Hvordan forynges og holder huden hydreret?

Regelmæssige ansigtsbehandlinger og cremer, anti-aging lotions, masker, naturlige lægemidler ... hudplejeentusiaster vil prøve dem alle. Men hvad er den rigtige måde at forynge og holde din hud hydreret?

Selv om det forekommer absurt, er den enkleste og mest effektive måde en regenerativ søvn af mindst 8 timer.En hel nats søvn er desuden ikke kun god for huden, men også for ens fysiske og mentale velvære.Når du sover godt, desuden s

først observere fordelene ved hudi forhold til dem af sundhed. Vi forsøger at forstå, hvordan hvile kan hjælpe med at have en sund og ung hud.Lad huden trække vejret

Det første du skal gøre er at sørge for, at du vasker dit ansigt ordentligt hver nat før du går i seng.

Dette gør det muligt at fjerne snavs og urenheder, åbner porerne og giver huden mulighed for at trække vejret. Hvis du ikke vasker dit ansigt hver nat, bliver din hud mere tilbøjelig til acne og rynker, da de lukkede porer forhindrer dannelsen af ​​kollagen i huden, der er nødvendige for, at den bliver ung.Fukt din hud inden du går i seng

Din hud har tendens til at blive tør, når du sover, så

så snart du er færdig med at vaske dit ansigt, applicer en rigelig mængde fugtighedscreme.Dette vil blokere alle æteriske olier i huden og holde det glat og fugtigt. Når du står op om morgenen, vil din hud være lys og strålende.Vær opmærksom på dine læber

Et af de mest karakteristiske elementer i ansigtet er læberne. Tørrede og krakkede læber er grimme at se;

Den bedste mulighed for sarte læber er at gnide dem hver aften med en blød tandbørste. Dette gør dem bløde og sensuelle. Sig farvel til tørre læber!Øjekonturcreme

En vigtig vane til velvære i vores hud er at påføre en god fløde omkring øjnene, inden du går i seng. Dette gør det muligt at fjerne poser og rynker under øjnene.

Da huden under øjnene er tyndere, er det vigtigt at fugte det med øjenkontur cremerog tillade cremen at "reparere" dette delikate område af ansigtet. Anvend cremen til at gøre en blid og cirkulær bevægelse, der vil fremme foryngelsen af ​​din hud.Delikat eksfoliering

Exfoliating huden er afgørende. Men når det gnides, bliver huden mere følsom.

Følsom hud er mere tilbøjelig til at beskadige og er sårbar for sollys.Den bedste mulighed er at forsigtigt exfoliere det lige før du går i seng for at undgå mulig skade.Hænder og fødder

Når det kommer til huden, bør du ikke fokusere kun på dit ansigt og nakke; selv hænder og fødder er vigtige.

Påfør en fugtgivende kropscreme til hænder og ben for at holde dem fugtede og forhindre dem i at blive tørre og ru.En anden god ide er at bære sokker og handsker inden de går i seng, da de fremmer blodcirkulationen som følge af hudhæmning. Dette, foruden at holde dine fødder og hænder godt hydreret, reducerer stress og får dig til at føle dig roligere og mindre træt. Alt vil også hjælpe dig med at sove bedre, hvilket som allerede nævnt forbedrer vores hud.Sov ikke på din mave

Sove på din mave med dit ansigt på puden fremmer udseende af rynker og fremskynder aldringsprocessen;

Derfor, selvom du er komfortabel i denne position, ville det være bedre at undgå det. Desuden forhindrer denne position blodcirkulationen og forårsager derfor, at ansigtet bliver mere hævet og træt. Forsøg altid at undgå denne stilling og sove på din mave.Sovemasker

Hvis du ikke har tid til at fugtige eller exfoliere din hud før du går i seng, er et alternativ at sove med en ansigtsmaske.

Det vil hydrere din hud og fremme åbningen af ​​porerne. Så snart du vågner op, vask dit ansigt med koldt vand for bedre resultater. For at finde ud af hvilke masker der skal anvendes, klik her.

Se Også
Hvad er årsagerne til menstruationsfejl? Interessante Fakta
De 10 bedste naturlige diuretika Naturmedicin
Fordele ved agurk vand, som du måske ikke kender Gode ​​Vaner