Aubergine vand til at forbrænde fedt og styre dit kolesterol miste

Ægplanter af overvægt og kolesterol er blevet et prioriteretfor alle mennesker, der er opmærksomme på sundhedsvirkningerne.

Den ophobning af fedt går ud over et rent kosmetisk problem, da detkan føre til kroniske problemer som hjertesygdomme, diabetes og ledproblemer.

På grund af dette rådgiver eksperter inden for sundhed og ernæring forskellige vaner og betyder, at det bidrager til at forbedre livsstilen.

Disse viste sig igen at være en slags "hjælp", der repræsenterer et godt alternativ til at tabe sig takket være deres næringsværdi.

Aubergine vand er en af ​​disse naturlige muligheder, der letter rengøringen af ​​arterierne og faldet i kropsvægt.

Det er en drink rig på fibre og antioxidantstoffer, derfavoriserer energiforbrug og udvisning af lipider, der er skadelige for kroppen.

Hvis man antager det på den sædvanlige måde, er det et godt kosttilskud, især for dem der har mange problemer med at tabe sig.

Hvad er fordelene ved aubergine vand?

En af de vigtigste fordele ved auberginer, når du vil forbrænde fedt, er det faktum, atindeholder mange næringsstoffer og meget få kalorier.

Dens betydelige vandforsyning giver det en vanddrivende effekt, der bekæmper vandretention og betændelse.

Takket være dets høje indhold af E-vitamin, en stærk antioxidant, fremmerblodcirkulationen og reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Det er også rig på kalium og natrium, to mineraler, der på normale niveauer forbedrer nervesystemet og det kardiovaskulære system.

Dens fiberindtag forbedrer tarmbevægelser, så det forhindrer forstyrrelser som forstoppelse eller meteorisme.Fibrene desuden give aubergine en mættende effekt, og forbedre kapaciteten af ​​absorptionen af ​​fedt i tarmen for at forhindre deres akkumulering i arterierne.

andet aspekt ikke skal undervurderes det, at stimulerer galde

beskytter leveren sundhed, når du er i nærvær af overskydende fedt.Det betragtes som en fremragende mad mod anæmi og immune problemer, da det giver gode mængder magnesium og jern.

Sådan forbereder du auberginevand til at forbrænde fedt og kontrollere kolesterol?

Forberedelse og drikking af auberginevand vil ikke kun forbedre dit helbred og din vægt, men også give din krop et løft af energi til dine daglige opgaver.

En anden fordel, som vi endnu ikke har nævnt, er den lethed, som den er forberedt på; i virkeligheden er det en drink, der kræver lidt arbejde og lidt penge, da dets ingredienser har overkommelige priser.på arbejde!

Ingredienser 1 mellemstor aubergine organisk

Saften af ​​1 citron 1 liter vand

  • 1 glaskande
  • Forberedelse Først og fremmest skal du skylle aubergine med et lille 'æble cider eddike eller natriumbicarbonat.
  • Når det er desinficeret, skære det i terninger, mere eller mindre en og en halv tyk.

Læg derefter aubergine-terningerne i krukken og hæld vandet op.

  • Klem citronen og tilsæt saften til præparatet.
  • Sæt drikken i køleskabet og lad den hvile natten over.
  • rekruttering tilstand
  • Hvis du ønsker at få den afgiftende effekt, er du nødt til at drikke det hver måned i syv på hinanden følgende dage.
  • Ikke desto mindre kan du også drikke det tre gange om ugen, eller når du har sultangreb.

Liten af ​​denne drik skal være fuld af fordeling gennem hele dagen (et glas før hovedmåltider).

  • For at opnå gode resultater med hensyn til kropsvægtskontrol, er det vigtigt at øge forbruget af frugt og grøntsager
  • reducere industrielle fedtstoffer og raffinerede mel.
  • Du skal også udøve hver dag i mindst 30 minutter.

Ved at følge disse enkle anbefalinger, kan du tabe flere tommer om et par uger.Uden tvivl skal du tage højde for, at alle har deres eget metabolisme, og at det fungerer på en bestemt måde ifølge personen; derfor i nogle virkninger kunne effekten komme sent.Aubergine bør ikke spises rå i store mængder, fordi

indeholder en alkaloid kaldet solanin, der forårsager opkastning og diarré

. Imidlertid indtager kun de anbefalede mængder, vil du ikke have noget at frygte.

Se Også
7 Fødevarer for at forebygge bakterielle infektioner Naturmedicin
Det anticancer effekt af druerne Naturmedicin
5 Naturlige drikkevarer til at afgifte leveren Naturmedicin