Tips og retsmidler til at reducere en dobbelthage

Med tiden, vores krop undergår forskellige ændringer.Vi mister hydrering, kollagen, vores hudophører med at være fleksibel og langsomt bliver mere slap.Vi har ikke længere den samme fasthed, og dette påvirker især halsområdet, hvor huden kan danne en lille fold, der generer os, når vi ser på os selv i spejlet. Hvordan kan vi mildne denne dobbelte hage? Bare rolig, i dag tilbyder vi dig enkle løsninger for at forbedre problemet.Eksperter siger, at en af ​​hovedårsagerne til dette tab af tonicitet er, at vi ikke længere producerer samme mængde kollagen.

Hudceller påvirkes og kan samtidig ikke bekæmpe frie radikaler. Men mange gange kan disse manglende elementer i vores kroppe integreres gennem mad, meget enkle ressourcer, som vi alle har til rådighed, og som kan hjælpe os. Vil du kende dem?Retsmidler for at lindre nakkeblødhed

Massage med ricinusolie

Ricinusolie er et meget godt middel til disse tilfælde.

  • Dens sammensætning baseret på essentielle fedtsyrerundgår tab af naturlig fugt, giver fleksibilitet, hydrering og genopretter huden og holder den blød og ren.Det ideelle er at tage en spiseskefulde ricinusolie og en spiseskefuld
  • olivenolie.Bland de to olier godt i en kop og læg dem på håndfladen. Nu, med faste bevægelser og nedad, massage fra halsområdet til kæbekanten. Fortsæt i 15 minutter, så blød en lille håndklæde med varmt vand, og efter at have klemt det, lad det stå på nakken i 5 minutter. Dampen hjælper dig med at absorbere olien og slappe af din hud endnu mere. Gør alt om aftenen.God hydrering

Vi ved alle: Drikkevand er godt for dit helbred, men vi skal være meget opmærksomme på det og forstå, at at holde vores krop hydreret hjælper os med at få en sund og rynkefri hud.

  • Hvis vi har en god intern balance, reflekteres alt dette på ydersiden, så glem ikke at drikke mindst 2 liter vand hver dag.Undgå langvarig udsættelse for solen

Solen er nødvendig for vores sundhed, for eksempel fordi det hjælper til at syntetisere D-vitamin Men vi skal være forsigtige og beskytte os gennem cremer, solbriller osv

  • Halsen er meget følsom over for sollys og dette fremmer tidlig ældning: hvorfor er det altid en god ide at beskytte dig selv med et let tørklæde eller undgå solen i løbet af de timer af større intensitet.Korrekt kosthold

Vedligeholdelse af en kost rig på antioxidanter, beta-caroten og vitaminerne A, C og E er afgørende for at opretholde en sund hud, hvilket forhindrer slaphed og bekæmper frie radikaler.

  • Det ville være vigtigt at starte morgenmad med sunde saft. Den mest passende er for eksempel den ene lavet med rødbeder og æble, som af gulerod og appelsin, jordbær og mango saft ... De er alle store for at holde os hydreret og indeholder vitaminer og mineraler passende at holde unge vores hud.Avocado og druemask

En ton toning maske, der er rig på antioxidanter og forhindrer aldring.

Kombinationen af ​​avocado og druesaft er en fremragende allieret for vores hud, da den genopfrisker, fugter og producerer mineraler.For at drage fordel af dens egenskaber er alt, hvad du skal gøre, at tage avocadopulpen og tilsæt fem druer til druer.Du kan blande det eller blande meget godt med en gaffel, målet er at få en dej tyk nok til at kunne påføre den på nakken.For at gøre dette skal du ligge på sofaen og holde masken på halsen i cirka tyve minutter. Hvis du gør det hver dag vil du bemærke, hvor lidt efter lidt huden bliver mere tonet.Toning havre cremeHavre er et meget gammelt middel til at reparere huden og gøre alle de essentielle fedtsyrer vi har brug for i dette følsomme område i nakken, hvor de første symptomer på slaphed forekommer.

at forberede, tage halv kop havregryn, et halvt glas varm mælk og en teskefuld moskus rosenolie. Bland alt godt, indtil du får en homogen blanding, der skal anvendes godt på nakken. Hvis det er svært, er det bedre at lægge sig ned med et håndklæde på brystet for ikke at blive farvet. Prøv at holde det i 15 eller 20 minutter og skyll derefter godt med frisk vand.

Se Også
6 øVelser til at lindre muskelspændinger Gode ​​Vaner
9 Grunde til at drikke agurk vand hver dag Interessante Fakta
6 Naturlige ingredienser til at lindre ondt i halsen Naturmedicin