Hvad er symptomerne på højt kolesteroltal?

kolesterol er en fedt til stede i alle vores celler, der er nødvendige for optimal funktion af kroppen. Selv om det er opgaves opgave at udskille det meste, introducerer vi det ofte også gennem mad.

Kolesterol er primært involveret i dannelsen af ​​galdesyrer, der er ansvarlig for fedtfordøjelsen; bekymringerogså dannelsen af ​​nogle typer af seksuelle og skjoldbruskkirtelhormoner.

Selvom mange organer har brug for sin tilstedeværelse, kan kolesterol blive en potentiel morder, hvis den ikke holdes under kontrol.

Et af de største problemer er, at mange mennesker ignorerer at have højt kolesterol fordi, som med mange andre lidelser,i begyndelsen er det asymptomatisk.

Derfor kunne vi uden at indse det, udvikle alvorlige problemer i leveren, men især i det kardiovaskulære system.

F.eksder er en høj risiko for at udvikle aterosklerose,dvs. akkumulering af cholesterol og andre lipider på arterievæggene, en tilstand, der forhindrer en god blodcirkulation.

På grund af den potentielle fare og vanskeligheden med at diagnosticere det, er det meget vigtigt at kende nogle symptomer, der kan være en alarmklokke.

Symptomer på forhøjet kolesterol Alle personer, der starter fra 20 års alderen, bør begynde at gennemgå lægeundersøgelser og blodprøver for at sikre, at du har det rette niveau af kolesterol i blodet.

Det er vigtigt at gøre det, da advarselsskiltene tager lang tid at manifestere.

Intet afgørende symptom er kendt i øjeblikket, som uden blodprøver hjælper os med at identificere denne tilstand Eksperterne er dog enige om at forbinde nogle symptomer med tilstedeværelsen af ​​højt kolesterol:

  • Følelse af tyngde og smerte i leveren og galdeblæren.Kneaded og tør mund, ledsaget af halitosis.
  • Tyngde i maven og fordøjelsesbesvær, især efter at have spist fede fødevarer.
  • Belching og tilstedeværelse af gas efter at have spist.
  • Tab af tarmregelmæssighed
  • med tendens til forstoppelse.Døsighed efter hovedmåltider.
  • Fremkomsten af ​​fødevareintoleranser. Hives eller kløe i huden.
  • Hovedpine eller migræne.
  • Tab af balance og svimmelhed.
  • Hævelse og følelse af
  • lemmen følelsesløshed
  • .Visuelle forstyrrelser.Breathlessness i gang eller under fysisk aktivitet.
  • Alle disse symptomer kan let spores til andre almindelige sundhedsproblemer, som kan forsvinde alene.
  • At være i stand til at genkende et kolesterolproblem forårsager ofte, at denne tilstand forværres og forårsager skade på kroppen, der er svært at genvinde.

Alt dette kan undgås med en simpel og regelmæssig blodprøve og vedtage nogle sunde vaner, der hjælper med at balancere kolesterol naturligt og for at stimulere leverfunktionen.

Kontrollerer kolesterol uden medicin

Selv om der i mange tilfælde er behov for et lægemiddel til at reducere hypercholesterolemi, kan nogle mennesker kontrollere cholesterol uden at ty til det.

Uanset tager eller ej medicin,

er altid bedre at undgå forbruget af fødevarer med højt indhold af fedt og kalorier

, såsom:skiver pølse

  • Red Meat Mad fra fastfood Bagværk
  • færdigretter Cremer
  • baseret mælk smør og mayonnaise
  • æggeblomme er vigtigt at basere vores kost af stærkt ernæringsrigtige fødevarer såsom frisk frugt
  • Grøntsager Bælgplanter fuldkorn
  • Mejeri skummetmælk olivenolie
  • magert kød Fisk lyseblå
  • Chia eller linfrø
  • Det er også nødvendigt at ændre nogle metoder til madlavning.
  • Den stegte mad bør undgås da, og det bør foretrækkes at blive kogt på pladen, i ovnen, kogt eller dampet.

At vide, hvor farligt det er at lide af højt kolesteroltal, er vigtigt at gøre alt for at holde det under kontrol.Selv om det ved første øjekast kan virke harmløst, med tiden går dens farlighed op og producerer ændringer i kroppen, som kan degenerere til mere alvorlige sygdomme.

Se Også
4 Madregler for dem, der holder op med at ryge Gode ​​Vaner
Fødevarer, der forårsager træthed Interessante Fakta
Princippet om kogt frø: ude af stand til at reagere på den subtile misbrug Sex og Relationer