Drik fremstillet af kokos, ananas og ingefær til vægttab og eliminere væsker

Den bedste måde at tabe ererstatte fødevarer, der fører til akkumulere pounds med andre sunderekan aktivere metabolisme (således at brænde flere kalorier), og at bidrage til at dræne overskydende væske.

Opdag i denne artikel en lækker drink baseret på kokos, ananas og ingefær, der er designet til at tabe sig og overskydende væsker på en afbalanceret måde.

Nej til mirakel kostvaner

Der er mange "mirakel dietter", der lover hurtige og fantastiske resultater på kort tid.

De er ofte baseret på forbruget af en bestemt fødevare med positive egenskaber på sundheden og ideel til at tabe sig. Det handler dog for det meste om stive og ubalancerede kostvaner, for lavt i fedt og kalorier. En effektiv og sund diæt bør ikke gøre dem, der følger det lider

; Omvendt, da vi forbedrer vores måde at fodre os på, bør det få os til at føle sig fulde af optimisme og vitalitet.De fødevarer, som mirakuløse diæt er baseret på, er bestemt ideel til at tabe sig hurtigt, men skal indgå i en afbalanceret kost. Vægttabet med sunde fødevarer

Lad os se de tre fødevarer egenskaber, der øger kroppens evne til at forbruge kalorier, forbrænde fedt og eliminere væsker.

Coconut

Coconut er en tropisk frugt, der i mange år har haft et dårligt ry på grund af dets høje indhold af mættede fedtstoffer.

Faktisk ved vi nu, at kokos er en meget nærende frugt, og at dens fedtstoffer er gode til dit helbred og hjælper dig med at tabe sig.

De fedtstoffer, den indeholder, hjælper kroppen med at øge stofskiftet. Det betyder, at det er muligt at tabe lettere,

klart, hvis vi er i en overvægtig situation.

Det vil sige at kokos hjælper med at tabe kun, når det er nødvendigt, da det fungerer som en regulator.Kokosolie også er godt for dit hjerte sundhed, styrker immunforsvaret, giver energi, opretholder en sund hud og regulerer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, for i nogle tilfælde til vægtøgning.Ananas

Ananas er en grundlæggende mad i slankende kostvaner og også et naturligt middel til mange fordøjelsessygdomme. Den er rig på vand og fiber og på den anden side meget lave kalorier.

Disse funktioner gør det til et perfekt valg til at bekæmpe sult mellem måltiderne.

Det er også kendt for sin høje vanddrivende:

sin regelmæssig indtagelse hjælper med at uddrive væsker, der ophobes i kroppen og forårsage hævelse

på områder som ben, mave eller ansigt.Ginger

Ginger bruges normalt som krydderi, for at give en krydret og frisk berøring til fødevarer og for at stimulere fordøjelsen.Det har også terapeutiske kvaliteter:ideel til fordøjelse, for at eliminere toksiner og væsker og frem for alt at aktivere metabolisme.

Metabolisme er direkte ansvarlig for energiforbrug: når det accelererer, er det muligt at forbrænde flere kalorier med samme indsats.

drikke vanddrivende at tabe

IngredienserDen papirmasse midten

Coconut moden ananas Halvdelen

Et stykke ingefær (beløb efter smag)

1 liter vand

  • Bemærk: Hvis du kan arrangere en frisk kokosnød,
  • kan brug kokosvand i stedet for liter vand.
  • Forberedelse
  • Først og fremmest blandes kokosnoten med den liter vand, som du tidligere har opvarmet.

Tilsæt halv ananas og ingefær. Fortsæt med at blande, indtil der opnås en mere eller mindre homogen blanding.Hvis du vil, kan du filtrere drikken og lade den køle af i køleskabet.

Du kan sødes med lidt stevia, selvom ananas allerede er naturligt sødt.

  • Hvordan antager vi?
  • Drikk dette vanddrivende og rensende drikke i løbet af dagen som følger:
  • 2 glas på en tom mave, en halv time før morgenmad.
  • 1 kop midt om morgenen.

1 kop om eftermiddagen.

Forbrugt af måltider, faktisk er det endnu mere effektivt i vægttab

  • .
  • Du kan drikke denne drink i en eller to sammenhængende uger, flere gange om året, altid ledsaget af en sund og afbalanceret kost.
Se Også
Mad til sundt hår Skønhed
7 Symptomer på nyresygdom Interessante Fakta
5 Infusioner, der hjælper behandle fedtlever Naturmedicin