7 Tips til at forhindre hårtab og få dem til at vokse hurtigere

I denne artikel vil vi give dig nogle effektive og naturlige tips til bekæmpelse af hårtab og desuden stimulere hovedbunden, så de bliver sundere og hurtigere.Kan hårtab være hæmmet?

Hver sag er anderledes, og en specifik diagnose vil være nødvendig for at opdage årsagen til problemet i første omgang.

Disse er ofte midlertidige årsager, relateret til en dårlig kost, en stressperiode eller en midlertidig ændring af skjoldbruskkirtlen, så det vil være tilstrækkeligt at ordinere en effektiv behandling, der passer til din sag.

Andre gange kan det være et mere alvorligt helbredsproblem eller en genetisk faktor, der allerede er mere følsomme og vanskelige at løse. Ikke desto mindre, hvis du konsekvent følger følgende råd, kan du opnå korte forbedringer på kort tid.Disse tips er også velegnede til folk, der ikke mister deres hår, men hvem gerne vil se deres hår vokse hurtigere og tykkere.

1. Massage hovedbunden

I dag lider du af spændinger af enhver art, i forskellige dele af kroppen. Et af disse områder, som vil overraske dig, er hovedbunden.Denne spænding forhindrer eller vanskeliggør den korrekte blodcirkulation i hårets rod, der forårsager dets fald og svækkelse og favoriserer udseendet af hvidt hår, overdreven produktion af talg, skæl osv.

Det første skridt i modvirkning af disse spændinger er at massere hovedbunden hver dag.

Det bør ikke være en overfladisk massage, men en intens massage, som skal slappe af hele overfladen.

Denne afslappende massage skal udføres hver dag, før du går i seng, i 5 eller 10 minutter. 2. Stimuler hovedbunden med mynte og kanel.

Ved at øve denne massage til hovedbunden kan du forbedre effekten ved hjælp af et naturligt produkt, som hjælper dig med at stimulere blodgennemstrømningen. En god mulighed er at bruge to æteriske olier med stimulerende egenskaber: mynte og kanel.

Begge fremme omsætning, men handle på den modsatte måde: mens mint opdateres giver kanel varme.Kombinerer dem, vil du få en meget gavnlig kulde-varm effekt.De bør altid anvendes i små mængder, med en fugtighedsbevarende base:

2 spsk aloe vera gel eller ekstra jomfru kokosnødolie (30 g)

5 dråber mineralsk mynte.

5 dråber æterisk olie af kanel

3. Vælg naturlige produkterNår du tager dig af enhver del af kroppen, skal du altid vælge de mest naturlige hygiejneprodukter.

I tilfælde af hår bør du undgå at undgå dem, der indeholder for stærke konserveringsmidler (parabener) og sulfater, såsom natriumlaurisulfat eller natriumlaurylethersulfat.

  • Du kan købe naturlige produkter i urtemedicin eller i butikker, der sælger naturlige produkter.
  • 4. Pettinatevi hver dag
  • Det synes indlysende, men kæmning er den bedste måde at fremme omsætning i hovedbunden og fordele talg, så håret er lyst og sundt.

Du skal bruge en kam eller en børste lavet af naturlige materialer

som for eksempel dem, der er fremstillet af træ med børster af vegetabilsk eller animalsk oprindelse.

Kæm hver dag, i alle retninger.5. Gå ikke glip af nogen næringsstofferDet er vigtigt at opretholde en afbalanceret kost, der er rig på vitaminer, mineraler, proteiner og fedtsyrer for at gøre alle de næringsstoffer, der er nødvendige i håret.I din kost kan du ikke gå glip af følgende fødevarer:

Tørrede frugter og frø.

Frugtskærer og rå grøntsager.

legumes.

Blå fisk.æg.Alger.

Havvand eller havsalt.

Brewer's gær.

6. "Vend om"Omvendte stillinger, hvor hovedet er efterladt under kroppen, er meget gavnligt for helbredet og især for at forhindre hårtab.

Du kan tage en simpel op og ned position eller ligge på sengen med hovedet hængende ned.

  • Det vil være nok at holde det i 5 eller 10 minutter om dagen, begyndende gradvist. Undgå at gøre det under fordøjelsen eller menstruationscyklussen. D 7. Lad være med at stresse
  • Endelig glem ikke at stress er et af de værste sundhedsmæssige problemer, du kan lide, fordi det forårsager ubalance i hele kroppen og forårsager flere problemer, såsom hårtab.
Se Også
Sådan bruger du pladen: 5 tips til ikke at skade håret Skønhed
Når urinen har en dårlig lugt Interessante Fakta
Eliminer skæl: 5 naturlige midler Skønhed