Exfoliating og fugtgivende til revnede hæle Beauty

. Der er flere faktorer, der kan påvirke dette problem, såsom tør hud, brugen af ​​dårligt passende sko eller en forkert position, når du går.I denne artikel vil vi forklare, hvordan man udfører en rutine med eksfoliering og hydrering for at forhindre revne hæle, samt nogle meget nyttige generelle tips. Hvorfor har jeg revnede hæle?

Der er flere grunde til, at huden på hæle revner:

Tør hud Hvis du har tør hud er meget lettere end hælene screpolino på grund af mangel på hydrering og elasticitet. Husk på, at nogle mennesker har tør hud på grund af sundhedsmæssige problemer, såsom en skjoldbruskkirtel.

Upassende sko

Dårligt passende sko gør hælene lettere chafed. Især sker det med dårlige kvalitets sommer sko.

Posture forkert

Hvis du ikke placerer godt din kropsvægt, når du går eller står, især hvis du indlæser det meste af vægten på hælene i stedet distribuere det over hele fodsålen, vil hælene nødt til at bære mere vægt og screpoleranno lettere.

På trods af disse faktorer, hvis du tager hånd om dine fødder hele året, kan du forhindre problemet med revne hæle og vise fantastiske fødder.

Fodpleje

Pedicuren skal gøres hele året, fordi hvis du starter, når hæle er allerede tør, vil det være meget svært at få effektive resultater

.

Du kan gentage denne behandling en gang om ugen, selvom hydrering skal være daglig, efter et brusebad.Vær også opmærksom på de faktorer, vi tidligere har nævnt: Vælg passende sko og praktiser posturale øvelser for at hjælpe dig med at holde dine fødder godt

.

Du kan også regelmæssigt gennemgå en del zoneterapi og vænne sig til at gå barfodet på sand eller græs, hvilket er til stor gavn for det generelle helbred.

Udarbejdelsen af ​​midlet hjem afhjælpe, som vi foreslår i denne artikel er at forebygge og behandle sprukne hæle, og kombinerer virkningerne af eksfoliering og hydrering, så det er en komplet behandling og enkel.

Ingredienser

2 spiseskefulde groft havsalt (30 g)

2 spiseskefulde bagepulver (20 g)

  • saft af ½ frisk citron
  • 1 meget moden banan eller ½ avocado fint knust med en
  • gaffel 3 spiseskefulde olie Oliven, mandel eller kokosnød (42 g)
  • Forberedelse
  • Bland alle ingredienser godt for at opnå en blanding, som hverken er for flydende eller for tyk. Hvis konsistensen er for solid, kan du tilføje lidt vand.

Hvordan ansøger jeg det?

For at gøre dette hjem behandling, bør du følge disse trin:

Først sætte fødderne i blød i nok varmt vand i 5 minutter, men benytte lejligheden til at slappe af, så længe du ønsker, og sørg for, at vand er altid meget varmt. På denne måde åbner porerne og huden bliver blødere.

Dernæst tør dine fødder, læg dem i et bassin for ikke at blive snavset og påfør det rette middel på hele overfladen af ​​fødderne, især på planten.

  • Massér fødderne let og pakk dem med køkkenfolie uden for meget pres for at opretholde varmen.

Lad være på plads i femten minutter.

  • Efter den angivne tid er gået, fjern filmen og massage fødderne igen for at forbedre peeling, især på hæle.
  • Endelig vaske dine fødder og tør dem forsigtigt for at forhindre dem i at blive våde.
  • Hydration
  • Det er altid vigtigt at fugtige fødderne godt, så huden er mere elastisk og ikke sprækker. Du skal fugtige dine fødder hver gang den eksfolierende behandling er færdig, og hver dag efter brusen.
  • Du kan bruge en specifik fugtgivende fodlotion eller endda en meget næringsrig vegetabilsk olie, såsom olivenolie, sesamolie, mandelolie, arganolie eller sheasmør
.

Om aftenen er det den ideelle tid til at øge hydrering, fordi du kan anvende den fugtgivende lotion med en dejlig massage og derefter bære naturlige sokker, som f.eks. Bomuld.

Se Også
11 Tricks til at punktere maven Gode ​​Vaner
Vandretention: 5 almindelige symptomer Interessante Fakta
5 Symptomer på mangel af omega 03:06 Nysgerrighed Interessante Fakta