Sådan forhindrer du hårtab?

Hårtab er et stadig mere almindeligt problem blandt mænd og kvinder, fordi de påvirker mange faktorer, vi alle er udsat for hver dag, endnu mere, hvis vi ikke betaler passende opmærksomhed på tema.Generelt kan op til 100 hår falde om dagen, og dette er normalt; Men hvis håret falder stadig oftere og i større mængder, så er der noget galt.

Når vi indser, at vi er i fare for "hårtab", skal vi identificere årsagen til problemet. Det er meget vigtigt at kende årsagen til at tage de nødvendige forholdsregler. Faktorer som klima, stress, anæmi, dårlig ernæring, ringe omsætning, genetik er blandt årsagerne til, at en person taber deres hår.Vil du vide, hvordan du forhindrer dette problem?Tips til at holde dit hår sundt og forhindre den i at falde

Hvis du opdager, at dit hår har mistet sin vitalitet og falder støt, bør
  • absolut ophøre med at anvende plader, hårtørrer og noget værktøj, der sender dit hår for stærk varme.Disse værktøjer kan svække dit hår mere og mere, indtil du taber det.Efter en ordentlig og afbalanceret kost spiller en meget vigtig rolle i form af hårtab. Næringsstofunderskud forårsager normalt hårtap, da deres struktur svækkes og brydes ned.
  • Det anbefales at følge en kost rig på vitamin A, vitamin B, biotin, C-vitamin, kobber, jern, zink, proteiner og vand.Frisurer til kvinder med meget stramt hår er en yderligere årsag til hårtab. Trækker håret for meget forårsager en uønsket effekt kaldet trækkraft, hvis konsekvens er hårtab.
  • Det er vigtigt at hvile og sove godt
  • ; Flere undersøgelser har hævdet, at folk, der sover godt, har en tendens til at miste mindre hår. Træthed og træthed er faktisk andre faktorer, der kan forårsage hårtab.Kraftfulde kemikalier kan kraftigt svække hår og hovedbund og dermed repræsentere en anden årsag til hårtab.
  • Den konstante brug af aggressive farver og shampooer får håret til at tabe vitalitet;Vi anbefaler derfor at undgå at bruge det og vælge naturlige produkter.Du vasker ofte håret næsten hver dag, og det er ikke nødvendigt. Vi bør lade håret "hvile" og undgå at udsætte det for fugt og til produkterne, som regel kemiske, som vi bruger.
  • Før du laver nogen form for frisyre er det vigtigt, at håret er tørt. Keep håret fugtigt vil forårsage kapillærporerne at åbne og som følge heraf vil falde mere hår end normalt.
  • Selvom du ikke tror det, spiller fysisk aktivitet en meget vigtig rolle med hensyn til hår sundhed.Udfør regelmæssig fysisk aktivitet for at stimulere blodcirkulationen, selv i hovedbunden.
  • Prøv at undgå enhver form for stress og / eller forstyrrende situation; disse faktorer påvirker hårtab og kan endda blive hovedårsagen.
  • Hvis der er en konstant og overdreven hårtab, bør du konsultere en hudlæge, så den kan identificere den egentlige årsag til problemet og angiver den rette behandling.Naturlige midler til hårtab
  • Aloe vera
Det er tilrådeligt at gnide hovedbunden med aloe vera pulp for at modvirke hårtab.

løg og citron

at forhindre hårtab, er du nødt til at kombinere lige dele citronsaft og løg saft

efter forsigtigt gnide hovedbunden. Lad i 15 minutter og skyll derefter.

KokosmælkGnidning af kokosmælk på hårets rødder vil styrke dem, så de undgår deres fald.

Det vil også stimulere sin vækst og gøre det lysere.

LeverleverolieFiskeleverolie forhindrer og reducerer hårtabet betydeligt.

Af denne grund bør du gnide olien på hovedbunden inden du går i seng og lad den handle indtil den følgende morgen.

Tomato Tomat vil hjælpe dig med at bekæmpe hårtab og reducere problemet betydeligt.For at gøre dette skal du male en tomat med en fed og bruge dejen til at gnide hele hovedbunden i ti minutter.

Se Også
4 Smoothies højt proteinindhold at starte dagen Gode ​​Vaner
Stop med kemiske blødgørere: Her er hvordan man forbereder en naturlig og økonomisk en Gode ​​Vaner
5 Tricks for at få dit tøj tilbage til deres oprindelige størrelse Interessante Fakta