6 Nemme tips til at vise perfekte hår Beauty

Nice-hår er en symbol på kvindelighed og sundhed. Alle kvinder kan lide at vise deres perfekte hår, hvilket får dem til at føle sig mere smukke og pleje.Men vi ved det godt, nogle gange kan det være dyrt: kosmetiske produkter, behandlinger, masker mv.I dag lever vi mere sunde og vil give dig enkle naturlige tips, der ikke koster dig noget. Her er de!

Sådan får smukt og sundt hår

1. Børste dit hår to gange om dagen

Det kan synes indlysende, men den enkle handling at børste dit hår to gange om dagen kan stimulere cirkulationen i voreshovedbund. På denne måde stimulerer vi også hårvæksten og fodrer det dybere. Det er som en aktiverende massage, der ikke koster os noget: Husk derfor at børste dit hår to eller tre gange om dagen.

2. Skyl med koldt vand

Er koldt vand skræmmende? Det genoplives, aktiverer cirkulation og anses for det ideelle middel til hår.varmt vand skader faktisk hovedbunden, gør håret tørre og fjerner lysstyrken; hvis du skyller dit hår med vand køler, i stedet er du i stand til at lukke håret neglebånd, hvilket gør dem skinnende og silkeblød, da bedre reflekterer lys. Og glem ikke at denne vane accelererer hårvæksten!

3. Først balsam, så shampoo

Vidste du? Det er en måde at beskytte vores hår på. Takket være det simple trick ved at anvende shampoo conditioneren først, får du mere hydrering og en uovertruffen lysstyrke.andet trick til at huske på, er, efter påføring af balsam er, at shampoo, gøre en sidste skylning med lidt citronsaft, eller endda en spiseskefuld kokosolie. Lav en kort massage og skyll derefter med varmt eller koldt vand. Du vil se resultaterne!

4. Ja til maskerne to gange om ugen

Og hvad er de tomaskerbedst egnet?Tag noter, vil du se, at de er enkle og billige:

  • Æg og øl maske. Alt du skal gøre er at blande et æg med et halvt glas øl. Bland til en glat fløde er opnået. Meget let! Når du er færdig, skal du anvende den på fugtigt hår og lade det stå i 20 minutter (du kan bære en brusekap, for ikke at blive snavset). Skyl derefter med koldt eller lunkent vand. Det er et perfekt middel til at blive gjort en gang om ugen: Du vil give dit hår vitaminer, skinne, styrke og ernæring. Du vil vise spektakulært hår!
  • Avocado og honning maske. Et udbredt middel i hårets skønhed. Det gør håret blødt, silkeagtigt, skinnende ... og næret dybde. Det er ideelt, hvis du for eksempel ofte gør hårfarvestoffet, fordi det behandler dem og reparerer dem. Hvordan tilberedes det? Du skal kun bruge en halv avocado og to spiseskefulde honning. Bland alt sammen med en ske og læg det på fugtigt hår og spred det godt ud. Lad i 15/20 minutter og skyll derefter. Denne maske er også perfekt til anvendelse en gang om ugen. Har du allerede prøvet det?

5. Opmærksomhed for kemikalier og høje temperaturer

Du vil allerede vide, at farvernetrue sundheden for dit hår, selv om det er rigtigt, at nogle gange kan vi ikke gøre for det, for eksempel når vi ønsker at dække den første hvide hår. Hvis det er tilfældet, prøv at være konsekvent ved at bruge de masker, vi har foreslået. På denne måde får du mere ernæring, og du vil reparere dit hår dag efter dag.

Prøv også ikke at overskride brugen af ​​hårtørrer eller glattejern. Som du ved, er varme ikke godt for håret: det forkæler det, fjerner dets ilt og reducerer derfor lysstyrke og silke. Prøv ikke at bruge dem for meget, resultatet vil være tydeligt synligt.

6. Hemmeligheden om sund kost

Du har helt sikkert hørt mere end én gang, at sund spisning også afspejles på ydersiden. Det er rigtigt:selv vores hår afslører straks manglen på mineraler, jern, zink eller magnesium, hvilket afspejles i et svækket udseende uden lys, med splittede ender, tørre og slidte osv.Vi skal derfor være særlig opmærksomme på at opretholde en varieret og afbalanceret kost.

Husk, at de bedste fødevarer er dem, der er rige på jern, svovl, omega 3, kalium og folsyre. Ved ikke, hvor de skal finde dem? Tag noter:

  • SULFUR: i broccoli, purre, asparges, ananas eller kokosnød. De er fødevarer, der hjælper os med at eliminere toksiner og desuden øge syntesen mellem keratin og kollagen.
  • IRON: i alle grønne bladgrøntsager; linser og kalkun eller kyllingekød er også meget velegnede. Alle disse fødevarer tillader os at metabolisere B-vitaminerne, der er afgørende for at gøre hår jern, et element, der gør dem stærke og sunde.
  • OMEGA 3FATTY ACIDS: kan du lide valnødder eller blå fisk? Tøv ikke med og fortær dem så ofte som muligt, fordi manglen på fedtsyrer forårsager kedeligt og skørt hår.
  • POTASSIUM: Du kan finde den i courgetter, champignon svampe eller græskar i melon og kiwier, i laks eller i fermenteret yoghurt. I tilfælde af kaliummangel vil du lide af svage negle og det frygtede hårtab.
  • FOLIC ACID: Tøv ikke med og forbruge kikærter, linser, korn som ris eller fuldkornsbrød; også fremragende frugt, såsom appelsin eller andre citrusfrugter. Et lavt folinsyreindeks forårsager ofte anæmi, og manglen på jern får håret til at være svagt og falde ... Takket være disse fødevarer vil du i stedet styrke hårsækken.

Og du tager dig af dit hår? Start i dag!

Se Også
9 Tricks til de smukkeste negle Skønhed
6 Tricks til at frigøre den tøsede næse om et par minutter Naturmedicin
Hvad gør man for at kontrollere dit kolesterol Gode ​​Vaner