Magt for at forhindre benene på

smilerynker Denafsmilerynker er rynker, der danner i den nederste del og side af øjet, såsom mere eller linjer mindre vandret, der bliver mere tydeligt, når vi smiler eller skør.

Disse rynker er tæt knyttet til vores lever, og det er netop derfor, at med denne artikel anbefaler vi en diæt for at forebygge og bekæmpe smilerynker indeni. På den måde vil de cremer, du vil anvende udefra, blive endnu mere effektive.

Bitter mad

De mest sunde fødevarer til vores lever er dem med en bitter smag. De mest anbefalede fødevarer er:

  • de artiskokker kan koges eller bages og de hårde yderste blade kan forberede en infusion.
  • Grapefrugt: Det er en fremragende citrusfrugt, der skal indtages på faste eller inden du går i seng. Grapefrugt kan bruges alene eller med en lille honning til at sødestille sin smag.
  • Malurt: Denne plante er meget bitter, men samtidig er den fremragende til vores helbred. Faktisk anbefales det siden oldtiden som fordøjelsesmiddel. Det kan bruges som krydderi eller ved infusion.
  • Endiv: også kendt som escarole, denne plante har en bitter men forfriskende smag. Det kan tilsættes til salater eller bruges som en aperitif, idet man udnytter sine stive blade som om de var skiver af brød.
  • Den brøndkarse: denne plante har en temmelig delikat smag og er perfekt til at blive tilføjet til salater eller som ingrediens til pesto.
  • Den mælkebøtte ellervilde cikorie: denne vilde plante kan bruges frisk i salater eller kan købes tør at opnå infusioner. Det er fremragende til både lever og nyrer.
  • Curcuma: Denne krydderi har mange medicinske egenskaber. Faktisk er gurkemeje en antiinflammatorisk, en analgetisk og en naturlig anticancerogen.

Du skal forbruge mindst en af ​​disse fødevarer hver dag, og du kan skifte dem som du foretrækker.

Grøn

Mad anden nem kriterium for at vælge de sundeste fødevarer til vores lever, og så for at forhindre smilerynker, det er den farve:alle grønne fødevarer er fremragende.

Den grønne farve bekræfter, at maden er rig på klorofyl.Chlorophyll er et næringsstof med store rensende egenskaber, der absorberer og eliminerer organismenes giftige stoffer.Ud over de førnævnte bitre fødevarer, hvoraf nogle også er grøn, anbefaler vi følgende:

Den

  • spinat Den chard
  • Den
  • raket Spirulina
  • Bladene af
  • sennep Cikorie
  • Den grønne æble
  • olie og citron

Disse to fødevarer fra medicinske egenskaber, selv om de ikke er bitter, forårsage lever og galdeblære galdesten gradvist eliminere, at de fleste mennesker ikke vidste det. For at gøre dem effektive skal de sluges på denne måde:

Klem og spis en spiseskefuld citronsaft.

  1. Straks efter, tag en spiseskefuld olivenolie "første koldpressning".
  2. Vent en halv time før morgenmad.
  3. Gentag alt en gang om dagen hver dag.

Marietidsel Marietidsel anbefale det, fordi det er en medicinsk plante, som hjælper

regenerere leveren. Egenskaberne af mælketistelen stammer fra silymarin, hvis hovedegenskab er den ekstraordinære evne til at stimulere proteinsyntese. Denne stimulering fremmer leverens evne til at erstatte beskadigede celler med nye celler. Imidlertid regenererer silymarin ikke maligne celler.Hvis du lider af en leversygdom, hold vi

tage en infusion af marietidsel dagligt før sengetid.

Æblesaft Æblesaft, så længe både naturlig og muligvis hjemmelavet, er meget sundt for leveren på grund af det høje indhold af

æblesyre.Den bedste tid på dagen til at drikke æblejuice er midt om morgenen eller om eftermiddagen."Gode" fedtstoffer

At nære vores hud og forhindre udseende af rynker, må vi ikke glemme at

hydrere og nære vores hud indefra. Ud over at drikke en tilstrækkelig mængde vand væk fra måltider, skal du indtage mindst en af ​​disse fødevarer, der er rig på "gode" fedtstoffer:Vegetabilske olier "første koldpressning": sesam, hør, oliven, kokosnød mv.

  • Tørrede frugter og frø.
  • Avocado
  • Smør eller klaret smør (
  • ghiIndian)Æg rød
  • Drue frø
Endelig er et stærkt middel mod hudens aldring og udseende af rynker

druer frø, i øjeblikket solgt i form af et ekstrakt eller olie. Alternativt kan du spise druer uden at fjerne frøene og tygge dem godt, før de indtages.Billeder courtesy of Frabisa, torbakhopper og elle_ann

Se Også
Lizzie Velasquez: en smuk kvinde Nysgerrighed Interessante Fakta
Kærlighed efter personlighed Interessante Fakta
5 Naturlige behandlinger for at forhindre rynker på hænderne Skønhed