Undgå calluses, corns og krakede hæle

Udseendet af hver persons fødder kan give os oplysninger om hans livsstil, køn, hans væsen og hans kultur.Af denne grund, er du nødt til at tage sig af denne del af kroppen, for at modvirke fremkomsten af ​​pletter og forhindre hård hud, virkelig smertefuldt, sprukne hæle og hård hud.

Sundheden for fødderne, og at af hele kroppen i almindelighed er nært beslægtede: hvis, i virkeligheden, lider stivhed i leddene, kan dette være en sammenkædet alarmsignal til et problem af arthritis, prikken og følelsesløshed kan indikere i stedet et diabetes problem, mens hævelsen kan være et symptom på nyreproblemer, hjertet eller arteriel hypertension.

Af denne grund skal vi være opmærksomme på vores fødder, fordi de kan vise symptomer og advare os om mulige sygdomme. Ligeledes er det nødvendigt at tage hensyn til vigtigheden af ​​at stå for vores liv: det er den afstand, i virkeligheden, at tillade os at bo afbalanceret, samt flytte og køre.Desuden har det vist sig, at ethvert menneske rejser mindst 400.000 km i sit liv, hvilket svarer til at gøre mindst ti gange rundt om i verden.Fodområdet for forfoden og hælen er de dele, hvor hele vægten af ​​vores krop falder, når vi står eller går.

Som et resultat, huden på denne del af foden er meget tykkere, fordi det skal kunne modstå det pres, når det er for stærk, for eksempel i tilfælde af overvægt, eller når vi udfører aktiviteter, der kræver, at du bruge lang tid stående, som forårsager fremkomsten af calluses og ringosity, et problem også kendt som hyperkeratose. Dur Fødselshælen kan indikere en form for knogledeformitet; Men selv brugen af ​​for stramme sko, som derefter gnider mod huden, kan forårsage denne type ulejlighed.På samme måde forekommer der i de fleste tilfælde forkølelser ofte, fordi huden er tilbøjelig til at udvikle denne form for kølighed

.Nogle gode vanerDet er vigtigt at bruge en pimpsten hver dag for at glatte den hårde hud på fødderne, eliminere døde celler

.

Husk også at anvende en god fugtighedscreme, helst om aftenen. På denne måde vil føttens hud ikke miste sin elasticitet. Ifølge podiatrist eksperter er de bedste cremer til denne type fod problem de baseret på glycerin. Faktisk har nogle undersøgelser vist, at disse cremer er dem, der har givet bedre resultater, og sørg for, at huden skal genvinde sin blødhed, undgå dannelsen af ​​ruhed i denne del af kroppen.

For at undgå tørre fødder, hold dem godt hydreret, for eksempel ved hjælp af glycerin cremer eller sæber.

Se Også
5 Tips til at berolige sindet og finde indre fred Sex og Relationer
Drikke grøn te og sort te reducerer risikoen for slagtilfælde Interessante Fakta
Hvor meget fysisk aktivitet gør i løbet af ugen? Gode ​​Vaner