Arbejder dukan dietten hos patienter med fedme?

Du har sikkert hørt om den "mirakuløse" Dukandiæt, den ene valgt af mange Hollywood-kunstnere.

Det er den foretrukne af dem, der ønsker at tabe sig uden megen anstrengelse som for eksempel kræver ikke, at du laver fysisk aktivitet og spise mere eller mindre, hvad du ønsker. dem, der har forsket i denne metode er udviklet af franske læge Pierre Dukan

indikererdog, at det ikke virker i 80% af de mennesker, der praktiserer det,især hos patienter, der lider af fedme.

Lad os finde ud af nogle flere fakta i denne artikel.

Den formodede succes af Dukan-systemet

Denne læge har lanceret flere bøger om sin mirakuløse kost, og de har alle været en succes. I Spanien er de tre publikationer for eksempel "bedst sælgende" med mere end en halv million salg.

Siden hoopla udløst afdenne slankende metode er ikke gået ubemærket hen til nogen,det spanske agentur for fødevaresikkerhed og ernæring (AESAN) har udført forskning, der viste, at Dr. Dukan metode "er svigagtig, ulovlig, tjener ikke til at tabe sig og er en stor risiko for dem, der praktiserer det. "

En betydelig mængde af folk begyndte denne diæt fordomme overraskede effekt det har haft på skuespillerinden Penelope Cruz, efter hun fødte sin søn, og også mor til den kommende dronning af England Kate Middleton (det siges, at i dette tilfælde , Dr. Dukan sendte hende en kopi af hendes bog direkte hjem og takker hende for at have tillid til ham).

Kan Dukan dietten bruges i tilfælde af fedme?

Nogle hævder, at det er perfekt til dem, der lider af fedme, mens andre siger, at det kun er egnet til dem, der ønsker at slippe af med et par ekstra pund. Metoden løfter vedvarende effekter (for livet), men der er mange forskere, der har afsløret denne påståede mirakuløse teknik.

En af de undersøgelser, der hjælper os med at forstå, hvorfor denne diæt ikke virker, blev udført af en gruppe af Dr. Dukan.

En undersøgelse blev udført på 5000 mennesker, der fulgte kosten.

Selv om de fleste af dem viser, at metoden er begyndtserveret, successivt:

  • 35% har genvundet den tabte vægt inden for et år eller mindre.
  • 48% vendte tilbage til deres indledende vægt efter et år.
  • 64% af respondenterne oversteg den vægt, de havde i begyndelsen af ​​kosten, to år efter behandlingen.
  • 70% har overskredet vægten af ​​3 års start på afstand.
  • 80% af de adspurgte vejede det samme eller mere end 4 års afstandstart.

En af de leveregler, der kredser om denne metode er, at"hvis du ikke når de forventede resultater er det manglende engagement fra din side". Som om at sige, at det er patientens skyld og ikke metoden.

Dette kunne også trækkes på baggrund af respondenternes svar. 60% af dem sagde, at "det ikke er tabt vægt, fordi det var for meget pres på din kost", "ikke var i overensstemmelse med de første faser af kosten", "en dag om ugen, han spiste noget han bør ikke," etc.

Denne skyld er en af ​​psykologiske konsekvenser, der er forbundet med Dukan kost, men det er ikke den eneste.

Patienter "dukaniani" også gik til møde med depressive symptomer og en drop-agtelse, på grund af det faktum, at en dag man ser i spejlet og har en dejlig krop og et par uger senere alt vender tilbage til at være som før, eller endda værre.

Det er værd at understrege, at det samme Pierre Dukan sagt, ifølge ham, folk med et par ekstra pounds er syge ... ikke engang talt om fede.

Verdenssundhedsorganisationen erklærede noget lignende i 1997, da det klassificerede fedme som en kronisk, selvom diskontinuerlig sygdom. Denne ernæringsekspert behandler alle dem, der ikke er tynde på samme måde, baseret på, at de har problemer.

Det anslås, at, ved hjælp af denne Dukan kost, patienter, der lider af fedme og overvægt var i stand til at tabe sig i gennemsnit 2 pounds ved udgangen af ​​den første måned. Det er imidlertid ikke så stor, hvis vi tager højde for de fødevareforstyrrelser, som vi er udsat for ved at udøve denne metode.

Med andre ord,vier de mest effektive og sunde metoder, der kan følges for at opnå bedre resultater.Spise en mindre mængde mel, sukker og fedt, øget indtag af frugt og grønt, hvilket gør fysisk aktivitet og undgå visse vaner som rygning eller drikke alkohol, fedtstoffer opløses.

er ikke et passende valg til at ty til sådanne drastiske behandlinger, med en stor mængde af bivirkninger, og frem for alt med en høj sandsynlighed for at gå imod den såkaldte "boomerang-effekt", og derefter genoptage de få eller mange pounds tabt .

Blandt dem, der er imod Dukan kost og hævder, at

er ikke tilrådeligt for enhver person, uanset om fede,finde en University of Navarra.Dr. Silva indikerer, at metoden, baseret på at læse en bog, der endda kan købes i supermarkedet, giver ingen garanti for resultater.

Det er klart, fordi Dukan Doctor ikke påtager sig at analysere hver enkelt sag i særdeleshed, og heller ikke at realisere kontrol proces, der skal følge behandlingen, som man kunne forvente fra en ernæringsekspert af et medicinsk center.

Der er ikke engang for meget kontrol i forhold til patientens forståelse af kosten, og som om det ikke var nok, er bogen meget generel og fokuserer ikke på en bestemt gruppe af befolkningen.

Det er klart,

ikke alle kan gøre det samme kost, skyldes forskelle i:Alder

  • Krop
  • Chili også
  • vaner og
  • aktiviteter Arvelige faktorer
  • sygdomme, der kan påvirke
  • proces Derfor

er bedre at gå til lægen og analysere andre mulighederat spise sundere og samtidig tabe sig, altid i overensstemmelse med den enkelte persons rytme.

Se Også
9 Frugter til naturligt hydrere din krop Interessante Fakta
5 Naturlige midler til bihulebetændelse Naturmedicin
25 Fødevarer til at tabe sig uden at miste energi Tabe Sig