ÅRsag dell'intorpidimento hænderne under søvn Nysgerrighed

Vi sover, og i midten af ​​vores resten, vi vågner pludselig på grund af en følelsesløshed i hænder eller fingre, eller det sker, at når vi åbner vores øjne, vi føler, at nogen kom natten til at skære vores ender.

Hvad er denne følelse for? Fortsæt med at læse artiklen for at lære mere!

Håndløshed

Både kramper og følelsesløshed er ubehagelige fornemmelser, når vi sover eller på et hvilket som helst tidspunkt. Hvis det sker fra tid til anden, er det ikke noget problem, men hvis det bliver en regel snarere end en undtagelse, må du måske være mere opmærksom på disse symptomer.

De to fornemmelser kan påvirke enhver del af kroppen, selvom de hyppigste områder er ekstremiteterne: hænder, fødder, arme og ben.

Symptomerne er prikken og følelsen af ​​at bide, som om de stakkede snesevis af nåle eller ben. Nogle mennesker klager endda om at brænde.

Hovedårsagerne til følelsesløshed i hænderne mens du sover ligger:

  • At bruge meget tid i samme position (at sove uden at bevæge sig).En lille skade på hænderne (for eksempel et chok led under dagen).
  • Halsskade, der påvirker fingre, hænder og arme
  • .Daglige aktiviteter, der involverer flexion og forlængelse af håndleddet, samt at gøre en indsats eller manipulere værktøjer, der vibrere eller udøve tryk.
  • Vandretention (hovedsageligt på grund af overgangsalder, graviditet eller overvægt)
  • .Vitamin B12 mangel.
  • Brug af visse stoffer
  • .Skader eller tryk på en nerve i hånden eller håndleddet.
  • Skader på håndled og følelsesløshed i hånden
Ca. 3% af befolkningen har følelsen af ​​at have en eller begge hænder sove om natten, mindst en gang om ugen.

Der er dem, der vender sig til lægen for en komplet diagnose og dem, der i stedet anser det for "normal", indtil irritationen stiger og beslutter at konsultere en specialist.

Når der er en skade på håndleddet, kan manifestere ikke kun følelsesløshed og nat kramper, men også manglen på fatte kraft eller løfte bestemte genstande eller stor smerte i at gøre visse bevægelser.F.eks. Falder tingene ud af dine hænder, eller du mangler fleksibilitet i hverdagen. Hvis dette problem ikke behandles i tide, kan det i løbet af årene føre til manglende følsomhed.

For at vide, om problemet med hænder falder i søvn om natten, er en konsekvens af en nervesygdom, er det nødvendigt at kontakte en læge

. Det er også vigtigt at kende det nøjagtige område, hvor du føler smerte eller ubehag.

De fingre, der er mest ramt af kramper eller som numre om natten kun tommelfingeren, indekset og midten.Hvis disse er symptomerne, at problemet har et navn, og der er mange data og forskning om det:

Karpaltunnelsyndrom, også kendt som "sekretær" syndromet. Medicinsk er definitionen af ​​perifer neuropati, der udvikler sig, når medianen (der går fra underarmen til hånden) er under pres.

Håndlednerven er ansvarlig for følsomheden og bevægelsen af ​​hånd og fingre

. Ved komprimering genererer det forskellige symptomer, herunder følelsesløshed i det pågældende område.

Hvorfor sker det, når vi sover? Nogle gange viser personer med karpaltunnelsyndrom symptomer til enhver tid på dagen, men de bliver værre, når de går i seng. Dette skyldes, at nerven har arbejdet i flere timer, og når den forsøger at "hvile", har den tendens.Hvis symptomerne påvirker ringfingeren og lillefingeren, så er problemet trykket i ulnarnerven, især i albueområdet.

For eksempel, hvis du har en ulykke, og du slipper din albue, vil du føle en slags "elektricitet" i dette område

.

Denne nerve er ansvarlig for bevægelsen af ​​området mellem kravebenet og den første ribbe. Blodkarene kommer også i spil, og derfor er det værd at analysere følelsesløshed i dybden.Det er normalt et medfødt problem, konsekvensen af ​​gentagne bevægelser (for eksempel når man praktiserer tennis) eller vanen med at holde skuldrene fremad.

Hvad skal man gøre, når du falder i søvn i dine hænder?

Hvis du oplever symptomer på følelsesløshed, smerte, varme, prikken i dine hænder, især om natten, er der en stor chance for, at det er karpaltunnelsyndrom eller et ulnar nerveproblem.

I begge tilfælde råder vi dig til at kontakte din læge for et nøjagtigt besøg.

Over tid, hvis smerten ikke behandles, bliver den uudholdelig og vil også forekomme i løbet af dagen.

Risikoen for at lide af disse problemer er større hos kvinder på grund af de aktiviteter, de udfører hver dag (både hjemme og udenfor).Manglende evne til at skelne mellem varme og kulde er allerede en alvorlig konsekvens i sig selv, ligesom atrofiet ved tommelens bund.

For at undgå disse ekstremer anbefaler vi nogle grundlæggende øvelser, der sigter mod at hvile karpaltunnelen, så den ikke er for stram.

Bare tag en lille gummibold i håndfladen (du kan finde den i legetøjsbutikker eller kæledyrsforsyninger).

Luk fingrene rundt om kuglerne og udøve et bestemt pres.

  • Gentag øvelsen flere gange, og hold trykket, før du vender tilbage til startpositionen.
  • Prøv at gøre denne øvelse mindst en gang om dagen.
  • Du kan drage fordel af de "døde" tider på dagen, f.eks. Når du er på bus eller metro for at gå på arbejde eller hjemme, stille op i en bank eller et supermarked eller mens du venter på dit barn at forlade skolen.

Udnyt de øjeblikke, når du ser en film, læser en bog eller tager et varmt bad. Det vigtige er at gøre denne øvelse hver dag i et par minutter.

Nerven styrker, og du vil straks bemærke, at følelsen af ​​hænderne falder i søvn i løbet af natten vil falde.REFERENCER

//meganotas.com/porque-se-duermen-las-manos/

//www.medciencia.com/doctor-por-que-se-me-duermen-las-manos/

http : //www.elpais.com.uy/vida-actual/manos-adormecidas-sindrome-tunel-carpiano.html

Se Også
Lemonade gurkemeje til at bekæmpe depression Naturmedicin
9 Grunde til at spise frøene Avocado Naturmedicin
Hjemmelavede løsninger til at bekæmpe pharyngitis Naturmedicin