Se på din frygt

Vi har alle været bange i mere end én lejlighed. Men vores sind føles frygt som noget negativt, noget at flygte fra og om muligt at ignorere. Så lad os gøre hvad der ikke skal gøres:undslippe fra vores frygt vil aldrig være løsningen.

At prøve at snige sig væk fra vores frygt er den nemmeste del. I et kort øjeblik kan vi klare at komme væk med det, men før eller senere kommer vores frygt tilbage. Ved at fortsætte med at flygte, vil vi aldrig lykkes i at overvinde dem, men kun i "såning" dem.

Erklære at du er bange

Vi finder det svært at genkende, at vi har lavet fejl,at vi ikke er perfekte, og at vi er bange. Vi skammer os til at indrømme, at vi græder. Der er mange ting, vi ikke siger, af frygt for at blive dømt svag eller skrøbelig.

Vi er ikke klar over, at indrømmelse af hvad der sker med os giver stor magt. Hvis vi, når vi er triste, græder og indrømmer det, vil smerten passere hurtigere end vi tror. Hvis vi ikke laver noget og forsøger at skjule det, vil det tage mere tid at forlade.

At anerkende, at du er bange, er det første skridt i at håndtere det.

Tænk på det et øjeblik: Du kan ikke fortsætte med at fodre den onde cirkel, hvor du ser dig selv involveret. Hvis du holder tilbage til de frygt, der griber dig og foregiver, at de ikke eksisterer, vil du aldrig være i stand til at overvinde dem.

Se på din frygt! Det vil være en god start at stoppe frygt for frygt.

Når du har genkendt din frygt, vil du være klar til at bevæge dig frem og overvinde dem.Husk, at jo mere du vil genkende dem, jo ​​længere vil du sidde fast. Frygt i virkeligheden lammer dig og tillader dig ikke at gå videre: det er tid til at sige nok.

Har tillid til dig selv

Der er en historie, der fortæller følgende:

En gang var der en mus der altid levede med angst, fordi han var bange for katte. En tryllekunstner tog synd på det fattige dyr og besluttede at gøre det til en kat. Men da hun blev en kat, begyndte hun at være bange for hunde. Efter at være blevet forvandlet af guiden til en hund, begyndte han at være bange for panterne.

Trollkarlen, der nu er trættet, besluttede at vende dyret tilbage i en mus og fortalte ham: "Intet, jeg kan gøre for dig, vil hjælpe dig, fordi dit hjerte altid vil være det med en mus".

Hvad er du virkelig bange for? Måske er det faktum at undslippe din frygt, at lade være at de ikke eksisterer, have gjort dig glemme, hvad du virkelig er bange for. Det kan være, at denne frygt kun eksisterer i din fantasi, men da du ikke vil indrømme det, fortsætter frygt.

Du er nødt til at stole på dig selv med sikkerhed for at kunne overvinde enhver frygt, der kan angribe dig. Vil du virkelig have frygt for at få det bedste af dig? det er bare et simpelt ord, en negativ følelse, der på bestemte øjeblikke kan endda blive positiv.

Hvis du lever konstant ledsaget af frygt, vil det dog ikke være let at se de positive aspekter. Det er klart, atoverfor en så stærk rival er ikke en nem opgave, men er der måske umulige virksomheder? Har du ikke overvinde måske meget værre ting i dit liv?Vær ikke bange. Tro os ... Du kan gøre det.

Se på din frygt

Der er en indfødt stamme, der lærer børn at møde deres frygt. For at gøre dette lader de børnene sidde med deres lukkede øjne og fortælle dem, at de kan forestille sig at have en viper foran dem. Vi ved, at børn har stor fantasifuld kraft, og det vil ikke være et problem for dem at visualisere denne situation som om det var virkelighed.

Stammen lærer disse børn, at når de forsøger at komme væk fra viperen, vokser den, og hvis de forsøger at flygte, vil dyret forfølge dem. Tværtimod, hvis de stirrer på hende i øjnene, bliver viper mindre og mindre.

Der er mange situationer i vores liv, hvor vi, når vi ser på vores problemer, kan løse dem. Det samme sker med frygt: hvis vi løber væk, vil den vokse, men hvis vi står åbent ind for det, vil det blive mindre.

Du skal være modig, du skal være modig! Vil du lade dig overvinde af frygt?

Alt frygt kan overvindes, problemet ligger i os.

I virkeligheden er frygt en mulighed for at overvinde os selv, for at vokse. Se i ansigtet af frygt, men gør det med dit hoved holdt højt og med tillid til dig selv. Hvad synes du? Vil du tillade hende at have vundet over dig?Hvis du føler behovet, afslør din frygt for nogen, du stoler på. Du vil se, at andre mennesker er bange for: det er normalt!Men frygt, langt fra at blokere os, kan få os til at vokse og bevæge os fremad.

Hvad synes du, det er på tide at være modig og at møde din frygt?

Se Også
Home middel til at forhindre hårtab Naturmedicin
Nat sweats: 5 årsager til at overveje Interessante Fakta
Naturlige behandlinger og forebyggelse af grå stær Naturmedicin