Apple eddike at tabe sig på en sund måde

Apple eddike er ikke kun en krydderi.Det er en naturlig mad med mange nyttige egenskaber til vores krop.Blandt disse skiller sig ud af at hjælpe med at tabe gradvist og sundt.

Find ud af denne artikel, hvorfor æbleeddike er et godt supplement til at tabe sig, og hvordan man tager det for at få mest muligt ud af det.

Hvad er æbleeddike?Apple eddike opnås takket være gæringen af ​​sukker af denne frugt. Det opnås også ud fra æblecider. Dens aroma og smag er frugtagtig og intens, en konsekvens af æblesyreindholdet.

Gæringsprocessen opnås på forskellige måder:

Naturlig: Det er den traditionelle måde og opnås gennem de samme gær indeholdt i frugten. Det er eddike, vi anbefaler, da det er en fermenteret rå mad, der bringer mange sundhedsmæssige fordele.

Udvalgte gær: Til denne type eddike tilsættes forskellige typer af salte og additiver, der foregår med pasteurisering. De fleste af de helbredende egenskaber af eddike er tabt. Eddike at tabe

  • Den eddike er en kraftfuld middel mod
tabe sig nemt, enkelt og sundt, uden at skulle stoppe med at spise eller fratage dig selv for enhver indfald.

Appelsineddike sørger for, at zucchero sukker i maden går til musklerne, i stedet for fedtreserverne. På denne måde vil du få følgende fordele:Det sænker niveauet af blodsukker, balance sukker, som vi introducerer og reducerer den skyld, der følger med indtagelse af disse fødevarer

Forbedrer insulinresistens og forhindrer oppustethedSænker høje niveauer af triglycerider i blodetdet reducerer abdominal fedtdepoter

  • fremskynder stofskiftet og øger derfor
  • kalorieforbrug har en mættende effekt
  • bremser fordøjelsesprocessen og hjælper dig med at spise mindre
  • reducerer følelsen af sulten
  • Dens rensekapacitet hjælper med at slippe af usunde giftstoffer og fedtstoffer.
  • Vi får flere fordele, hvis vi følger en afbalanceret kost ledsaget af motion mindst to eller tre gange om ugen.Sådan ansætter du det?Ud over at bruge det som et krydderi til vores retter, hvis vi ønsker at forstærke effekten at tabe sig, vil vi tage det sådan her: Ingredienser
  • :

1 glas vand (200 ml)

2 spsk naturligt gæret æble cider eddike ( 30 ml)

en knivspids bagepulver Fremstilling

:

  • Mischieremo ingredienserne til at drikke det en halv time før hver af de tre vigtigste måltider dagen
  • det mest effektive tidspunkt er de tidlige morgentimer, på en tom mave og en tom mave
  • L 'vand kan være koldt eller varmt

Hvis du foretrækker det, kan vi tilføje lidt' honning

  • det er vigtigt altid at drikke eddike fortyndet i vand
  • (eller blandet med andre fødevarer), som ikke forårsager problemer med fordøjelsen. Den

natriumbicarbonat hjælper til at neutralisere syren i tilfælde af følsomme mave og beskytte tandemaljen.Sundhed

Egenskaber Apple eddike, foruden sine slankende dyder, det har mange andre nyttige egenskaber til sundhed:basisk: Fights forsuring, der disponerer os til at lide af nogen sygdomAnti-inflammatorisk: Reducerer

betændelse

og følgelig visse typer smerte

  • fordøjelsessystemet og afføringsmiddel: Forbedrer fordøjelsesprocessen, kæmper surheden og fremmer intestinal transit
  • Reducerer højt kolesterolniveau og højt blodtrykIndstil pH organisme Holder sunde tænder og mund
  • Kamp nyresten
  • Det forhindrer sæsonbetonet allergi
  • Det styrker immunforsvaret og fungerer som et naturligt antibiotikum
  • Undgå urinvejsinfektioner Forbedrer leverfunktionen
  • .
  • Det kan også anvendes topisk, opløst i vand, på huden eller håret, eller
  • at fjerne svamp eller vorter med en kontinuerlig behandling.
  • brug i køkkenet En kulinarisk niveau, eddike er en fremragende ingrediens:

Det hjælper os

forbedre smagen af ​​fødevarer uden at tilføje for meget salt

Forlænger opbevaring af ingredienser og forhindrer vækst af bakterier Der

  • tillader at marinere nogle rå fødevarer, såsom grøntsager, kød eller fiskDet er et naturligt desinfektionsmiddel.Vi kan bruge det samt krydderier til nøje at rengøre de grøntsager, vi bruger til at forberede salater.
Se Også
6 Symptomer på hjertesvigt Interessante Fakta
Farvel til knækkede hæle om et par dage. Skønhed
Helbredende anvendelser af vaseline for at vide Interessante Fakta