Gode ​​Vaner

Tips til at holde op med at ryge
Tips til at holde op med at ryge

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen dør 6 millioner mennesker hvert år fra tobaksrelaterede årsager. Af denne figur anslås det, at omkring 600 tusind er passive rygere. Rygning er en af ​​de hyppigste og skadelige afhængigheder, der kan eksistere; en cigaret kan indeholde op til fire tusinde toksiske bestanddele, der produceres af dets forbrænding, hvilket gør det letale for sundhed i mange kropsfunktioner.

4 Tricks til at holde sig i form, selvom du har lidt tid
4 Tricks til at holde sig i form, selvom du har lidt tid

Gode vaner jeg gerne vil træne, følge en sund livsstil, fysisk aktivitet og tone dine muskler. Men du har ikke tid nok til at gøre det. Livets travle tempo, de lange og udmattende arbejdsdage og husholdningsaktiviteter fratager dig den tid og styrke, der er nødvendig for fysisk aktivitet. Vi ved, at det er svært at finde tid til at holde sig i form og praksis.

Agurk saft: 7 grunde til at forbruge
Agurk saft: 7 grunde til at forbruge

Agurk er frugt af en krybende plante, eller creeper når den finder støtter, som er årlig (Cucumis sativus). På trods af, at den oprindeligt var fra Indien, er den gradvis blevet integreret i diæt og gastronomi af forskellige civilisationer rundt om i verden. Hvorfor drikke agurkjuice? Sammensætning af agurk Meget af denne frugts tiltrækningskraft er dens mængde vand, som undertiden udgør 96% af den samlede mængde.

Skønhed: 7 fejl sundhedsskadelige
Skønhed: 7 fejl sundhedsskadelige

Kropspleje og daglige hygiejnehandlinger er vigtige, hvis vi vil bevare et sundt udseende. Mange gange, men tænker på at gøre det godt, begår vi nogle fejl i stedet for at realisere bevægelser, der ud over at være ikke nyttige, er endda negative. skønhed: 7 fejl, som beskadiger sundhed 1. Skær negle forkert Mange af os bruger saksen til at klippe neglene.

Naturmedicin

6 Vitaminer til bekæmpelse af inflammation
6 Vitaminer til bekæmpelse af inflammation

Inflammation er den lokale reaktion af organismen til en handling af en irriterende karakter. Det er karakteriseret ved rødme, hævelse, smerte og bevægelsesbevægelse og fremkommer som følge af forekomsten af ​​mikroorganismer, irriterende eller efter en kollision. Vitaminer er i stand til at bekæmpe betændelse, fordi de er rige på antioxidanter.

Naturlige midler til behandling og forebyggelse af dermatitis
Naturlige midler til behandling og forebyggelse af dermatitis

Dermatitis er en inflammatorisk proces i huden, der kan forårsage vesikler, rødme, kløe ... Vidste du, at der findes forskellige typer af dermatitis? Lad os se, hvad de er, og hvordan man kan forebygge og behandle denne lidelse med de mest egnede naturlige behandlinger. Selv om nogle typer af dermatitis symptomerne ligner, der er 5 typer af dermatitis : kontakteksem forårsaget af kontakt med en irriterende .

Naturlige behandlinger for sår i mavesækken
Naturlige behandlinger for sår i mavesækken

De sår i maven, også kendt som mavesår, er læsioner af slimhinden, der dækker dette organ. Selv om de påvirker mennesker over 50 år, søger flere og flere patienter flere behandlinger for dette problem. Vi præsenterer nogle naturlige hjemmet retsmidler, der kan hjælpe dig med at lindre mavesår. Sår i maven: hvad skal man gøre?

Skønhed

Sådan elimineres eller mindsker arene
Sådan elimineres eller mindsker arene

De fleste mennesker i hele verden har en slags ar; en konsekvens, for eksempel af kirurgi, en hud tilstand som acne eller en uheldig ulykke . Uanset årsagen til vores ar og selvom disse ikke er meget synlige, foretrækker vi ikke at have dem, og derfor søger vi altid et let og effektivt middel til at slette disse ubehagelige tegn.

8 Måder at forhindre dannelsen af ​​telangiectasi
8 Måder at forhindre dannelsen af ​​telangiectasi

Nogle gange går de forud for udseende af åreknuder, i andre tilfælde kan de også forsvinde uden at nå dette niveau af betændelse. De vises efter 20 år, især når du følger en stillesiddende livsstil eller er overvægtige. Hormonelle ændringer, et par uhensigtsmæssige sko eller hyppig udsættelse for høje temperaturer er andre faktorer, som kan bidrage til deres dannelse.

Naturlige teknikker til at fjerne hår
Naturlige teknikker til at fjerne hår

Vidste du, at der er naturlige måder at fjerne hår fra kroppen? Takket være disse spare du på bekostning af konventionel hårfjerning og undgå irritation og andre bivirkninger, samt at hårene svækkes mere og mere i stedet for at blive mere resistente hver gang. Find ud af, hvordan du kan depilere på en mere naturlig måde ved hjælp af sukker og citron eller endda med en tråd af silke eller bomuld eller hvordan man gradvist svækker håret ved hjælp af gurkemeje.

Hvordan man har perfekte fødder i 15 minutter
Hvordan man har perfekte fødder i 15 minutter

Alle kvinder vil gerne bære åbne tåede sko eller sandaler, især om sommeren, og vise perfekte fødder, ingen ligtorne eller hård hud, ingen revnede hæle. På dette tidspunkt bør du vide, at den samme daglige skønhedsbehandling, som vi forbeholder for vores hud og vores hår, også skal involvere fødderne.