Gode ​​Vaner

7 øVelser til at tone balderne
7 øVelser til at tone balderne

Hvis du vil have den perfekte bagdel, der er forskellige øvelser til at gøre udenfor eller inde i gymnastiksalen, som kan hjælpe dig. I denne artikel lærer du de mest effektive øvelser til dette formål; Du får gode resultater om et par uger, hvis du er konsistent. Det slap tilstand af balder er en æstetisk problem, der kræver, i første omgang, indsats og for det andet, konstans, med henblik på at blive rettet.

11 Fordele ved koldtvandsbruser
11 Fordele ved koldtvandsbruser

For et par årtier siden var varmtvandsbruser en luksus, som kun en lille del af befolkningen havde adgang til. Men i årenes løb er situationen ændret, og næsten alle har mulighed for at få et godt varmt brusebad. Af denne grund har vi mistet den gode vane med brusebad med koldt vand, hvilket ikke tillader os at udnytte nogle vigtige fordele.

Medicinsk morgenmad med appelsiner og honning
Medicinsk morgenmad med appelsiner og honning

Hvis du er blandt dem, der gør om morgenen morgenmad med croissant og cappuccino, måske er det tid til at fokusere på ' vigtigheden af ​​at starte dagen med en ordentlig morgenmad . Det er klart, at vi alle bare vågner op i en fart, fordi vi har mange ting at gøre og ikke ønsker at bruge for meget tid i køkkenet forbereder morgenmad.

Fødevarer, der hjælper med at forhindre kræft
Fødevarer, der hjælper med at forhindre kræft

Kræft er for tiden en af ​​de mest dødelige sygdomme verden over, især hvis du finder ud af, hvornår den allerede er i et avanceret stadium. Det er forårsaget af en gruppe celler, der udvikler sig uden kontrol, og som formere sig selv, begynder at invadere andre væv (nær og langt). Det er en sygdom, der kræver særlig opmærksomhed, en masse opmærksomhed, men frem for alt en korrekt forebyggelse.

Naturmedicin

Rolig hoste med timian sirup og lakrids
Rolig hoste med timian sirup og lakrids

Især i de koldere måneder er vi mange på udkig efter løsninger til at berolige hosten. Det er et irriterende symptom, der hjælper med at holde halsen og luftvejene fri, især i tilfælde af bakterielle og virale infektioner. Det er en forsvarsmekanisme, der aktiverer immunsystemet for at hjælpe kroppen med at helbrede sig selv, når det lider af angreb, der sætter luftveje i fare.

Du kæmper fedtlever med 5 naturlægemidler
Du kæmper fedtlever med 5 naturlægemidler

Den fede lever eller i medicinske termer fedtsygdom er en af ​​de sygdomme, som kan reducere livskvaliteten drastisk. Det er karakteriseret ved en akkumulering af fedtsyrer og triglycerider i cellerne i leveren , en ophobning, der hæmmer dets metaboliske og udskillelsesfunktioner. Denne lidelse er almindelig hos dem, der indtager overdreven alkohol, men kan også være forbundet med en næringsfattig kost og fedme.

Flavored farvande for at afbalancere pH og afgifte kroppen
Flavored farvande for at afbalancere pH og afgifte kroppen

Som du allerede ved, er en god måde at holde kroppen sund på, at opnå en passende balance mellem surhed / alkalitet i blodet. Enhver lille svingning af disse niveauer indebærer en ændring i vores organisme. Læger siger, at hvis for eksempel blodtrykket falder under 7 7,35, begynder du at have en krop, der er for sur.

Sådan fjerner du tyggegummi på en naturlig måde
Sådan fjerner du tyggegummi på en naturlig måde

Uanset om på tøj eller hår, tyggegummi kan blive til et mareridt. Du behøver ikke at kaste en kjole eller skære dit hår, du kan fjerne det med meget nemme og effektive hjemrecept. Oplev dem! Anbefalinger til fjernelse af tyggegummi fra tøj Brug af jern: Med denne metode fjerner du ikke kun tyggegummiet, men forhindrer også tøjet på at blive beskadiget.

Skønhed

Naturlig balsam til stærkere hår
Naturlig balsam til stærkere hår

Selv om shampoo renser dit hår og ofte indeholder omstruktureringsstoffer, føler du generelt behovet for at integrere det med et produkt, der beskytter og nærer dit hår. Efter shampooing fjerner skyllemiddelet overskydende talg, døde celler og forskellige miljømæssige urenheder, som ophobes på håret.

6 Måder at bruge citron på i skønhedsrutiner
6 Måder at bruge citron på i skønhedsrutiner

Citron er en af ​​de mest anvendte frugter i verden, både i form af gastronomi og sundhed. Dens lækre smag og aroma gør den perfekt til fremstilling af forskellige fødevarer og drikkevarer; Derudover har vitaminer, mineraler og antioxidantforbindelser, som er blevet brugt siden oldtiden på grund af deres evne til at forebygge og behandle forskellige sygdomme.

6 Ansigts masker for en smuk strålende ansigt Beauty
6 Ansigts masker for en smuk strålende ansigt Beauty

Ansigtet masker har, siden oldtiden, en af ​​de mest populære skønhedsbehandlinger og foryngelse og effektiv, der kan anvendes. Takket være disse masker er det muligt at regenerere ansigtets hud, et af de områder, der er mest beskadiget af solens eksponering og forurening. Egenskaberne af deres ingredienser tjener til at fodre huden og give den alle de stoffer, der er nødvendige for at holde det strålende i lang tid.

Sådan lukker du porer på en naturlig måde
Sådan lukker du porer på en naturlig måde

ÅRsagerne, der gør porerne mere åbne, giver ansigtet et grimt udseende, er forskellige. Vi nævner for eksempel mangel på eksfolierende behandlinger, dårlig hudpleje, arv, solskader, hudorme, ubalanceret kost osv. I denne artikel kan du lære at lukke porer naturligt og have en smukkere hud. Selv om modellerne på tv, i biografen eller i reklamerne synes at have en porcelænhud uden ufuldkommenheder, har mennesker i kød og knogler normalt åbne porer, nogle gange til det punkt, at de ikke kan krympes men det er ikke sådan.