælper med at rense kroppen fra fedt er, uden tvivl, det vand, der trækkes fra artiskok madlavning med citrus. I dette tilfælde kan citron eller grapefrugt være fint.

Find ud af mere, hvordan det kan hjælpe dig med at nå dit mål: at tabe sig på en sund måde.

  • Kronisk vand giver inulin, en type kulhydrat, der giver dig mulighed for at holde dine glukoseniveauer i balance.Kombiner vand artiskok med grapefrugt hjælper lavere kolesterol, der har tendens til at akkumulere i tarmen.
  • Både grapefrugter og artiskokvand er to gode midler til at rense din krop og eliminere toksiner.
  • Denne naturligt middel er fedtfattig og rig på mange næringsstoffer: Vitamin B-kompleks
    • vitamin C-vitamin D-calcium
    • Natrium Kalium Magnesium
    • Zink Steroler der regulerer kolesterol
    • Artiskok vand med grapefrugtjuice
  • er et diuretisk middel, der giver dig mulighed for at bekæmpe vandretention også.Fremmer lever- og nyrefunktionen. En lever, der fungerer ordentligt, hjælper dig med at rense dig mere effektivt fra fedtstoffer.
  • Hvis du drikker denne drik lavet med artiskokker og grapefrugt, i omkring 10 dage
  • i stand til at fremskynde dit stofskifte,understøtter den sunde vej til dit vægttab kost.Hvordan forbereder vandet af artiskokker og grapefrugt at tabe Ingredienser

Mulighed 1 2 artiskokker

  • 2 grapefrugter 1 liter vand Tilberedning

Det første, du skal gøre, er at tilberede de to artiskokker. Fyld en gryde med en liter vand og kog indtil det bliver blødt. På dette tidspunkt vil dit vand være klar: fjern artiskokkerne og spis dem til middag. Krymp grapefrugtene for at få saften og bland den med kronisk vand.

  • Hæld det i en glasflaske og opbevar det på et køligt sted væk fra solen. Du kan sætte det i køleskabet eller lade det være uden for at drikke det ved stuetemperatur. Option 2 Ingredienser

2 artiskokker 2 grapefrugter 1 liter vand

  • Fremstilling I dette tilfælde præparatet er meget ens, med den eneste forskel, at i dette tilfælde,

tilføje under tilberedningen sværen af ​​grapefrugt.

  • Det er meget enkelt, og du vil øge vitaminværdien af ​​dit medicinske vand.Igen, som vi forklarede før, fyld en gryde med en liter vand og tilsæt artiskokkerne. I mellemtiden skal du klemme grapefrugterne for at få deres saft og tilsæt skræl til artiskokkerne.Når du er kogt og blød, fjern både grapefrugtsskallet og artiskokkerne, så kun vandet forbliver.
  • Dernæst er alt hvad du skal gøre, at tilføje grapefrugtsaften du lavede i begyndelsen.
  • Hvordan man tager det
  • Præcis som vi angav i starten, drikker kronhjertet og grapefrugtvand 10 dage om måneden.

Start dagen med et glas af dette faste vand.

Den næste drikker det 20 minutter før frokosten.

  • Drikk en anden kop om eftermiddagen.
  • Drikk det sidste glas 20 minutter før spisning.
  • Takket være dette naturlige middel,
  • vil du nyde bedre fordøjelse og rense din krop,

gradvist frigøre dig af de fedtstoffer, som altid har tendens til at akkumulere, hvilket gør dig i gang.Hvis du også følger en afbalanceret kost, undgår du en stillesiddende livsstil, vil du helt sikkert være i stand til at tabe sig på en sund måde. Hvad venter du på? Prøv det!

Se Også
Forynge dine hænder med en 100% naturlig behandling. Skønhed
Symptomer på mavesår Gode ​​Vaner
Uholdbare genstande, hvor bakterierne nester Interessante Fakta