Hvordan man forebygger og behandler kolde sår

Herpes eller Herpes,er forårsaget af en virus, der aldrig helt forsvinder fra kroppen. Det kan ske når som helst afhængigt af omstændighederne.

Hvis du ikke vil kontrakt herpes eller hvis du allerede lider af det og vil slippe af med det kontinuerligt, fortsæt med at læse denne artikel.Tips til at undgå kontraherende herpes

Koldsår forekommer i form af små blærer på læberne og rundt om munden og forårsager ubehag og smerte. Det er nødvendigt at tage forholdsregler for at forhindre viruset i at komme ind i kroppen.

Nogle effektive metoder er:Beskyt dit ansigt mod solenOverdreven eksponering for UV-stråler kan forårsage, at herpes forekommer, hvis viruset allerede er til stede i kroppen

. Brug en høj solcreme og en læbestift, der indeholder SPF 15 eller højere.

Husk atselv om vinterensolen rammer huden. Undgå også brugen af ​​garvelygter.

En afbalanceret kostEn sund herpesvirus kan ikke lide sunde miljøer, fordiforetrækker en sur pH-værdi og en dårlig kost.

Uden ordentlig ernæring er immunsystemet beskadiget og mere sårbart

ved indgangen til skadelige mikroorganismer.Vælg altid en afbalanceret kost, der omfatter:Råfrugt

.Rå grøntsager. Cruciferous grøntsager såsom broccoli og blomkål

.

  • Tørret frugt.legumes.
  • Hele korn.
  • Vand.Du skal i stedet
  • reducere eller undgå forbrug
  • af:
  • Rødt kød.
  • Fedtstoffer af animalsk oprindelse

.Mejeriprodukter.Hvidt sukker.

  • Raffineret mel
  • .Alkoholholdige drikkevarer
  • .
  • koffein.
  • Fødevarer rig på arginin som chokolade, havre, kirsebær eller valnødder.
  • Reducer stressniveauetHvis kroppen er mættet med problemer, bekymringer og tryk,
  • så påvirkes immunsystemet, og herpesvirus er mere tilbøjelig til at komme ind i kroppen og begynde at handle.
  • Det har vist sig, at personer, der er stressede og trætte, er mere sårbare over for udseende og gentagelse af herpes. Så prøv at føre et roligere og mere afslappet liv.

Du skal sove temmelig (7 timer pr. Nat uden afbrydelser) andare, gå på ferie eller tage en pause fra arbejde og om nødvendigt gøre afslapningsøvelser som yoga, meditation eller Tai Chi.

Fysisk aktivitet hjælper også med at forhindre virkningerne af herpespå kroppen og især på læberne. Faktisk øger træningen stressniveauet, hjælper med at lindre spændinger og bekæmper angst.Mere pleje af sig selv om vinteren

Vinteren er perioden par excellence af påvirkninger og forkølelse. Ved at indgå en af ​​disse to almindelige sygdomme er det også lettere at indgå koldsår.Vi har allerede talt om immunsystemet, så det bliver let at forstå hvorfor. Vask altid dine hænder godt, når du går på toilettet eller når du bruger offentlig transport, hydrere kroppen godt og

så snart du mærker symptomerne på forkølelsen, kom i seng og hvile i et par dage.

Opmærksomhed på menstruation løbet af denne tid af måneden,

, kvinder er mere sårbare over for enhver form for virus, fordi forsvar også mindske

og, kroppen er alt for travlt med deres hormonelle ubalancer at være opmærksom på de irriterende stoffer udvendige, der ønsker at komme ind.Øg legume forbrug som linser, holde en god hydrering og sove nok

.Skift din tandbørsteDet er tilrådeligt at holde den samme tandbørste,

som virus kan lure blandt de børster, der er kommet i kontakt med den smittede person

. Det er vigtigt at ændre det hver 3. måned eller deromkring.Tips og retsmidler til kolde sårHvis du bemærker vesikler på dine læber, skal du ikke bekymre dig! Der er flere

naturlige retsmidler, der kan hjælpe dig med at bekæmpe herpes og reducere smerte.

Yoghurt

Komponenterne i denne ingrediens kan være nyttige til reduktion af virkningerne af herpes. Du skal spise mindst en yoghurt om dagen. Du kan også anvende det direkte på det inficerede område og lade det tørre ud uden at skylle det.MælkHar en handling, der ligner den af ​​yoghurt.

Mælkeprodukter er generelt meget nyttige til reduktion af herpes sår. Du kan fugte lidt bomuld med et par dråber varm mælk og bruge den til at rense det inficerede område.

HonningDet er en perfekt antiseptisk mod enhver form for sår, herunder koldsår. Vi anbefaler brugen af ​​sødet honning (fast), der skal påføres læberne. Lad i 20 minutter før skylning.

Aloe vera

Egenskaberne af denne plante er virkelig mirakuløse. Det er en helbredende ingrediens og blødgør huden. Desuden er det et antiseptisk middel.

Skær et aloe vera blad i lang tid og påfør såret på den skadede del

. Lad i et par minutter.CitronPas på med dette hjemmehjælp, fordi du bruger det

brænder på huden og forårsager smerte

. Den gode nyhed er, at den er meget effektiv, fordi den er en frugt med antiseptiske egenskaber. Du kan hælde et par dråber citron på sårene eller skære et stykke citron og lægge pres på vesiklerne (denne mulighed er dog kun for de modigste).Hydrogenperoxid

Våd en vatpind eller bomuldspindel med dette vigtige produkt i alle førstehjælpssæt og

påfør det til det inficerede område 3 gange om dagen. Ud over at rense såret vil hydrogenperoxidet tørre vesiklerne.IceDette middel til herpes er nyttigt, når du føler en "brændende eller prikkende fornemmelse på dine læber". Tag bare en isterning og anvend den i det inficerede område i 15 sekunder.

Husk at ¯ pakke isen i en klud eller en konvolut

for at undgå at brænde med kulden.TeaTeposer har flere anvendelser udover at tjene til at lave en lækker drink. Forbered teen som sædvanlig og i stedet for at smide posen, brug den som et middel mod herpes (en gang afkølet).

Påfør det på dine læber i 5 minutter flere gange om dagen

.

Se Også
Hvordan man forstærker sprøde negle Skønhed
Hvilken farve til farvning af væggene i huset? Interessante Fakta
Hvordan forbereder den flydende sæbe derhjemme Gode ​​Vaner