Hvordan man undgår indgroede negle?

Indgroede negle er et udbredt problem. Selv om denne tilstand forårsager meget ubehag og kan være kompliceret at behandle, med god hygiejne og passende forholdsregler kan bekæmpes.Ingroede tånegle er et almindeligt problem i enhver kultur, der involverer brugen af ​​sko; især sko, der udøver pres på negle er almindelig årsag.

Det siges at man har en indgroet tånegle, når en tå, som regel storetåen, har bøjninger eller pigge i sin vækst.Hvis disse bøjninger eller tip ikke vokser normalt, kan de forårsage en masse smerte, ubehag i gang og infektioner.Folk, der lider af kredsløbsproblemer, diabetes eller følelsesløshed bør være særlig opmærksomme på at undgå dette problem.Alvorlige infektioner kan forekomme i ekstreme tilfælde, der fører til amputation af foden.

For at undgå indgroede negle er det vigtigt at huske følgende tips.

1. Vedligehold korrekt hygiejne og kontroller, at der ikke er krumninger eller spidser i neglene. Toes kan glemmes, eller du kan endda tro på, at de er rene, når de ikke er.

For at undgå indgroede negle er det vigtigt altid at holde dine negle rene og kontrollere dem konstant for at identificere enhver anomali i deres vækst.Hvis du har haft en ulykke, og din søm er brudt eller afskåret, er det vigtigt at arkivere det og sørge for, at det forbliver i den bedst mulige tilstand.Hvis du ikke kan arkivere, fordi problemet påvirker den del af neglen, der ligger over huden, skal du forsøge at opretholde god hygiejne og ikke knuse det.

2. Brug behagelige sko

Fashion kan være en stor medskyldig for udseendet af indgroede tånegle.

Det er blevet meget almindeligt at bruge smalle sko, især på tåen. Selv om de er meget smukke og hjælper med at stabilisere foden, er det vigtigt, at fingrene har en vis mobilitet og plads til at tillade iltcirkulation.Hvis du ikke kan undgå stramme sko på spidsen, prøv i det mindste at have mindst en halv centimeter for at bevæge fingrene frit. Du skal også kontrollere, at den øverste del af skoen ikke lægger pres på neglen, da det kan gøre det inkarneret.

3. Undgå lukkede sko så meget som muligt

Vi har allerede sagt, at komplikationerne af indgroede tånegle er infektioner. Disse er dannet af flere årsager: mangel på fingerhygiejne, mangel på skohygiejne og mangel på iltning af foden.

Af denne grund skal vi gøre vores bedste for at bruge sandaler eller åbne frontsko.Desuden skal samme par sko, hvis de lukkes eller bruges i flere timer, ikke anvendes i to på hinanden følgende dage.

4. Kontakt konstant en podiater

Podiatristen er specialiseret i fodpleje.

Det betyder, at det er den bedste mulighed for at holde fødderne sunde og fri for indgroede tånegle og lignende problemer.Hvis du er kvinde og du kan lide pedicure, anbefaler vi dig at gå til en podiater, der tilbyder denne service.Desværre har pedicuristen ikke altid den rette viden om den korrekte behandling af neglene og kan forårsage indgroede tånegle eller infektioner.5. Skær dine negle uden at forlade støv

Selvom det er tilrådeligt at konsultere en podiater, så det er disse for at holde fødderne sunde og at skære dine negle korrekt, kan du selv gøre det.

Rådgivningen er at gøre det ved at følge neglelinjen uden at skære for tæt på huden og efterlade ingen fremspring eller punkter, der kan inkarnere.Denne procedure skal udføres med en stor og tilstrækkelig skarp sømklipper.Lær at undgå indgroede negle

Undgå indgroede negle og deres gener er en nem opgave, der kræver kun lidt opmærksomhed og en masse hygiejne.

Husk, at hvis du bemærker lidt irritation, bør du konsultere en podiater for at kontrollere situationen og afhjælpe så hurtigt som muligt.

Se Også
Overdreven hårtab: 7 mulige årsager Interessante Fakta
Sådan gør du håret glat med naturlige produkter Naturmedicin
9 Fødevarer til forøgelse af immunsystemet Interessante Fakta