8 Enkle tips til at fjerne løs hud Beauty

Den af ​​uhyggelig hud er et problem, som før eller senere påvirker alle.Men kæmper det er ikke umuligt, hvis vi følger nogle enkle tips. Tag noter, og du vil se, at du vil kunne fjerne uklar hud på kort tid.

Sådan fjerner løs hud

1. Antag protein for at sikre en ordentlig ernæring, er det vigtigt at overveje, at hvis du ønsker at tabe sig,nødt til at fjerne ikke-muskel fedt.

skal lykkes, må vi forbruge protein, et næringsstof, som vi finder i fødevarer såsom æg

  • Kylling Tyrkiet Laks
  • Mandler

Bare antage i passende mængder, der passer til dine behovog deres livsstil.

2. Antioxidant fødevarer

Husk, at du under ingen omstændigheder kan eliminere antioxidant fødevarer fra din kost. Takket være disse ingredienser vil vi faktisk forynge huden og holde den elastisk.

Glem ikke at inkludere fødevarer såsom:

  • Røde frugter Citrusfrugter og kiwi (rige på C-vitamin og kollagen)
  • Æbler Agurker Olive
  • appelsin grøntsager (squash, gulerødder, etc.)

3. Eliminer junkfood

junk food har en stormættede fedtstoffer, der fremmer væskeophobning,en faktor, der påvirker på vægtøgning og tab af elasticitet.

For at løse disse problemer skal du bare reducere forbruget. 4. Drik vand ofte og beskytt dig mod solen.

Drikke vandet, som din krop har brug for, er vigtigt for at holde dig selv hydreret.

Husk på, at tabet af kollagen gørslasket huden, og dette kan undgås blot ved at indtage vand, vi har brug for.Det er også vigtigt at undgå kontinuerlig eksponering for solen, fordi dette vil medføre, at huden taber sit naturlige kollagen.

Endelig glem ikke at beskytte din hud med cremer, der indeholder UV-beskyttelse, hvis du soler. Fare 5. Gør sport

Ud over at følge en ordentlig kost, for at fjerne slap hud

skal du holde din krop tonic.

Til dette formål er der ikke noget bedre end at lave øvelser til at arbejde på styrke og udholdenhed.Der er mange muligheder, så du skal kun se efter dem der passer bedst til dine behov.Du skal bruge omkring en og en halv time på den valgte aktivitet fordelt i løbet af ugen.

  • Denne relativt korte tid vil være tilstrækkelig og faktisk bedre til en mere intens øvelse.
  • 6. Ice, den bedste allierede

Ice kan omdannes til en stor allieret for at fjerne uhyggelig hud.

Hvis du følger nedenstående behandling, vil du kunne tone huden og fastholde nogle dele af kroppen, som f.eks. Brysterne.

Pak isen i en klud, så det ikke kommer i direkte kontakt med huden.Bagefter gør blide cirkulære massage på brysterne med delikatesse, men samtidig udøve et let pres på det.

Udfør massage i 5 minutter og gentag det hver dag for at opnå de ønskede resultater.

  • 7. Afgivelse af dårlige vanerNogle aspekter er helt afgørende, og blandt disse er bortfaldet af nogle dårlige vaner. Disse er usunde adfærd, der er forbundet med en større tendens til udseende af sløret hud. Blandt dem skiller sig ud:
  • Brug for langsomme bh'er.
  • Følg en diæt med højt fedtindhold.

Leder et stillesiddende liv.

Rygning.

  • Forbrug for meget alkohol.
  • Overskred med en solbrun.
  • 8. Tag hørfrø
  • Denne hørfrøsløsning hjælper også med at fjerne blød hud. Vær opmærksom på at drage fordel af fordelene.
  • Ingredienser
  • 2 spiseskefulde linseed (20 g)

4 spiseskefulde varmt vand (40 ml)

2 dråber cypres æterisk olie

Forberedelse

  • Grind linfrøene.
  • Opvarmet vandet og bland det med pulveret fra frøene.
  • Tilsæt cypressen æterisk olie.

Ansøgning

  • Tag den nødvendige mængde af den opnåede forbindelse og anbring den på den slapte hud.
  • Derefter dække det med plastik, så proceduren er enklere.
  • Efter 15 minutter skal du fjerne med rigeligt lunkent vand.

Gentag behandlingen to gange om ugen.

  • Det vil være meget nemt at lave det, og du vil bemærke gode resultater på kort tid.
Se Også
Alle de krammer, der helbrede mig, alle de mennesker, jeg elskede Interessante Fakta
8 Fødevarer, der øger immunforsvaret Interessante Fakta
Medicinske urter til at behandle tarm Naturmedicin