Sådan undgår du hårtab

Hårtab er et af de mest almindelige problemer blandt både mænd og kvinder og kan skyldes faktorer genetik, mangel på vitaminer og mineraler, anæmi, stress, hormonelle ændringer eller forbrug af nogle lægemidler mv. Generelt taber en person omkring 100 hår om dagen, og det er en meget normal værdi. Mennår en for stor mængde hår går tabt, er det muligt, at der er et problem i vores krop, og det er derfor godt at handle straks for at undgå mere alvorlige problemer. Hvorfor falder dit hår?

Hår er en forlængelse af nervesystemet, og når nervøs filamenter bliver svagere begynder håret at falde lettere.

Denne svaghed skyldes sædvanligvis faktorer som pludselige ændringer i klimaet, spændinger, alvorlig sygdom, mangel på hvile, dårlig fordøjelse mv.Andre faktorer, der kan påvirke hårtab, er udsættelse for høje temperaturer, brugen af ​​kemikalier, dårlig ernæring eller dehydrering. Heldigvis kan have sunde daglige vaner hjælpe os med at undgå hårtab og give os mulighed for at vise sig i al deres pragt uden at skulle lide på grund af dette problem.

Tips til at forhindre fald hårHusk, at når hårtab skyldes en arvelig faktor eller en alvorlig sygdom er mere vanskeligt at få en effektiv behandling

at løse problemet. Disse enkle tips vil dog stadig have en positiv indflydelse på at reducere problemet og begynde at bemærke nogle ændringer.Sund kostAt have en sund kost er meget vigtigt for hårets sundhed og for at forhindre det i at falde. Det er vigtigt at inkludere jernrig mad i kosten, et meget vigtigt element for at holde hårsækkene stærke. Det er også godt at øge forbruget af vitaminer af type A, B, C og E. Vi må undgå forbruget af fedtholdige fødevarer og inkludere flere råvarer, såsom frugt og grøntsager.Undgå overskydende varme

Anvendelsen af ​​plader, hårtørrer eller krøllehår, samt direkte eksponering for solen, svækker håret stærkt og favoriserer dets efterår. Det er derfor vigtigt at begrænse deres brug og forsøge at beskytte håret fra solen, når lyset er meget intens.

Brug de rigtige produkterMarkedet tilbyder os forskellige hårprodukter, men de fleste indeholder kemiske forbindelser, der kan forårsage negative reaktioner. Det er derfor vigtigt at lære at identificere hvilke produkter der passer til dit hår og hovedbundstype, da ikke alle komponenter kan være egnet til dit hår.Undgå farverneFarverne indeholder mange kemikalier, som svækker håret og favoriserer dets fald. Hvis du lider af dette problem, bør du ikke farve dit hår, da du kan gøre det værre.

Drikkevand

Drikkevand

er et af de sundeste vaner, der findes, og dets fordele afspejles også i håret

. Når vi indeholder rigeligt med vand i vores kost, styrker vi vores hår, holder dem hydreret og giver dem et lysere udseende.Naturlige behandlinger

Naturlige hårtab behandlinger er en god mulighed for at reducere og forhindre dette problem, hvilket giver meget tilfredsstillende resultater.

Aloe vera

Denne medicinske plante er ideel til at begrænse hårtab og fremmer også vækst.

Du skal anvendealoe geltil hele hovedbunden og lade den tørre

. Efter et par timer kan du skylle med rigeligt koldt vand.

Gulerod og kokosolie

Egenskaberne af disse to ingredienser betyder, at denne opskrift er et stærkt middel til at reducere hårtab.

Du skal blande lige store mængder gulerodssaft og kokosolie. Påfør opløsningen på håret og hovedbunden, lad det fungere i 15 minutter, og skyll derefter med koldt vand.ÆghvideÆgeter en rig kilde til E-vitamin, der er nødvendig for sundheden for hud og hår.

Ud over at inkludere flere æg i din kost kan du anvende æggehvide i hovedbunden og lade den virke i 30 minutter før skylning som sædvanlig.

HvidløgSidstnævnte er en natbehandling oghar egenskaben til at styrke håret, undgå faldet og hjælpe dig med at holde dem lysere. Du skal skære en hvidløg i halvt, gnid det på hovedbunden og lav lette cirkulære massagebehandlinger, og læg lidt på olivenolie og luk dit hoved med en kasket eller en plastikpose. Lad dig arbejde om natten og den næste dag skylles med vand og vaske hovedet med en stærk parfume shampoo, der neutraliserer duften af ​​hvidløg.

Se Også
De bedste frisurer afhængigt af ansigtet Skønhed
6 Miljøvenlig glas renere Interessante Fakta
6 Fødevarer, at det er bedre ikke at tage om aftenen: pas på! Gode ​​Vaner