Aubergine og citronvand til at tabe sig

I denne artikel ser vi på, hvordan man taber takket være aubergine og citronvand. Miste vægt på en sund måde er et af mange folks mål, og selv om mange kun tænker på de fordele, som vægttab bringer til deres tal, er dette især vigtigt for helbredet.

Akkumuleringen af ​​fedt forårsager metaboliske og hjerteproblemer, som reducerer livskvaliteten ved at øge forekomsten af ​​sygdomme.Desuden er det et problem, der også påvirker følelsesmæssig sundhed ved at forårsage lavt selvværd og episoder af depression.

Heldigvis er der i tillæg til kost og motion også nogle

"supplerende fordele", der hjælper med at forbrænde fedt og kalorierfor at få resultater på kortere tid.Deres forbrug fuldender kosten og støtter de metaboliske funktioner og processer, der tager sigte på at eliminere kropsaffald.

En af disse muligheder er aubergine og citron

vand, kendt for dets medicinske og diuretiske egenskaber.Det er en kaloriforbindelse, der i modsætning til fibre og antioxidanter hydrerer kroppen og hjælper med at miste en vis størrelse.

Find ud af, hvordan du forbereder det!

aubergine og citron vand til at tabe sig sundt

Ægplanter og citron vand er en drik blev populær i hele verden på grund af sin evne til at kontrollere overskydende kolesterol og fedt ophobning.

Fremstillet med to fiberrige bestanddele og antioxidanter,

er et naturligt middel, der stimulerer funktionen af ​​stofskiftet og lymfesystemet.Dens regelmæssige indtag stimulerer elimineringen af ​​toksiner, der rejser gennem blodet og dermed balancerer de inflammatoriske processer.

  • Det har vanddrivende virkninger, som ad hjælper med at udvise væsken tilbageholdt i vævene
  • forhindre muskel- og leddforstyrrelser.Indeholder vigtige mængder af E-vitamin, en antioxidant, der forbedrer cirkulationen, processen med celleregenerering og hjertesundhed.Dens høje fiberindhold forbedrer fordøjelsen
  • , regulerer tarmens bakterielle flora og styrer problemer som forstoppelse.
  • Tilbyder kalium, magnesium og natrium, essentielle mineraler, somregulerer elektrolytniveauer
  • og understøtter nervesystemets funktioner.Det er en rensende drik, der fremmer udskillelsen af ​​galde, et stof der fremmer nedbrydning af fedt i tarmen.Kan fungere som et middel mod anæmi og lavt immunforsvar
  • , da mineralerne hjælper med at producere røde blodlegemer og antistoffer.
  • Det er perfekt til at kontrollere nervøs sult, fordifibrene giver en langvarig følelse af mæthed.Sådan forbereder du aubergine og citronvand til at tabe sig?
  • For at nyde alle fordelene ved denne drik for at tabe sig, bør du kun bruge et par minutter af din tid på at forberede sig på det.Ingredienserne er let tilgængelige og er ikke for dyre.

Ingredienser 1 organiske aubergine

saft af 1 citron 4 kopper vand (1 liter) Værktøj

  • En pot Et glas kande


  • Fremstilling Vask aubergine, fortrinsvis med et desinfektionsmiddel, såsom eddike eller bagepulver.
  • Skær det derefter i terninger uden at fjerne skræl.

I mellemtiden varme en liter vand i en gryde.

  • Når vandet koges, sæt aubergine-terningerne i kanden og tilsæt varmt vand.
  • Lad drink ved omgivende temperatur, og når kold, sættes i køleskabet
  • Når drikken er helt kold, tilsæt saften af ​​en frisk citron.
  • Forbrugsmodus
  • For at afgifte kroppen, drik drikken på tom mave i 7 sammenhængende dage.
  • Som et supplement til at tabe sig, skal du drikke mindst 3 gange om ugen.

Spred en liter aubergine og citronvand i 3 eller 4 portioner om dagen.

  • Yderligere overvejelser ...
  • Aubergine har næringsstoffer og egenskaber til gavn for helbredet; Det bør dog ikke forbruges rå i store mængder, da det indeholder en alkaloid kaldet solanin, der kan forårsage opkastning og diarré.
  • For at nyde de fedtforbrændende fordele ved denne drik er det vigtigt at opretholde en sund kost, rig på frugter, grøntsager og fuldkorn.
For at tabe sig og holde stofskiftet aktivt, er det også tilrådeligt at vedtage en rutine med fysisk aktivitet, mindst 30 minutter om dagen.

  • Klar til at forbedre din livskvalitet? Prøv denne drink, forbedrer dine vaner og begynder at miste de pounds, der påvirker dit helbred negativt!
Se Også
Fødevarer, der beskytter dall'Alzheimer Gode ​​Vaner
8 Utrolige fordele ved grønne æbler Interessante Fakta
Smoothie lavet med rosiner og havre for hjertet Opskrifter